Содержание

Чем убрать изжогу у беременных

Избавляемся от изжоги безопасными методами

Надежда Гуськова 22.07.2016 Мы беременны

Приветствую вас, дорогие читатели моего блога. Эта статья посвящена такой актуальной проблеме для многих, ждущих малышей, женщин, как изжога. Хочу рассказать, что помогает от изжоги при беременности и не вредит будущему малышу и его маме.

Написать об этом материал меня побудил недавний случай, когда я, проводя время в компании с приятельницей, находящейся «в положении», увидела, как она мучается от боли после съеденного нами десерта. Наша беседа переключилась на эту тему, и я узнала, что банальный и «древний» метод избавления от жжения при помощи соды, может сильно повредить при беременности.

Я решила найти и собрать в одном материале такие способы, которые абсолютно безопасны для будущих мамочек.

Как не спутать

Для начала разберемся с симптомами. Казалось бы, перепутать изжогу с чем-то другим невозможно. Но как рассказала моя знакомая, до беременности она понятия не имела об этом недуге. И когда впервые почувствовала странное ощущение в пищеводе, подумала, что съела что-то не то, и, наверное, сейчас содержимое желудка «попросится» обратно. То есть, не каждый человек может сразу понять, что с ним происходит.

Симптоматика:

  • Боль, жжение в области пищевода (район грудной клетки).
  • Распирание и чувство тяжести в желудке.
  • Частая отрыжка с большим количеством недавно принятой пищи и кислоты, но без признаков рвотных рефлексов.
  • Ощущение кома в горле (как будто не вся пища «провалилась»).
  • Постоянный кисловатый привкус во рту.
  • Метеоризм, вздутие живота, дискомфорт в кишечнике.

Как правило, жгучие ощущения в пищеводе – это самый основной, ведущий признак.

Почему часто бывает у беременных

Изжогой страдают многие обычные люди. Это может быть связано с плохим питанием, избыточным весом, вредными привычками, частым употреблением острого, соленого, болезнями ЖКТ. Но почему она внезапно возникает во время беременности у женщин, которые раньше никогда с ней не сталкивались?

Само по себе неприятное болезненное ощущение происходит из-за резкого выброса желудочной кислоты в пищевод. Начинается раздражение слизистой, и человек это чувствует как жжение и боль. При беременности это бывает по двум причинам:

  1. В «интересном положении» в женском организме увеличивается содержание гормона прогестерона. Он, в повышенном количестве, способен расслаблять гладкую мускулатуру. А тут еще и растущий плод давит на все органы и мышцы. Вот клапаны желудка и не выдерживают нагрузки: кислота выбрасывается туда, куда не следует.
  2. По мере развития плода, растет и само количество соляной кислоты в ЖКТ беременной. При ее переизбытке также происходят частые выбросы в верхние отделы пищеварительной системы.

Обычно такие причины изжоги носят временный характер и проходят после родов. Поэтому, милые дамы, крепитесь! А чтобы облегчить это тягостное состояние, рассмотрим все возможные безопасные средства, которые могут помочь избавиться от недуга.

Лекарственные препараты

Давайте сразу согласимся, что любое лекарственное средство должен назначать врач. Ни о какой самодеятельности тут речи быть не может. Я лишь привожу список препаратов, которые разрешены при беременности и лактации. Но выписывать их должен специалист, в соответствии с индивидуальным состоянием каждой женщины.

Итак, лекарства, которые можно беременным:

  • Смекта (порошок, разводится в воде).
  • Ренни (таблетки, которые надо рассасывать).
  • Маалокс (жидкость, пьется в чистом виде).
  • Тальцид (жевательные таблетки).
  • Гастал (таблетки).
  • Гевискон (таблетки).

Все перечисленные лекарства нельзя совмещать друг с другом и с осторожностью пить с некоторыми другими препаратами. Внимательно слушаем советы доктора и ходим в аптеку только после назначения препарата специалистом!

Народные средства

Для «беременняшки» натуральные народные средства, несомненно, более безопасны, чем химические лекарства. Но и к таким методам надо подходить разумно и осторожно. Сначала рассмотрим, почему нельзя в «положении» пить содовый раствор.

Никакой соды

Очень многие люди привыкли устранять изжогу содой (половинку ч. л. растворяют в половине стакана воды и выпивают). Щелочь, содержащаяся в соде, быстро и эффективно гасит кислоту и болезненные ощущения проходят.

Но дамам, ждущим ребенка, такой способ противопоказан, и вот почему: сода богата натрием, а в больших количествах он негативно влияет на развитие плода. Еще он провоцирует отеки. Нет ничего страшного, если выпить соду разок, два, когда под рукой нет ничего другого, а боли сильные. Но постоянно употреблять соду беременным нельзя.

Что разрешено

В домашних условиях бороться с неприятностью помогут следующие способы:

  • Во время приступа изжоги нужно выпить стакан прохладного молока маленькими глотками. Боль отступает очень быстро.
  • Хорошим средством является перечная мята. Ее можно заварить с чаем или в чистом виде. Не имеет значения какой будет мята, сушеной или свежей, главное, чтобы натуральная. Можно пить мятный чай после еды, тогда жжение вряд ли вас побеспокоит. Или употреблять полстакана настоя тогда, когда почувствуете боль. Настой хранить не более 2х дней в холодильнике.
  • Ягодные и фруктовые кисели (натуральные ягоды/фрукты и крахмал, а не покупные готовые смеси) тоже прекрасно помогают при этой проблеме. Пить можно регулярно.
  • Настой из семени льна не только устраняет изжогу, но и прекрасно влияет на пищеварительную систему. Делать так: засыпать горсть семян (можно молотых или обычных) в стакан, залить кипятком, настоять пару часиков. Пить до еды или когда будет мучить жжение.
  • Если пожевать овсяные хлопья, вареную кукурузу, миндаль или обычные семечки, то жгучие ощущения проходят.
  • Помогает обычная морковка. Можно ее просто сгрызть или приготовить такой салатик: натереть на терке 1 морковь, чуть полить оливковым маслом, заправить укропом.

  • Когда нет времени что-то готовить, настаивать, просто проглотите ложку подсолнечного или оливкового масла.
  • Если вы сладкоежка, держите в доме темный шоколад. Долька, съеденная за чаем после еды, предотвратит выброс кислоты.
  • Картофельный отвар тоже хорошее средство. Он полезен для желудка. Просто варим очищенную картошку в слегка подсоленной воде. Отвар остужаем и пьем понемногу после еды. Если симптом беспокоит постоянно, пейте отвар на ночь и утром натощак.

Это все, что можно беременным, без какой-либо опаски. А вот различными настоями травяных сборов увлекаться не надо. Многие растения не так безопасны, как кажутся. Употреблять их надо также под контролем специалиста.

Неплохие результаты дают гомеопатические средства, но тут нужно быть уверенным в квалификации врача-гемеопата.

Что еще помогает устранять изжогу при беременности

Диетическое питание

И обычному человеку, и будущей маме профилактировать появление изжоги поможет диетическое питание. Это не значит, что придется отказываться от полезных и нужных продуктов или любимых блюд.

Нужно лишь ограничить, а в идеале – исключить следующее:

  • Жирные масляные блюда.
  • Газированные напитки.
  • Слишком острую и соленую, кислую пищу.

Мамочки – ешьте небольшими порциями (лучше кушать понемногу каждые 2-3 часа, чем наедаться «до пуза» 3 раза в день). Даже если очень хочется жареного или соленого, не отказывайте себе, просто не злоупотребляйте количеством.

Овощи, зелень, молочное содержат щелочь и препятствуют образованию кислоты. Такими же свойствами обладают сухофрукты, особенно чернослив и курага. Крупы можно есть любые. Не забывайте пить обычную воду. Без достаточного количества воды невозможны полноценные обменные процессы в организме.

Продукты, которые вызывают изжогу:

  • помидоры;
  • цитрусы;
  • лук, чеснок;
  • баранина;
  • редька, редис;
  • кофе;
  • копчености;
  • горчица и другие острые приправы.
  • уксус.

Именно корректировка питания является самым правильным, безопасным и надежным методом профилактики желудочных болезней.

Набор веса

Конечно, аппетит у дам «в положении» что надо! Исключением бывает период токсикоза. Но он проходит, и страсть к еде возрастает в разы. Хочется то одного, то другого, и постоянно тянет что-то жевать.

Женщины, будьте уверенны, что плоду вполне достаточно для полноценного развития того, что вы употребляете в обычном режиме. Не думайте, что две съеденные порции вместо одной, принесут малышу больше пользы. Скорее – это принесет только вред.

Чрезмерный набор веса, которым «грешат» многие «беременняшки», провоцирует не только отеки , плохое самочувствие, ухудшение работы некоторых органов, но и болезни ЖКТ. Следствием таких нарушений является изжога. Старайтесь не переедать. Помните: лучше разнообразные продукты и понемножку, чем что-то одно и в большом количестве. Да и после родов скидывать вес будет проще, когда его не так много лишнего.

Активность

Давайте не будем забывать, что беременность – это не болезнь. Не надо лениться и валяться на диване пузом кверху. Малоактивный образ жизни провоцирует тысячи болячек. Конечно, прыгать, бегать и поднимать штанги тут нельзя. Но вполне можно записаться на фитнес для беременных (при согласовании с врачом), больше ходить пешком, делать легкую зарядку.

Ежедневная уборка в доме, вечерние прогулки, поход по магазинам – отличная профилактика от застоя крови и многих других «бяк». Чем активнее вы в течение дня, тем меньше вероятность возникновения изжоги. Желудок лучше и быстрее переваривает пищу, улучшаются все метаболические процессы. Какие варианты активности лучше – выбирать вам. Но избегать легких физических нагрузок уж точно не стоит.

Другие полезные советы

  • Не носите одежду, стягивающую область талии, желудка.
  • Спите на подушке, забирайтесь на нее повыше, чтобы туловище было чуть приподнято.
  • Не нервничайте (пищеварительная система имеет мощную связь с нервами, ведь не зря говорят, что язва желудка – это болезнь от стрессов). К тому же, когда нервы в порядке, иммунная система гораздо крепче.
  • Не ложитесь сразу после еды, походите или, в крайнем случае, посидите полчасика, прежде чем принять горизонтальное положение.
  • Ешьте без спешки, медленно и тщательно пережевывая пищу.
  • Не наедайтесь перед сном.

Попробуйте сначала народные способы избавления от изжоги. Если ничто не поможет, только тогда прибегайте к медикаментозному лечению. Не переживайте за свой плод. Симптом никак на него не влияет. Даже если вы будете мучиться ей часто, малыш никак это не почувствует.

Читать еще:  Рецепты для повышения иммунитета детям

В 99% случаев симптоматика, вызванная беременностью, проходит после родов. Если изжога осталась и продолжает вас беспокоить, необходимо записаться на прием к гастроэнтерологу. Возможно, причина в других заболеваниях ЖКТ. Но даже такие тяжелые болезни, как язва, колит, гастрит, можно вылечить диетой, правда, соблюдать ее придется долго.

Самая лучшая профилактика всех болезней – хорошее настроение, позитивный настрой, смех и улыбки.

Будьте здоровы и счастливы, дорогие мамочки!

Изжога при беременности: как избавиться? 4 способа лечения изжоги

Средства от изжоги у беременных: диета или лекарства?

Изжога — с ней приходится сталкиваться каждой второй беременной. Чаще всего она появляется после 20-й недели беременности и остается до самого рождения ребенка. Один из факторов риска — количество и качество съедаемой пищи. Поэтому время новогодних праздников с вечеринками на работе и застольем дома вполне может спровоцировать изжогу. Что же делать для того, чтобы предотвратить или облегчить эти ощущения?

Что такое изжога? Почему она возникает у беременных?

Изжога — чувство тепла или жжения за грудиной, которое возникает через некоторое время после приема пищи. Чаще всего изжога появляется вечером. Согласно народной примете, она беспокоит будущую маму, когда у малыша растут волосы. На самом деле изжога появляется из-за заброса кислого содержимого желудка в нижние отделы пищевода. Происходит это потому, что во время беременности мышечный сфинктер, расположенный между пищеводом и желудком, расслабляется под действием гормона прогестерона. Другая причина возникновения изжоги — увеличившаяся матка давит на соседние органы: желудок, кишечник. В результате объем желудка уменьшается, и даже обычное количество пищи может приводить к его переполнению и забросу пищи обратно в пищевод.

Профилактика изжоги при беременности

В легких случаях изжоги врачи обычно рекомендуют диету и изменение образа жизни. Вот несколько правил, которые помогут вам избежать или уменьшить проявления изжоги:

  • Исключите или уменьшите в своем рационе жирные, жареные блюда и шоколад, так как эти продукты провоцируют дополнительное расслабление сфинктера пищевода.
  • Питайтесь дробно: 5–6 раз в день с интервалами в 1,5–2 часа и небольшими порциями. Ешьте медленно, тщательно пережевывая пищу.
  • Обычно изжога возникает в первые два часа после приема пищи, поэтому постарайтесь не ложиться сразу после еды.
  • Попробуйте спать на кровати с приподнятым головным концом (можно подложить еще одну подушку).

Домашние средства при изжоге у беременных

Можно попробовать использовать и народные средства от изжоги, важно только, чтобы они были безопасными. Например, при изжоге отлично помогает молоко, всего несколько глотков — и неприятное жжение проходит. Таким же действием обладает грейпфрутовый и морковный сок. Избавиться от изжоги можно и с помощью разных орехов (грецких, фундука, миндаля), но они скорее предотвращают изжогу, нежели устраняют уже появившуюся. Кому-то справиться с изжогой помогают обычные семечки, но здесь, как и с орехами, надо соблюдать меру. Несколько орешков или зерен — это прекрасно, но поедать их килограммами не стоит, они и жира содержат много, и очень калорийны.

Используем с осторожностью

Будущей маме желательно по возможности не принимать без необходимости спазмолитики (препараты, снимающие спазмы гладких мышц внутренних органов), например, Но-шпу, Папаверин, так как они расслабляют сфинктер пищевода и таким образом способствуют возникновению изжоги. Таким же действием обладают некоторые травы, например мята.

Часто используют соду от изжоги. Она действительно очень быстро помогает снять неприятное чувство жжения, но в то же время действует непродолжительное время. Кроме того, при взаимодействии соды с желудочным соком образуется углекислота, которая обладает сильным сокогонным действием — в результате вырабатываются новые порции соляной кислоты, и изжога возобновляется. Нужно учитывать, что натрий, который содержится в пищевой соде, всасывается в кишечнике и может привести к появлению отеков, а это совершенно нежелательно для будущих мам.

Что можно беременным от изжоги? Безопасные лекарства

Во время беременности можно использовать так называемые антацидные препараты. Эти лекарства имеют в своем составе соли магния и алюминия. Они нейтрализуют кислоту, которая входит в состав желудочного сока, образуют защитную пленку на стенке желудка, повышают тонус нижнего сфинктера пищевода. В наше время наиболее часто используют Маалокс, Альмагель, Ренни, Гевискон. Побочным действием некоторых антацидов является возникновение запоров (из-за солей кальция или алюминия), а магний, наоборот, обладает послабляющим эффектом. Поэтому длительно применять эти препараты не стоит. Принимая антациды, надо учитывать, что они могут поглощать другие лекарства. Поэтому между приемом антацидов и других препаратов должно пройти некоторое время.

Изжога у беременных – как снять приступ?

А вы знали, что более 50% будущих матерей сталкиваются с ней? Что в редких случаях даже лекарственные препараты неспособны с ней справиться? Как избавиться от изжоги при беременности?

Что такое изжога

Изжогу трудно спутать с чем-то другим. Это ощущение жжения, за грудиной спустя два, три, час после еды. Его может сопровождать кислый привкус во рту или ощущение «кислоты в горле». Изжогу провоцирует заброс пищи и желудочного сока в пищевод.

У беременных приступы изжоги могут появляться практически сразу после еды. В некоторых случаях они проходят самостоятельно в течение 15 минут. Иногда могут мучить женщину часами.

Желание немного полежать после еды, часто провоцирует изжогу особенно на поздних сроках.

Причины возникновения изжоги у будущих мам

На ранних сроках беременности изжогу провоцирует действие гормона прогестерона. Он расслабляет гладкую мускулатуру. А это приводит к тому, что сфинктер между желудком и пищеводом полностью не закрывается. Из-за чего желудочный сок попадает в пищевод. А вы ощущаете неприятное жжение вдобавок к токсикозу.

Нередко гормональная перестройка вызывает повышение кислотности желудочного секрета, что усугубляет ситуацию.

В третьем триместре причиной изжоги становится давление увеличившейся в размерах матки на органы брюшной полости. Желудок чуть смещается и его содержимое может самопроизвольно попадать в пищевод. Часто это случается при наклонах.

Пищеварение под действием гормонов замедляется. Поэтому при употреблении чрезмерно жирной, тяжелой или острой пищи может возникнуть изжога.

На поздних сроках движения или толчки плода могут спровоцировать «выплескивание» желудочного сока в пищевод. Также дискомфорт может возникнуть, если женщина лежит на боку или носит тесное белье или одежду.

Часто изжогу провоцирует неправильное питание, употребление продуктов с повышенной кислотностью.

Как избавиться от изжоги беременной

Чтобы уменьшить изжогу вовремя беременности, нужно следить за своим рационом.

Команда Итс Кидс рекомендует:

  • есть больше тушеных или отварных овощей;
  • отказаться от «тяжелого» мяса – баранины, гусятины, утятины;
  • яйца, творог, сметана не только богаты белком, но и нейтрализуют кислоту в желудочном секрете;
  • яблоки, особенно зеленые, лучше есть в запеченном виде.
  • употребление чернослива, свеклы снижает внутрибрюшное давление, так как пластифицируют стул.

Еще один способ, как избавиться от изжоги – есть небольшими порциями, 5-7 раз в день. Не нужно наедаться на ночь.

После еды специалисты советуют посидеть 30-40 минут. Спать лучше, положив под голову подушку, приподнимающую голову на 10 -15 сантиметров.

Отказаться нужно от майонеза, кетчупа, острых соусов, специй.

В первом триместре не нужно носить тугое белье, качать пресс – это провоцирует изжогу.

На поздних сроках не стоит резко наклоняться. Чтобы поднять вещь с пола или обуться, лучше присесть на корточки.

Специальные подушки для сна помогут принять удобную позу, которая избавит от изжоги. Их можно купить в магазинах для беременных.

Народные методы

Отличное средство от изжоги – молоко. Даже несколько глотков позволит снять дискомфорт. Чаи из цветов ромашки или фенхеля тоже помогают снять дискомфорт.

Справиться с проблемой позволяет сырая морковь. При приступе нужно съесть один средний корнеплод. Для удобства его трут на терке.

Часто женщине, страдающей от изжоги, рекомендуют развести небольшое количество соды в стакане воды. К сожалению, облегчить состояние, таким образом, удастся на короткое время. Сода в сочетании с кислой желудочной средой провоцирует выработку углекислого газа. А он, в свою очередь, повышает кислотность секрета.

Кисели из некислых ягод обволакивают стенки желудка и пищевода, снимают неприятные симптомы. Если в течение дня выпивать около литра этого напитка, можно предотвратить приступы изжоги.

Гречневая или рисовая каши помогают избавиться от дискомфорта, вызванного изжогой. Лучше готовить их без большого количества соли и без добавления специй.

Травы от изжоги

Если вы решите спасаться от изжоги различными травяными отварами, сначала проконсультируйтесь со своим гинекологом.

Могут помочь настои:

  1. Золототысячник заварить согласно инструкции. Принимать три раза в день до еды, не больше двух столовых ложек.
  2. Вереск обыкновенный залить кипятком (инструкция на упаковке), настоять. Принимать трижды в день по половине стакана.
  3. Настой листьев вахты. Принимать за 15-20 минут до еды, трижды в день, не больше столовой ложки.
  4. Отвар семян льна. По столовой ложке за полчаса до еды.

Индивидуально может помочь зверобой, донник, семена аниса.

Еще один продукт, помогающий снять изжогу – семечки (тыквенные или подсолнечника). Желтые яблоки или орехи помогают многим женщинам снять неприятные приступы.

Минеральная вода от изжоги

Что еще можно от изжоги при беременности – щелочные минеральные воды. Они благотворно влияют на все пищеварительную систему. Эффективны они и для избавления от изжоги. Не рекомендовано выпивать больше литра такой воды. А перед употреблением нужно выпустить газ из нее.

А вот обычную питьевую воду стоит пить в большом количестве, но не больше двух литров в сутки. Таким нехитрым способом можно снизить концентрацию кислоты в желудочном секрете, что уменьшит и приступы изжоги.

Другие средства

Индивидуально помогают снять приступ сухое печенье, грейпфрутовый сок, капуста. Также могут быть эффективны овсяные хлопья или мюсли с молоком или йогуртом.

Излишний прием лекарств не рекомендован беременным. В случае с изжогой к ним можно прибегнуть, когда корректировка питания не помогает. Обязательно обратитесь к своему гинекологу. Он подберет, необходимый препарат или направит вас к терапевту, работающему в женской консультации. Не стоит рисковать и заниматься самолечением.

Дозировка и количество приемов в сутки устанавливается индивидуально врачом.

Допустимо принимать со второго триместра беременности Ренни при сильных приступах изжоги. Он избавит от дискомфорта достаточно быстро. Но курс приема не должен превышать 7 дней. В последних неделях вынашивания препарат не рекомендован.

Маалокс можно принимать беременным. Но курс не должен превышать 7-10 дней. Препарат снимет приступ за три часа, за счет обволакивающих и адсорбирующих свойств. Обычно к этому средству прибегают в крайних случаях, когда польза превышает возможные риски.

Гавискон разрешен беременным без ограничений. Но перед приемом все равно нужна консультация врача для уточнения дозировки.

Среди допустимых препаратов Тальцид. Но курс приема не должен быть больше недели.

Читать еще:  Чем полезен лук репчатый для организма

Фасфолюгель допустим в третьем триместре, но не чаще одного приема в семь дней.

Запрещены такие лекарства:

Злоупотреблять даже разрешенными препаратами не стоит. Даже они оказывают негативное действие на организм беременной женщины.

Часть препаратов, нейтрализуя повышенную кислотность, выводят полезные вещества (кальций, калий и другие). Поэтому совмещать их прием с курсом специальных поливитаминов не стоит. Это в большей степени относится к антоцидам.

Лекарства, содержащие большое количество магния, могут навредить будущему ребенку. А средства мягко обволакивающие стенки желудка провоцируют запоры. Эта проблема и так актуальна на поздних сроках, а лекарства могут серьезно ее усугубить.

Если изжога мучает постоянно и ни народные методы, ни лекарства не помогают, нужно пройти обследование у гастроэнтеролога. Так как это симптом может говорить о развитии язвы желудка или желчекаменной болезни.

Профилактика изжоги

Важно следить за своим питанием. Во время еды не запивать пищу водой. Лучше пить ее после и в промежутках между трапезами.

Ужин должен быть, минимум, за два или три часа до сна. В этот прием пищи лучше отказаться от мяса.

Откажитесь от любой дрожжевой выпечки, особенно сдобной. Замените ее сухариками или хлебцами. При этом ешь больше овощей и фруктов, чтобы не спровоцировать запор.

Нежирные йогурты, без добавок, но со злаками также будут полезны. Они позволят нормализовать кислотность желудка.

Пешие прогулки особенно после приема пищи полезны не только для профилактики изжоги, но и для лучшего снабжения плода кислородом.

К сожалению, иногда на поздних сроках не удается полностью избавиться от неприятных приступов. Это связано с чрезмерным давлением матки на внутренние органы. Проблема решиться только естественным путем – родами. Единственное утешение для женщины в таком положении –понимание того, что изжога не вредит малышу.

Заключение

Изжога при беременности доставляет немало дискомфорта. Но избавиться от нее или хотя бы минимизировать, можно скорректировав режим питания. Могут помочь чаи с ромашкой или фенхелем. В крайнем случае, стоит обратиться к врачу и попросить подобрать лекарства. Заниматься самолечением не нужно.

А как вы боролись с этим неприятным симптомом при беременности? Ждем ваших комментариев.

Как избавится от изжоги во время беременности

Изжога – это чувство жжения в области груди, возникающее после еды либо питья, и усиливается в вечернее время.

Каждая вторая беременная женщина, сталкивается с данной проблемой, ведь из-за увеличения матки, оказывается давление на желудок, в связи с чем, он уменьшается в размере, и даже привычная, небольшая порция пищи, может вызывать чувство переедания, и это будет провоцировать заброс желудочного сока в пищевод, что собственно и вызовет изжогу.

Рассмотрим, какие факторы являются провокаторами возникновения изжоги, и безопасные методы борьбы с ней.

Симптомы изжоги при беременности

Некоторые ощущения при повышенной кислотности, схожи с тяжелыми хроническими заболеваниями, рассмотрим симптомы, которые отличают изжогу от других расстройств пищеварительной системы:

  • чувство жжения и дискомфорт за грудиной, интенсивность ощутимости может быть разная;
  • металлический или кислый привкус во рту;
  • частая отрыжка;
  • громкое урчание в животе и пищеводе;
  • иногда может возникать вздутие ;
  • чувство тяжести в области желудка;
  • дискомфортные ощущения усиливаются после приема пищи;
  • чувство жжения беспокоит больше всего в положение лежа;
  • тошнота, легкие позывы к рвоте.

Причины изжоги при беременности

Провоцировать изжогу на ранних сроках беременности могут:

  • ранний токсикоз ;
  • заболевания органов пищеварительной системы, обострение хронических заболеваний;
  • курение;
  • неудобное, некомфортное положение тела;
  • физическая нагрузка;
  • нерациональное питание;
  • злоупотребление жирной, соленой пищи.

Провоцировать изжогу на поздних сроках беременности могут:

  • давление на живот при неправильном положении тела или наклонах;
  • излишнее напряжение мышц в области живота, при кашле, физических нагрузках, запоре;
  • прием спазмолитиков;
  • переедания, неправильное питание, питье газированных напитков;
  • сдавливание тесной одеждой область живота;
  • поздний токсикоз (встречается редко);
  • увеличенная в размере матка, которая растет в быстром темпе, параллельно с ростом плода;
  • повышенное внутрибрюшное давление, которое не дает возможность сфинктеру полностью закрыть путь и выход в пищевод из желудка, за счет чего, желудочный сок и не тщательно прожеванная пища, блуждают по этим двум органам друг за другом;
  • избыточная масса тела, особенно, если за время беременности было набрано более 15 кг;
  • изменения гормональной системы и общего уровня беременной, которые придут в норму только после родов.

Народные средства от изжоги при беременности

Беременные женщины, это особенная категория населения, которая требует самого тщательного контроля при любом лечение, ведь в этом случае, ответственность за двоих. Поговорим о самых действующих и безопасных методах борьбы с изжогой во время беременности.

Рецепт №1

Пол стакана свежевыжатого сока картофеля помогут устранить изжогу, но не избавят от самой причины ее возникновения, поэтому методом не следует увлекаться, можно использовать разово, для облегчения состояния.

Рецепт №2

Каждые 2-3 часа пить маленькими глоточками небольшое количество чистой, негазированной воды, комфортной температуры. Такое питье, снизит риск возникновения изжоги и избавит от ее первоначальных проявлений.

Рецепт №3

Рецепт №4

Прекрасное средство – коровье молоко, комнатной температуры. Молоко имеет в составе слабощелочную среду, которая способна нейтрализовать кислотность желудка.

Важно! В первом триместре беременности, молоко может вызывать тошноту и обострять токсикоз.

Рецепт №5

По половине чайной ложки ромашки аптечной и зверобоя поместить в заварник, и залить 0,5 литрами кипятка, настаивать полчаса и принимать по 150 мл трижды в день.

Рецепт №6

Столовую ложку семян льна залить 200 мл воды и прокипятить 5 минут на огне, дать немного остыть и процедить, по консистенции смесь будет напоминать кисель. Есть ложкой или пить по 0,5 стакана 1-2 раза в день.

Для усиления эффекта, можно лен прокипятить вместе с чайной ложкой листьев подорожника, но данный рецепт будет не очень приятен по вкусу, что может вызвать тошноту у беременной женщины.

Рецепт №7

Слабенький, неконцентрированный чай листьев мяты, так же, поможет побороть чувство изжоги, но крепкий напиток из данного растения, способен вызывать излишнюю стимуляцию матки, что очень нежелательно для мамы и будущего малыша. Поэтому, метод использовать, только после консультации врача.

Рецепт №8

Сода, давно известный метод для купирования симптомов изжоги, для этого необходимо, чуть больше половины чайной ложки соды развести в стакане воды и выпить залпом. Изжога действительно исчезнет, но на очень непродолжительное время. Если методом увлекаться, то у беременной, может наблюдаться сильная отечность ног, в последствие, и повышение артериального давления.

Рецепт №9

При незначительных беспокойствах изжоги, помогает черный или молочный шоколад. Но в больших количествах, он может и сам выступать провокатором изжоги, так же, не рекомендуется использовать метод, женщинам с избыточной массой тела.

Рецепт №10

Сотовый мед отлично справляется с изжогой, достаточно пожевать маленький кусочек, как жвачку, и неприятные ощущения исчезнут на длительное время. В дополнение, продукт окажет обволакивающее действие на стенки желудка и пищевода.

Рецепт №11

Пять штук гречневых зерен, хорошо промыть водой и разгрызть, после чего, ни есть, ни пить , в течение одного часа.

Рецепт №12

Простое и эффективное домашнее средство – тертая морковь, достаточно съесть 2-3 ложки продукта и приступ рефлюкса, тут же отступит.

Рецепт №13

Достаточно эффективно устранить изжогу, поможет горсть семечек, тыквенных либо подсолнечных, лучше в сыром виде, но жареные , тоже дадут положительный результат.

Рецепт №14

По мнению многих врачей, если начинать утро с овсяной каши, то риск возникновения приступа изжоги, снизится примерно в три раза. Так же, можно просто пожевать несколько сухих хлопьев овса, и в течение, 3-5 минут, вы ощутите облегчение.

Рецепт №15

Врачи – гастроэнтерологи утверждают, что избавится от навязчивой изжоги, можно, пожевав черствую корку белого или серого хлеба, но подобная выпечка в свежем виде, можем сама быть причиной возникновения изжоги.

Рецепт №16

Щелочная вода – Боржоми, Есентуки , Поляна Квасова, быстро и эффективно помогают побороть навязчивую изжогу, при этом, регулярное применение воды, не только устраняет неприятные симптомы, но и оказывает лечебное действие на саму причину возникновения.

Важно, перед употреблением хорошо взболтать воду несколько раз и выпустить из нее газ.

Рецепт №17

Абсолютно безопасно, безвредно и полезно, беременным можно пить настой из тысячелистника. Необходимо щепотку сырья поместить в термос и залить 250 мл кипятка, принимать по 1-2 глотка, на протяжении всего дня, в частности перед приемом пищи.

Рецепт №18

При изжоге, так же, поможет отвар из зерен гороха, для этого достаточно, столовую ложку продукта залить 100 мл воды и довести до кипения на слабом огне, остудить, процедить, и пить во время приступа по 50 мл, максимум 2 раза в день. Можно просто разжевать несколько зернышек.

Не использовать метод, если есть склонность, к излишнему газообразованию или проблемы со стулом.

Препараты от изжоги при беременности

Достаточно большой ряд медикаментозных препаратов от изжоги, которые допускают применение во время беременности, но каждый организм может отреагировать на них по-разному.

Поэтому, самолечение в данном случае, не уместно, назначать лекарства может только врач, у которого будущая мама состоит на учете.

Длительность медикаментозного лечения, обычно составляет от 2 до 7 дней, не более этого.

Перечень медикаментов от изжоги при беременности:

  • Ренни;
  • Гавискон
  • Алмагель (допустимый прием препарата до трех дней);
  • Омепразол;
  • Ланзопразол;
  • Ранитидин;
  • Фосфалюгель , Смекта , Маалокс (нельзя принимать совместно с любыми, другими препаратами);
  • Гастал;
  • Натрия хлорид.

Все препараты выпускаются в виде жевательных таблеток, суспензиях, либо таблетках для рассасывания, что очень удобно в применении, их можно носить с собой в сумочке, и они не требуют запивания.

Диета при изжоге во время беременности

Примерное меню на 4 дня при изжоге во время беременности:

Понедельник

Завтрак: 200 грамм овсяной каши на молоке в готовом виде, фруктовый компот или некрепкий чай с галетным печеньем или сухарями;
Обед: 200-250 грамм куриного белого мяса, салат из свежих овощей с оливковым или подсолнечным маслом, компот из сухофруктов или кисель.
Ужин: 150 грамм отварной гречки, такое же количество рыбы нежирных сортов, приготовленной на пару или запеченной, банан или стакан кефира.

Завтрак: рисовая каша на молоке или на воде с паровой котлетой, морковно – свекольный сок, сухарик.
Обед: суп на мясном бульоне из курицы или говядины с овощами, кусочек белого вчерашнего хлеба, банан или яблоко.
Ужин: овощной салат, вареное яйцо, кефир.

Завтрак: овсяная каша с фруктами или орехами, стакан молока, твердый сыр.
Обед: порция пюре из картофеля, 2 паровые котлеты из нежирного сорта мяса, сладкое яблоко.
Ужин: тушеное овощное рагу с небольшим добавлением растительного или сливочного масла, отварное филе курицы, компот из сухофруктов.

Завтрак: гречневая каша и небольшой кусочек говядины в отварном виде, чай, бутерброд с маслом и сыром.
Обед: суп с мясом и овощами или нежирный борщ, цельнозерновой хлеб, фрукт или тертая морковь с сахаром.
Ужин: омлет из 2‑х яиц и молока, 2 галетных печенья, отварная свекла .

Читать еще:  Чем мазать лимфоузлы на шее у ребенка

Между основными приемами пищи должны присутствовать перекусы, это может быть фрукт, сыр, кефир, кисель из свежих ягод.

Профилактика изжоги при беременности

Предотвратить или устранить изжогу во время беременности, можно придерживаясь нескольких простых рекомендаций:

  1. Принимать спазмолитические препараты, в редких, исключительных случаях, что бы, не провоцировать расслабление сфинктера.
  2. Переедание влечет за собой набор массы тела, а лишний вес – одна из первых причин проявления изжоги.
  3. Питание должно быть дробным, а именно, 5-6 раз за день, с интервалами максимум в 2 часа. Последний прием пищи, должен быть не позже, чем за 2 часа до сна.
  4. Кушайте не спеша, тщательно пережевывайте пищу.
  5. За 30-60 минут до сна, можно выпить стакан нежирного молока, либо кефира.
  6. Фрукты лучше запекать перед употреблением, первые блюда готовить не жирными, а гарниры – запекать, отваривать, готовить на пару.
  7. Что бы, избежать возникновения запоров и лишнего давления на живот, кушайте чернослив в распаренном виде и отварную свеклу.
  8. Полностью исключите жареные , копченые, кислые продукты, кофе чай и свежую выпечку.
  9. Алкоголю и курению – не должно быть места в вашей жизни.
  10. Ужинать необходимо, чем — то легким, в небольшом количестве.
  11. Кушать маленькими порциями, с собственную ладошку.
  12. 15-20 минут после приема пищи, лучше провести в положении стоя, так как, лежа или сидя, матка подопрет желудок, и изжога будет неизбежной.
  13. Спину следует держать прямо и ровно, сутулость тaоже провоцирует излишнее давление растущей матки на органы пищеварительной системы.
  14. Выбирайте комфортную, немного балахонистую одежду, что бы, она не стесняла, и не передавливала вас. В период беременности, лучше отказаться от тесных джинсов – дудочек, так как они не только могут доставлять дискомфорт в области живота, но и вызывать отечность ног, усугублять варикозное расширение вен.
  15. Ежедневно пейте собственную, допустимую норму воды, если есть склонность к отечности, то она меньше, если все в порядке, то норма – 1,5 литра воды.
  16. Не забывайте о прогулках на свежем воздухе, обычная ходьба небыстрым шагом, поможет избавиться от чувства тяжести в животе, благодаря чему, не возникнет изжога.

На сегодняшний день, предоставлен широкий выбор средств от изжоги для беременных, как медикаментозных, так и народной медицины. Если чувство жжения беспокоит вас все чаще, проконсультируйтесь с лечащим врачом, он поможет подобрать необходимый метод лечения, что бы вы и будущий малыш чувствовали себя хорошо и комфортно.

Изжога при беременности: причины и способы борьбы с ней

В беременном состоянии женщину могут сопровождать не мало недомоганий, одним из них, является изжога. Даже если у женщины нет проблем с ЖКТ и раньше ей не приходилось испытывать на себе изжогу после приема пищи, то во время беременности, шанс почувствовать на себе эту проблему, существенно возрастает. Чаще всего изжога появляется после 20-й недели беременности и остается до самого рождения малыша. По статистике, на разных сроках беременности от изжоги страдают три из четырех будущих мамочек, так откуда же берется изжога? В этой статье поговорим о причинах изжоги и способах борьбы с ней.

Симптомы изжоги, как она проявляется?

В большинстве случаев симптомы изжоги проявляются нарушением самочувствия, которое возникает вскоре после приема пищи.

Появляется изжога из-за того, что кислое содержимое желудка забрасывается обратно в нижние отделы пищевода, а слизистая оболочка пищевода от воздействия кислоты страдает.

Неприятные ощущения могут продолжаться от нескольких минут, до нескольких часов подряд. На последних неделях, изжога появляется реже, поскольку живот опускается и давление на желудок ослабевает.

Итак, проявляется изжога в следующем:

  • Возникает кислый, горький и резкий вкус во рту, особенно в положении лежа или при наклонах.
  • Ощущается жжение, жара и дискомфорт в горле или за грудиной;
  • Горечь или кислота в ротовой полости, которые усиливаются;
  • Чувство переполненности желудка, тяжести и боли.
  • Появление тошноты и отрыжки.

к содержанию ↑

Причины появления изжоги при беременности

Главная причина появления изжоги при беременности – гормональные изменения в организме, а именно увеличение уровня гормона прогестерона. Пищевод и желудок разделяет особа мышца – сфинктер, который не дает содержимому возвращаться обратно. Но во время беременности мышечный сфинктер, расслабляется под действием гормона прогестерона.

Еще одной причиной возникновения изжоги, является увеличение размеров матки, которая давит на соседние органы: желудок и кишечник. В результате объем желудка уменьшается, и даже не большое количество пищи может приводить к его переполнению и забросу пищи обратно в пищевод.

Другими причинами появления изжоги являются: переедание перед сном; избыточный вес и поднятие тяжести; повышенная кислотность желудка; употребление некоторых продуктов, приводящих к изжоге, о них пойдет речь далее.

Продукты, вызывающие изжогу

  • Жирное мясо или рыба — эти продукты являются тяжелыми и могут спровоцировать выброс желудочной кислоты в пищевод;
  • Овощи — белокочанная капуста, редис, редька, некоторые сорта томатов.
  • Колбасы, сосиски, копченое сало, копченый сыр — вызывают изжогу не только у беременных;
  • Черный шоколад, черный кофе — эти продукты расслабляют сфинктер, что позволяет кислоте проникнуть из желудка в пищевод;
  • Мучные изделия, выпечка, белый и черный хлеб;
  • Кисломолочные продукты;
  • Кислые фрукты — зеленые яблоки, лимоны, мандарины, апельсины, ананасы и другие кислые фрукты разрушает защитную пленку желудка, активирует выделение желудочного сока, провоцирует появление изжоги;
  • Кислые ягоды —вишня, смородина, клюква, , брусника, облепиха и др.;
  • Газированные напитки;
  • Острые продукты — такие как: хрен, чеснок, красный перец, горчица, некоторые специи и приправы вызывают изжогу. Чтобы выяснить, являются ли причиной изжоги именно они, следует убрать их из рациона полностью, а затем начать понемногу добавлять, наблюдая при этом, как реагирует на них организм;
  • Соленья, консервированные продукты, острые соусы, кислая капуста.

Очень важно, исключив продукты, которые вызывают изжогу, добавить в рацион женщины продукты, употребление которых положительно влияет как на течение беременности, на состояние женщины, так и на будущего ребенка.

Продукты, которые избавляют от изжоги

При приступе изжоги, можно попробовать некоторые из перечисленных продуктов, которые являются безопасными, но эффективными в борьбе с ней:

  • Морковный сок. Поможет также сырая морковь или приготовленный морковный салат.

  • Ромашковый чай. Пить чай надо маленькими глотками по полстакана.

  • Орехи и семечки (грецкие, фундук, миндаль).

  • Корень сельдерея.

  • Свежеприготовленный сок картофеля. Для этого картофель необходимо натереть на терке, отжать сок. На один прием понадобится 1/2 стакана сока натощак. Допускается прием сока до 3 раз в день.

  • Настой из семени льна.

  • Чай с мятой или имбирем (можно просто пожевать кусочек имбиря).

  • Минеральная щелочная вода, способна нейтрализовать действие кислоты, улучшив самочувствие.

  • Сода — устраняет изжогу, позволяющим убрать болевой синдром, а также устранить дискомфорт. Однако, применение соды противопоказано при язвенной болезни желудка, а также в результате химической реакции появляется избыток углекислого газа, который распирает желудок.

В случае, если перечисленные продукты не помогли избавиться от изжоги, не мучайте себя, держите под рукой лекарственные средства, которые будут представлены ниже.

Лекарственные средства от изжоги при беременности

Будущей мамочке принимать какой-либо лекарственный препарат будущим мамам разрешено лишь после консультации с доктором, который и определит длительность лечения, допустимую дозировку и частоту применения. Самостоятельный приём даже, казалось бы, безопасных препаратов исключён!

Во время беременности можно использовать так называемые антацидные препараты — противокислотные щелочные средства, которые воздействуют на выделившуюся соляную кислоту, нейтрализуя ее. Помимо этого, они ускоряют эвакуацию желудочного содержимого, уменьшают мышечный спазм стенок желудка.

Среди таких средств различают:

Маалокс

Маалокс содержит гидроксиды алюминия и магния. Производится в виде таблеток и суспензии. Устраняет дискомфорт, но и обладает анальгезирующим эффектом. Будущим мамам можно применять препарат не более 3-х дней подряд.

Алмагель

Ренни

Антацидный препарат Ренни одержит кальция карбонат и магния карбонат, которые обеспечивают быструю и продолжительную нейтрализацию избыточной соляной кислоты желудочного сока, тем самым оказывая защитное действие на слизистую оболочку желудка. Показания:

  • симптомы, связанные с повышенной кислотностью желудочного сока и рефлюкс-эзофагитом: изжога, кислая отрыжка, периодические боли в области желудка, чувство переполнения или тяжести в эпигастральной области, диспепсия (в т.ч. вызванные погрешностями в диете, приемом лекарственных препаратов, злоупотреблением алкоголем, кофе, никотином);
  • диспепсия беременных.

При применении в рекомендованных дозах Ренни не представляет опасности для плода.

Гевискон

Гевискон является одним из немногих препаратов с антацидным действием, разрешенных для применения при беременности, это связано с тем, что он не всасывается в общий кровоток, а лишь создает защитную гелевую пленку в желудке, предохраняет слизистую желудка и пищевода от воздействия кислоты желудочного содержимого. Клинические исследования доказывают отсутствие негативного влияния Гевискона на течение беременности и на плод.

Гевискон – синтетический препарат, обладающий антацидным действием. Входящий в состав препарата альгинат натрия (получаемый из морских водорослей) в желудке вступает в реакцию с желудочным содержимым. В результате образуется гель, который препятствует регургитации (обратному забросу) содержимого желудка в пищевод. А именно такой заброс и вызывает изжогу. В пищевод попадает гель, а не кислое содержимое желудка. Гель не вызывает раздражения слизистой пищевода.

Побочным действием некоторых антацидов является возникновение запоров (из-за солей кальция или алюминия), а магний, наоборот, обладает послабляющим эффектом. Поэтому длительно применять эти препараты не стоит. Принимая антациды, надо учитывать, что они могут поглощать другие лекарства. Поэтому между приемом антацидов и других препаратов должно пройти некоторое время.

Смекта

Основной действующий компонент порошка Смекта имеет природное происхождение. Он оказывает несколько биологических эффектов в кишечнике, к которым относятся:

  • Обволакивающая способность – благодаря высокой текучести смектит диоктаэдрический обволакивает слизистую оболочку кишечника, за счет чего образуется тонкая пленка, защищающая ее.
  • Стабилизация барьера слизи на поверхности слизистой оболочки, за счет чего улучшается ее функциональное состояние и она лучше защищается от негативных факторов, включающих ионы водорода (они попадают в кишечник с желудочным соком в составе соляной кислоты, обуславливают повышение кислотности содержимого).
  • Селективное связывание различных токсинов на слизистой оболочке и в просвете кишечника (алкоголь, бактериальные токсины, соли тяжелых металлов).

Смекта от изжоги имеет природный состав, который оказывает адсорбирующее действие. Действие препарата направлено на нормализацию слизистого барьера желудка и кишечника. За счет того, что качество и количество слизи увеличивается, снижается негативное влияние соляной кислоты на стенки желудка, что является основной причиной появления изжоги.

Препарат не запрещен к использованию для беременных и кормящих грудью женщин по медицинским показаниям. При этом коррекция дозировки и режима приема не требуется.

Как бы тяжело от изжоги вам не было, помните, что на течение беременности и развитие плода изжога никак не влияет!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector