Содержание

Чем лечить дальнозоркость у взрослых

Как лечить дальнозоркость

Дальнозоркость, или гиперметропия, – это наиболее распространенное нарушение зрения, которое встречается у 25% жителей земного шара. Суть этого патологического процесса заключается в том, что человек хорошо видит предметы, расположенные вдали, но при этом вблизи зрение размыто. Характер нарушения и степень тяжести сможет определить квалифицированный специалист посредством визиометрии.

Гиперметропия – это в основном врожденная патология, которая часто обнаруживается и у близких членов семьи. Она может быть вызвана внутриутробными аномалиями развития или травмами ребенка. Причиной также может стать повреждение хрусталика или роговицы, а также неправильная форма глазного яблока.

Приобретенная форма чаще всего является следствием травм или неудачно выполненных хирургических операций на зрительном аппарате. Физиологическая гиперметропия встречается у детей, что связано с особенностями строения их глаза. В подростковые годы форма органов зрения приближается к взрослой, и дальнозоркость исчезает.

Причины старческой дальнозоркости, или пресбиопии, обусловлены естественными процессами старения и ослабевания мышц, которые связаны с хрусталиком. В результате возрастных изменений мышцы становятся неспособными изменять форму хрусталика для фокусировки близлежащих изображений. Это и вызывает появление нечеткого и расплывчатого видения.

Симптомы дальнозоркости остаются неизменными: нечеткое зрение, расплывчатое видение вблизи, затруднения во время чтения, быстрая утомляемость органов зрения, жжение и рези, слезотечение, светобоязнь, головные боли. Профилактика недуга заключается в регулярном обследовании у офтальмолога. Специальная гимнастика и пальцевой массаж улучшают кровоснабжение глазных мышц и поддерживает их нормальный тонус.

Снизить нагрузку на глаза также поможет правильная организация рабочего места, достаточное освещение и дозированное пользование компьютером. Немаловажную роль в процессе поддержания нормальной работы зрительного аппарата играет правильное питания. В рационе должно быть достаточное количество витаминов и биологически активных веществ.

В этой статье мы поговорим о том, можно ли полностью избавиться от дальнозоркости. Рассмотрим наиболее эффективные методы лечения.

Общие принципы лечения

Умеренная дальнозоркость в раннем возрасте является вариантом нормы. Это связано с анатомическим строением зрительного аппарата, поэтому лечение не назначается. В случае более выраженной гиперметропии проводится коррекция, так как оставленный без внимания процесс способен привести к косоглазию и амблиопии.

Лечение дальнозоркости включает в себя целый комплекс мероприятий, а именно:

  • медикаментозная терапия;
  • физиотерапия;
  • режим зрения;
  • гимнастика;
  • массаж.

Предотвратить появление недуга и ускорить процесс выздоровления помогут простые рекомендации:

  • отказ от вредных привычек – курения, алкоголизма, наркомании;
  • здоровый образ жизни, включающий правильное питание, полноценный сон, водный режим;
  • умеренные физические нагрузки;
  • режим работы и отдыха;
  • исключение зрительной перегрузки;
  • общеукрепляющие мероприятия – плавание, закаливание, контрастный душ, прогулки на свежем воздухе;
  • выполнение профилактических упражнений.

Здоровое питание

На качество зрения влияют особенности питания. При офтальмологических нарушениях в рационе в обязательном порядке должны присутствовать продукты, богатые витаминами А, С, В, а также микроэлементами. Предпочтение лучше отдать пище растительного происхождения.

Специалисты рекомендуют употреблять следующие продукты:

  • рыбий жир;
  • печень трески;
  • морковь;
  • шпинат;
  • сливочное масло;
  • яичный желток;
  • кисломолочную продукцию.

Улучшить качество зрения при гиперметропии помогут продукты, богатые аскорбиновой кислотой: шиповник, цитрусовые, зелень, болгарские перец, черная смородина, рябина, томаты. Большое количество микроэлементов содержится в растительном масле, кураге, дыне, сельдерее.

Не стоит забывать и о запрещенных продуктах:

  • чай, кофе;
  • алкоголь;
  • хлеб;
  • полуфабрикаты;
  • сахар;
  • сладости;
  • колбасы, копчености, консервы;
  • жирное, жареное.

Далее рассмотрим способы лечения, которые применяются специалистами для терапии гиперметропии.

Медикаментозное лечение

Сразу же стоит сказать, что не существует таких чудо-препаратов, которые бы усилили преломляющую способность глаза. Медикаменты борются с симптомами, предупреждают развитие осложнений, а также улучшают трофику зрительного аппарата.

Людям, которые не могут привыкнуть к очкам, назначают миотики. Капли вызывают спазм аккомодации, благодаря чему на время дальнозоркость сможет быть частично компенсирована.

Лечение дальнозоркости у взрослых включает в себя питание глаз, снятие воспаления, раздражения, сухости. Приостановить прогрессирование гиперметропии помогут витамины, которые назначаются в виде капель и таблеток. Они способствуют улучшению обменных процессов в тканях зрительного аппарата.

Капли с витамином А улучшают качество зрения. Витамин В поставляет тканям глаза энергию и активизирует обменные процессы. Препараты на основе аскорбиновой кислоты обладают антиоксидантным действием, а также подавляют вредные вещества.

Рассмотрим список эффективных капель с витаминами:

  • Тауфон. Средство улучшает метаболизм в тканях. В итоге хрусталик и мышцы снабжаются в достаточном количестве питательными веществами. Регулярное применение капель помогает устранить мышечный спазм и усталость. Более того, Тауфон ускоряет процесс регенерации поврежденных тканей;
  • Офтан катахром. Препарат облегчает симптомы дальнозоркости, а также предотвращает появление катаракты. Средство способствует глубокому клеточному дыханию за счет содержания в составе таких активных компонентов: никотинамид, цитохром С, аденозин;
  • Вита йодурол. Капли питают глазное дно, снимают мышечное напряжение и восстанавливают поврежденные ткани. Препарат используют также в целях профилактики помутнения хрусталика;
  • Квинакс. Это поливитаминный комплекс, который способствует восстановлению зрения при дальнозоркости. Капли обладают защитной функцией и не допускают, чтобы токсины и свободные радикалы проникали к глазному дну.

Оптическая коррекция

Оптическая коррекция является актуальной методикой исправления дальнозоркости. Остановимся на самых эффективных способах.

Использование очков – это распространённый выход из сложившейся ситуаций, и обусловлено это следующими факторами:

  • экономичность;
  • доступность;
  • быстрое изготовление.

Различают несколько типов очков при дальнозоркости:

  • линзы занимают все пространство. Такие очки предназначены для работы на определенном расстоянии;
  • оптические зоны сдвинуты книзу. В таких очках можно читать, а также смотреть поверх вдаль. Их еще называют лекторскими;
  • бифокальные. Верхние линзы предусмотрены для дальнего видения, а читать лучше через нижние. При регулярном использовании таких очков дальнозоркость не прогрессирует;
  • трифокальные. В них три линзы: через верхнюю лучше видеть вдаль, через среднюю – смотреть телевизор, а через нижнюю – читать.

Подбором очков занимается окулист. На его решение влияют различные факторы:

  • острота зрения;
  • степень дальнозоркости;
  • возраст;
  • межзрачковое расстояние.

Молодые люди, страдающие дальнозоркостью, вместо очков чаще используют контактные линзы. Людям преклонного возраста контактные линзы не всегда подходят. С возрастом конъюнктива становится тонкой и сухой.

Оптическая коррекция с помощью контактных линз имеет ряд безоговорочных преимуществ:

  • неограниченное периферическое зрение;
  • получение четкого изображения;
  • удобство в применении;
  • снижение утомления глаз;
  • повышение работоспособности;
  • возможность заниматься спортом и вести активный образ жизни.

Не стоит забывать о некоторых рисках, связанных с использованием контактных линз. При простудных заболеваниях повышается риск инфицирования глаз. При отсутствии навыков надевания можно травмировать слизистую оболочку.

Аппаратное лечение и физиотерапия

Дальнозоркость сопровождается непрерывной нагрузкой на мышцы зрительного аппарата, что чревато развитием хронического спазма. Из-за этого подобрать оптимальную коррекцию довольно сложно. С целью предотвращения этого явления и для стимуляции зрительной функции назначается аппаратное лечение.

Рассмотрим наиболее распространенные методы лечения:

  • чрескожная электростимуляция. Процедура не вызывает никаких дискомфортных ощущений. Она способствует улучшению кровоснабжения сетчатки и глазной мышцы;
  • инфракрасная электростимуляция. Для проведения процедуры используют низкочастотный лазер. Электростимуляция купирует воспалительный процесс, стимулирует циркуляцию внутриглазной жидкости, а также способствует нормализации кровообращения даже в самых мелких сосудах;
  • цветоимпульсная электростимуляция. Импульсы разных цветов оказывают воздействие на рецепторы сетчатки, хрусталик, радужку, роговицу.

Хирургическое вмешательство

Хирургические методы борьбы с гиперметропией делятся на две основные группы:

  • лазерная коррекция;
  • внутриглазные операции.

Задачей операции является исправление формы и кривизны роговицы, благодаря чему световые лучи фокусируются на сетчатке. Операция может устранить необходимость в ношении очков или использовании контактных линз. Операции по исправлению рефракции чаще всего применяются при близорукости, но их также применяют и для коррекции гиперметропии.

Лазерная коррекция

Применение лазера при лечении дальнозоркости позволяет восстановить зрение и избавиться от ношения очков. Воздействие холодного луча лазера вызывает испарение слоя роговицы с ее поверхности или внутренних слоев.

Глазные операции

Остановимся на некоторых хирургических операциях более подробно:

  • термокератопластика. Используется в офтальмологии довольно давно. На роговицу воздействует нагретая игла. В период восстановления она стягивается, что вызывает преломление оптической зоны. Если говорить о недостатках, то регенерация роговицы – это длительный процесс;
  • замена хрусталика. Назначается пациентам после сорока лет в случае утраты его основных функций. Врач делает небольшой разрез на роговице. Далее происходит дробление старого хрусталика ультразвуком, после чего устанавливается новый. Сама процедура длится всего несколько минут, а вот период реабилитации длительный;
  • лансэктомия. Назначается больным с высокой степенью поражения, а также больным с пресбиопией, сопровождающейся помутнением хрусталика. В этом случае вместо нового хрусталика устанавливается специально подобранная линза. Процедура длится не более двадцати минут. Она исключает необходимость наложения швов. Зрение обычно восстанавливается через 24 часа.

Лечение дальнозоркости народными средствами

Лечить дальнозоркость у взрослых нетрадиционными рецептами можно на любом этапе патологического процесса. Главное, нужно помнить, что народные советы – это лишь дополнение или вспомогательная терапия к традиционным методикам.

Рассмотрим наиболее действенные рецепты:

  • вам понадобятся пять грецких орехов. Для приготовления лекарства необходимо использовать как ядра, так и скорлупу. Их следует измельчить и тщательно перемешать. Полученную массу смешивают с крапивой и корневищем лопуха. Далее все ингредиенты заливают кипятком, а потом доводят на плите до кипения и проваривают двадцать минут на медленном огне. Затем к настойке добавляют руту, вязолистный гадючник, исландским мох, корицу, измельченный лимон и белую акацию. Варят еще двадцать минут. Охлажденное средство фильтруют и принимают по 80 мл один раз в день;
  • ягоды шиповника следует залить кипятком. После того как плоды размякнут, их протирают через сито. Потом к шиповнику следует добавить мед и воду, а затем проварить пятнадцать минут на среднем огне. Для того чтобы средство не утратило своих свойств, его необходимо хранить в темном прохладном месте. Принимать следует по половине стакана перед приемом еды.

Упражнения Бейтса

Открытие Бейтса заключалось в том ,что на остроту зрения влияет шесть глазодвигательных мышц. Когда зрение в норме, эти мышцы находятся в расслабленном состоянии, а глаз при этом имеет шарообразную форму. Это и позволяет изображению правильно фокусироваться на сетчатке.

Лечение дальнозоркости Бейтсу подразумевает выполнение упражнений, помогающих восстановить зрение и укрепить мышцы:

  • подъем глазного яблока вверх и затем опускание вниз;
  • направление взгляда из правой стороны в левую;
  • смотреть вверх, вниз, вправо, влево;
  • направление взгляда вправо, затем вниз, после чего влево и вверх;
  • прорисовать взглядом прямоугольник, сначала в направлении по часовой стрелке, а затем против;
  • представить циферблат и останавливать взгляд на каждой цифре;
  • снять напряжение поможет активное моргание;
  • пальминг. Глаза следует закрыть глазами и представлять глубокий черный цвет. При этом следует полностью расслабиться.
Читать еще:  Укрепление десен народные средства

Итак, бороться с дальнозоркостью можно как традиционными методами, так и с помощью средств народной медицины. Лечится нарушение с помощью медикаментозных средств. Врачи отдают предпочтение витаминам в виде капель и таблеток для употребления внутрь. Избавиться о проблемы также поможет аппаратное лечение, комплекс упражнений, а в некоторых случаях – оперативное вмешательство. Любое заболевание легче поддается лечению на ранней стадии своего развития, и дальнозоркость не является исключением. Не затягивайте с визитом к врачу, если вы заметили, что стали плохо видеть вблизи, незамедлительно пройдите обследование у окулиста.

Лечение дальнозоркости у взрослых: все, что нужно знать о коррекции зрения

Дальнозоркость (гиперметропия) – это такой вид расстройства зрения, при котором человек плохо видит предметы на близком расстоянии. Высокая степень гиперметропии понижает зрение вблизи и вдали. Лечение дальнозоркости у взрослых сводится не только к ношению очков. Существуют эффективные способы избавления от дефекта зрения.

Дальнозоркость: что это

Дальнозоркость относится к нарушениям рефракции: отражение предметов фиксируется позади сетчатки, из-за чего пациент видит окружающий мир нечетко. В молодом возрасте при помощи напряжения аккомодации получается четкое изображение на сетчатке.

Этой аномалией рефракции в той или иной мере страдает четверть населения планеты. Заболевание может быть врожденным: в этом случае существует высокой риск его трансформации в косоглазие.

Как она себя проявляет

Заболевание имеет большое количество неприятных проявлений. В первую очередь, пациент ощущает понижение зрения вблизи, из-за чего он не может выполнять работу на мелком расстоянии. Контуры предметов при этом видны нечетко и расплывчато. Напряжение глаз приводит к головной боли, ощущению усталости. Сочетание гиперметропии с астигматизмом приводит к двоению и искажению предметов.

Другие проявления дальнозоркости:

Какие виды дальнозоркости бывают

Существует физиологическая, врожденная и приобретенная дальнозоркость. Все дети рождаются со слабой степенью дальнозоркости. Со временем острота зрения постепенно приходит в норму.

О врожденной гиперметропии говорят в том случае, если зрение самостоятельно не нормализуется до 5-летнего возраста. Дальше она остается у взрослого человека. Причина развития врожденной гиперметропии – уменьшение размера глазного яблока или слабость преломляющей силы роговой оболочки.

Прогрессирование врожденной гиперметропии приводит к формированию амблиопии. При этом заболевании зрение значительно ослабляется в одном глазу.

Возрастная дальнозоркость развивается после 45 лет, научное название – пресбиопия. Ее нельзя предупредить. Но человек всегда может избежать головной боли и длительного напряжения глаз, падение остроты зрения.

По результатам рефрактометрии выделяют степени гиперметропии:

  1. слабую (до 2 дптр);
  2. среднюю (до 5 дптр);
  3. высокую (свыше 5 дптр).

Причины развития дальнозоркости

Главная причина развития патологии кроется в неправильной форме глазного яблока. Иногда оно может значительно укорачиваться по задне-передней оси. Из-за этого человек страдает гиперметропией уже с рождения.

На картинке наглядно отображено различие в восприятии окружающего мира у людей с близорукостью, дальнозоркостью и астигматизмом

При отставании роста глазного яблока дальнозоркость у человека сохраняется. Причины такой явления до конца не изучены. С возрастом аккомодационные функции хрусталика постепенно ослабевают. Глазная линза не может нормально изменять свою кривизну. Таков механизм развития возрастной дальнозоркости.

Причиной снижения остроты зрения в пожилом возрасте является возрастное уплотнение хрусталика.

Способы диагностики

Гиперметропии определяется офтальмологом в процессе проверки остроты зрения. Ее определяют без коррекции и с применением пробных положительных линз. С помощью этого теста определяют наиболее комфортную и действенную коррекцию.

Широко применяются другие методы диагностики:

  • компьютерная проверка остроты зрения;
  • компьютерное измерение преломляющей способности роговой оболочки;
  • расширение зрачка с помощью капель Атропина и последующее измерение оптической силы на широком зрачке;
  • ультразвуковое исследование оболочек глаза (позволяет точно определить степень гиперметропии);
  • топография роговой оболочки (выполняется перед проведением хирургического вмешательства).

Гониоскопия проводится пациентам старше 40 лет. Это обследование показывает развитие угла передней глазной камеры. Его результаты ценны для раннего обнаружения риска возникновения глаукомы.

Методы лечения дальнозоркости у взрослых

Современная медицина применяет такие эффективные методы лечения гиперметропии у взрослых.

  1. Лазерная коррекция. Это эффективный способ восстановления нормальной остроты зрения при слабой и умеренной гиперметропии. Оптимальный возраст проведения операции – до 45 лет. Зрение у человека улучшается за счет изменения формы роговой оболочки. Врачи применяют индивидуальные подходы в лазерном лечении гиперметропии для каждого взрослого. Весь процесс коррекции длится несколько минут, и человек уже через час способен хорошо видеть.
  2. Вживление факичной линзы. Это лучший способ лечения дальнозоркости высокой степени. Фактичные линзы вживляются в глазное яблоко, что дает гораздо лучшие результаты, чем ношение контактных линз. Они не видны, не вызывают никакого дискомфорта. Глаз нормально видит вблизи и вдаль. Пациент отмечает значительное улучшение зрения непосредственно после процедуры.
  3. Замена хрусталика – эффективное решение проблемы слабого зрения у пациентов с нарушениями аккомодации. Показан при разных степенях гиперметропии. В ходе оперативного вмешательства проводится замена хрусталика с вживлением интраокулярной линзы. Они имеют уникальные оптические способности, что дает возможность добиться стопроцентного зрения.

Проводится лечение с помощью аппаратных методов: вакуумного массажа, магнитотерапии, ультразвуковой терапии, электростимуляции, аутотренинга. Все они улучшают обменные процессы в глазах и способствуют нормализации остроты зрения.

Меры профилактики гиперметропии

Дальнозоркость у взрослых можно предупредить. Для этого важно соблюдать такие профилактические меры:

  • выполнение режима зрительной работы;
  • выполнение упражнений для глаз;
  • достаточное освещение рабочего места и всего помещения;
  • сбалансированное питание с обогащением рациона продуктами, содержащими витамины А, В;
  • употребление препаратов лютеина;
  • ежегодное прохождение профилактического осмотра у офтальмолога.

Соблюдение профилактических мер позволяет сохранить хорошее зрение и работоспособность. При обнаружении зрительных расстройств, болей при работе вблизи следует посетить офтальмолога. Категорически запрещается самостоятельно подбирать себе очки и принимать любые лекарства.

Причины, симптомы, лечение, профилактику дальнозоркости, а также полезные советы от врачей вы найдёте на видео:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Лечение дальнозоркости: как восстановить зрение?

Что такое дальнозоркость и чем она опасна

Дальнозоркость – нарушение рефракции, при которой человек плохо видит близко размещенные предметы, а четко – расположенные на расстоянии. Существует два вида патологии – гиперметропия и пресбиопия. В большинстве случаев люди сталкиваются с вопросом о том, как лечить дальнозоркость, в возрасте 40-45 лет или в раннем детстве.

Четкость зрения достигается тем, что световые лучи, идущие от различных предметов, при прохождении через глаз преломляются и фокусируются точно на сетчатке. В преломлении лучей основное участие принимают роговица и сетчатка.

При гиперметропии длина глазного яблока уменьшена, из-за чего фокусная точка световых лучей находится позади сетчатки. Это приводит к размыванию изображения расположенных вблизи предметов. При пресбиопии хрусталик утрачивает способность изменять показатели преломления света, это возрастные изменения.

По особенностям оптической системы глаза можно понять, как можно вылечить дальнозоркость. Для этого нужно создать такие условия, при которых световые лучи начнут фокусироваться на сетчатке, а не позади нее.

Осложнения дальнозоркости у взрослых встречаются редко. Чаще всего они развиваются у детей, у которых не проводили лечение заболевания.

К осложнениям относятся:

  • Косоглазие– оси глазных яблок не выровнены друг с другом, глаза направлены в разные стороны. Косоглазие может осложнить определение расстояния до предмета и отношение различных объектов друг с другом (восприятие глубины). Вследствие косоглазия один глаз может стать ослабленным, что приводит к развитию амблиопии.
  • Амблиопия– при этой патологии один глаз доминирует над другим. Она развивается, как правило, вследствие косоглазия, катаракты и некоторых других офтальмологических заболеваний. Если ребенок использует для фокусировки зрения в основном только один глаз, существует риск того, что второй начнет постепенно слабеть. При отсутствии лечения человек может в конце концов утратить зрение на этот ослабленный глаз.

В каких случаях дальнозоркость лечить не нужно?

Умеренная гиперметропия в раннем детском возрасте – это вариант нормы. Ее наличие связано с анатомическими особенностями детских глаз, которые имеют немного укороченное по оси строение.

Ребенок может корригировать свою физиологическую дальнозоркость с помощью сокращения мышц глазного яблока, благодаря чему он четко видит на различных расстояниях. По мере роста организма и развития оптической системы гиперметропия проходит — лечение дальнозоркости в этом случае не требуется.

Детям с физиологической гиперметропией до 1-2 диоптрий корригировать зрение с помощью очков не нужно. При более выраженной гиперметропии детям уже следует проводить коррекцию, так как существует опасность развития осложнений – косоглазия и амблиопии.

Молодым людям при дальнозоркости также не всегда нужна коррекция зрения, так как у них это заболевание компенсируется с помощью хрусталика, изменяющего свою кривизну.

Лечение дальнозоркости

Лечение дальнозоркости направлено на улучшение зрения, что достигается путем фокусировки световых лучей, идущих от предметов, на сетчатке. Для этого нужно изменить их преломление до попадания в глазное яблоко или после этого.

В детском возрасте может полностью излечить ребенка. А вот на вопрос о том, лечится ли дальнозоркость у взрослых, однозначного ответа дать нельзя. Провести коррекцию зрения можно, но устранить причину ее развития – нет.

Для изменения фокуса световых лучей можно применять консервативные и хирургические методы.

Консервативное лечение дальнозоркости

К консервативному лечению дальнозоркости относится коррекция зрения с помощью линз. Молодым людям лечение не всегда нужно, так как их естественный хрусталик, размещенный внутри глазного яблока, может компенсировать гиперметропию благодаря своей гибкости. По мере старения он утрачивает это качество и, в конце концов, уже не может улучшать зрение. В этот момент человеку нужно задуматься, как восстановить четкость зрения при дальнозоркости.

С этой целью чаще всего используют:

  • Очки– самый простой и безопасный способ коррекции дальнозоркости. Они подбираются офтальмологом после проведения диагностики. Существует несколько видов очковых линз, которые применяются при дальнозоркости – простые монофокальные, астигматические, бифокальные и прогрессивные.
  • Контактные линзы – применяются при дальнозоркости реже. Они, как и очки, исправляют точку фокуса световых лучей. По сравнению с очками, контактные линзы обеспечивают более четкое зрение, более широкое поле зрения и больший комфорт, поэтому при правильном использовании они являются безопасным и эффективным методом лечения дальнозоркости. Тем не менее, не у всех пациентов они являются лучшим вариантом коррекции зрения. Существует много видов контактных линз – мягкие, жесткие, длительного ношения, одноразовые, жесткие газопроницаемые, бифокальные.

В зависимости от степени дальнозоркости, одним пациентам нужно носить очки или контактные линзы постоянно, а другим – только во время чтения или работы за компьютером.

Аппаратное и физиотерапевтическое лечение

У детей с дальнозоркостью эффективно восстановить зрение позволяют аппаратные и физиотерапевтические методы. Их влияние направлено на тренировку мышц аккомодации, снятие их спазма. Применяются вакуумный массаж, ультразвуковая и лазерная терапия, электро- и фотостимуляция, магнитотерапия, занятия с помощью специальных компьютерных программ.

Читать еще:  Фарингит как лечить народными средствами

У взрослых эти методы лечения гиперметропии не настолько эффективны, но улучшить зрение у некоторых из них все же удается.

Хирургическое лечение

Цель хирургического лечения дальнозоркости состоит в исправлении формы и кривизны роговицы, благодаря чему изменяется преломление световых лучей так, что они фокусируются на сетчатке. С помощью операций можно устранить необходимость ношения очков или контактных линз при дальнозоркости.

Чаще всего операции по исправлению рефракции применяются при близорукости, но их можно использовать и для коррекции дальнозоркости.

К различным типам рефрактивных операций для лечения дальнозоркости относятся:

  • LASIK (laser-assisted in-situ keratomileusis) — это один из видов лазерных операций, направленных на изменение формы роговицы. Офтальмохирург с помощью кератома или специального лазера делает тонкий надрез на роговице и отделяет лоскут ее поверхностных тканей. Под этим лоскутом с помощью эксимерного лазера удаляются ткани роговицы, создавая ее новую кривизну, после чего он возвращается на место.
  • LASEK (laser-assisted subepithelial keratectomy) — при этой операции офтальмохирург создает лоскут тканей из эпителия, покрывающего роговицу. После этого с помощью эксимерного лазера изменяется форма и кривизна роговицы, затем эпителиальный лоскут помещают на место. После операции пациенту нужно носить специальные линзы, удерживающие его от смещения.
  • Фоторефрактивная кератэктомия — при этой операции из роговицы удаляется слой эпителия, после чего проводится изменение ее формы и кривизны. В послеоперационном периоде эпителий снова вырастает. В течение нескольких дней после хирургического лечения дальнозоркости пациенту нужно носить специальные контактные линзы, защищающие роговицу.
  • Кондуктивная кератопластика — при этой операции для изменения кривизны роговицы используются радиочастотные волны. Во время процедуры на край роговицы помещается небольшой датчик, который с помощью радиочастотных волн вызывает сжатие ее тканей. При этом датчик перемещается по окружности роговицы.

Еще одним из видов хирургических операций, применяемых при дальнозоркости, является имплантация специальных роговичных имплантатов и линз внутрь глазного яблока. Эти факические линзы изменяют рефракцию, благодаря чему свет фокусируется на сетчатке.

Народная медицина в лечении дальнозоркости

В интернете можно найти огромное количество рецептов, как лечить дальнозоркость у взрослых и детей народными методами. Следует сразу предупредить, что без рекомендаций офтальмолога делать этого не стоит.

Если у взрослого человека лечение дальнозоркости в домашних условиях с применением народных средств, скорее всего, не станет причиной возникновения каких-либо серьезных проблем, то у маленьких детей отказ от традиционной медицины может привести к тяжелым последствиям – развитию осложнений, таких как косоглазие или амблиопия.

В народной медицине при дальнозоркости с неизвестным эффектом рекомендуется употреблять настойку плодов лимонника китайского, отвар листьев черники, травы пустырника или корневищ пырея, прикладывать к глазам ломтики картофеля или мякоть черешни.

Профилактика дальнозоркости

Предотвратить развитие дальнозоркости невозможно. Тем не менее существуют способы, с помощью которых можно защитить свои глаза и зрение.

Основные рекомендации:

  • Важно регулярное проходить обследование у офтальмолога.
  • Необходимо проводить лечение хронических заболеваний, таких как сахарный диабет, артериальная гипертензия.
  • Нужно быстро распознать симптомы нарушений зрения и немедленно обратиться к врачу.
  • Необходимо защищать глаза от ультрафиолетового света с помощью солнцезащитных очков.
  • Следует придерживаться рационального и здорового питания, рацион должен содержать достаточно фруктов и овощей. Это необходимо для поддержания здоровья сетчатки. Следует употреблять темные листовые и яркие овощи или фрукты (например, шпинат, капусту кале, морковь, дыню).
  • Нужно носить подходящие очки или линзы, которые оптимизируют зрение.
  • Необходимо использовать правильное освещение, которое может улучшить контрастность изображения и зрение.

Дальнозоркость – распространенная проблема со зрением. Нетяжелая гиперметропия может наблюдаться у большей части маленьких детей, являясь для них возрастной нормой. У взрослых пресбиопия начинает проявляться после 40 лет. Лечение дальнозоркости и у взрослых, и у детей направлено на исправление рефракции, чего можно достигнуть с помощью очков, контактных линз или хирургических операций.

Автор: Тарас Невеличук, врач,
специально для Okulist.pro

Полезное видео о лечении дальнозоркости

Лечим дальнозоркость в домашних условиях

Неправильный образ жизни – главный враг хорошего зрения. Перенапряжения зрения, неправильная осанка, несоблюдение техники безопасности при чтении и письме – может вызвать проблемы со зрением еще в детстве. Одна из таких проблем – дальнозоркость. На ранних этапах заболевания – глазам трудно различать объекты, находящиеся вблизи; на поздних – которые вдалеке. Однако, в большинстве случаев, дальнозоркость поддается лечению в домашних условиях. Процесс этот не быстрый и потребует терпения и усилий. Но разве они не стоят того, чтобы видеть хорошо?

Факторы, которые могут спровоцировать возникновение и развитие дальнозоркости:

  • генетические причины;
  • старение организма;
  • различные травмы;
  • несоблюдение гигиены глаз;
  • вредные привычки и неправильное питание.
  • сложность фокусировки на объектах, расположенных вблизи;
  • слезоточивость глаз;
  • неприятные ощущения (жжение, давление, покалывания);
  • быстрая утомляемость глаз;
  • головная боль;
  • головокружения.

Общие рекомендации

Во многих случаях, дальнозоркости можно избежать или значительно замедлить процесс развития, если соблюдать определенные правила гигиены глаз.

Правила гигиены глаз:

  1. Через каждый 40 минут чтения/письма/сидения за компьютером делайте зарядку для глаз.
  2. Настраивайте яркость на экранах гаджетов и мониторов в зависимости от яркости внешнего освещения. Чем ярче свет в помещении, тем больше яркость на экране и наоборот. Читайте и пишите только за столом и при хорошем освещении.
  3. Освещение не должно быть слишком ярким и вызывать дискомфорт.
  4. Расстояние между кончиком носа и плоскостью книги/тетради должно быть не менее 30 см.
  5. Монитор должен находиться ниже уровня глаз. Лампа на столе должна быть слева, если вы правша, и справа если левша.
  6. Следите за осанкой: сидя за столом не горбитесь, держите спину ровно.
  7. Старайтесь не перегружать глаза бессмысленным просмотром ленты новостей и т. д. Ограничьте время, проводимое за компьютером/гаджетом.

Для лечения и поддержания зрения в домашних условиях на сегодняшний день существует множество способов. Начиная от упражнения и заканчивая правильным питанием.

Следует отметить, что детская дальнозоркость имеет некоторые отличия от дальнозоркости у взрослых и пожилых людей. Лечить дальнозоркость у детей в домашних условиях легче, в связи с тем, что организм ребенка находится в процессе постоянного роста, и все мышцы и ткани достаточно легко поддаются коррекции. Для этого достаточно выполнять ряд специальных упражнений, о которых мы расскажем дальше.

Однако это не означает, что лечение возрастной дальнозоркости у взрослых не поддается лечению. Напротив, известно много случаев, когда люди с диагнозом «неизлечимо» восстанавливали зрение до 100%. И это не чудо, а результат длительных и упорных тренировок, большого желания и здорового образа жизни.

Упражнения

Упражнения для глаз помогают снять усталость после зрительно нагрузки, а при регулярном добросовестном выполнении улучшают зрение.

Комплекс упражнений для улучшения зрения при дальнозоркости:

  1. Закройте глаза и аккуратно помассируйте их круговыми движениями подушечек пальцев. Это расслабит мышцы глаз и наладит кровообращение.
  2. Зажмурьте глаза на 3 секунды, а затем откройте на такое же время. Повторите 15 раз.
  3. Быстро поморгайте в течение 1-2 минут.
  4. Делайте круговые вращения глазами влево и вправо по 10 секунд в каждую сторону. Повторить 5 раз.
  5. Водите глазами вверх, вниз, влево и вправо в течение 1 минуты.
  6. Примите удобную позу стоя или сидя. Смотрите перед собой, медленно поворачивайте голову вправо, ведя за головой взгляд. Вернитесь в исходное положение и повторите упражнения для другой стороны. Повторить 10 раз для каждой стороны.
  7. Смотрите прямо перед собой. Вытяните правую руку вперед и смотрите на указательный палец. Медленно поворачивайте руку вправо и следите за пальцем, голова не поворачивается. Повторите это упражнение с левой рукой. Для каждой стороны сделать 10 повторений.
  8. Сведите глаза к переносице на 2 секунды, а затем верните в исходное положение. Повторите 5 раз.
  9. Указательный палец поставить на уровне глаз, на расстоянии 15 см, делать пальцем круговые движения по часовой стрелке и следить за ним глазами. Повторить упражнение, только против часовой стрелки. Повторить 10 раз для каждой стороны.
  10. Упражнение лучше всего выполнять перед окном. Вытяните указательный палец перед собой на расстоянии 30 см. Смотрите 3 секунды на палец, а затем переводите взгляд на далекий объект за окном. Повторить 20 раз.

Внимание! Если какие-либо из упражнений вызывают сильный дискомфорт или головокружение, пропускайте их.

Рекомендуемые книги по восстановлению зрения:

  • «Как самому восстановить зрение: практические советы и упражнения» Е. А. Оремус, А. Ю. Шикунов;
  • «Улучшение зрения без очков» Уильям Г. Бейтс;
  • «Опыт дурака, или путь к прозрению» М. Норбеков;
  • «Отличное зрение без очков» Г. Бенджамин;
  • «Верни себе зрение» В. Жданов;

Перфорационные очки

Перфорационные очки – такие очки, у которых вместо привычных стекол или пластика стоят непрозрачные пластиковые черные пластины с круглыми дырочками (диаметром приблизительно 1 мм), расположенными в псевдо-шахматном порядке.

Важно! Интересно узнать, дальнозоркость это минус или плюс, читайте в нашей статье.

Суть действия основывается на понятии, что при рассмотрении предмета через маленькое отверстие, четкость увеличивается.

Таким образом, очки позволяют снять напряжение с глаз после длительных нагрузок. Носить рекомендуется не более 2-3 часов в день, использовать при хорошем освещении, не работать в очках с острыми предметами. В них можно читать, писать, сидеть за компьютером, смотреть телевизор или просто гулять. Приобрести очки можно в аптеке, интернете или у окулиста.

Следует отметить, что производители перфорационных очков распространяют информацию о том, что данные очки способны вылечить заболевания глаз, в том числе и дальнозоркость. Данное утверждение не подкреплено никакими исследованиями и научными фактами. В этой статье очки рекомендуются только в качестве профилактических мер.

Внимание! Перед применением перфорационных очков проконсультируйтесь с офтальмологом. Их нельзя использовать при некоторых заболеваниях глаз.

Массаж стоп

Считается, что определенные части ступней связанны с внутренними органами, поэтому массируя стопы можно добиться улучшения их работы, расслабить человека и успокоить нервы. Достаточно успешно в нетрадиционной медицине этот способ применяется для лечения и профилактики дальнозоркости.

Массаж стоп рекомендуется выполнять 2-3 раза в день. Для улучшения зрения на стопах уделяйте особое внимание зонам глаз, почек и мозга.

Как делать массаж:

  1. Перед массажем рекомендуется успокоиться, попарить ноги в теплой воде.
  2. Лечь на спину и полностью расслабиться.
  3. Для массажа рекомендуется использовать крем или эфирное масло.
  4. Держите стопу обеими руками и массируйте круговыми движениями от пятки к носку, слегка надавливая.
  5. Разомните пятку перекрестными движениями: один большой палец движется вверх, в это время другой – вниз.
  6. Помассируйте костяшками кулака впадину на стопе. Делайте это с помощью полувращений в разные стороны.
  7. Тщательно помассируйте каждый палец: потяните за него, вставьте пальцы рук между пальцев ног и поводите ими взад вперед.
  8. Теперь уделите отдельное внимание интересующим вас зонам: массируйте их круговыми движениями, слегка надавливайте.
  9. Завершите массаж легкими поглаживающими движениями по всей стопе.
Читать еще:  Продукты пчеловодства в народной медицине

Лечение дальнозоркости народными средствами

Как всегда, народные методы приходят на выручку при любых заболеваниях и проблемах, поэтому возрастную дальнозоркость можно лечить народными средствами. Одним из таких методов является употребление отваров на основе натуральных продуктов.

Отвар из листьев черешни. 2 ст. ложки листьев черешни залить двумя стаканами кипятка и дать настояться час. Выпивать по 0,5 стакана отвара за 30 минут до каждого приема пищи.

Отвар на основе шиповника. Шиповник поместить в кастрюльку и залить водой в пропорции 1:3. Варить на медленном огне до размягчения плодов. После этого слить воду, а шиповник измельчить в блендере или на терке. Шиповник снова залить водой в пропорции 1:2 от изначального количества шиповника и 5 минут. Остудить и добавить мед по вкусу. Принимать 4-5 раз в день по полстакана.

Хвойный отвар. Измельчить 5 ст. ложек хвои, поместить их в мисочку, залить 0,5 л кипятка и варить на водяной бане 30 минут. По истечении времени отвар перелить в банку, закутать в полотенце и оставить на ночь в темном месте. На следующий день профильтровать через ситечко. Принимать по столовой ложке 5 раз в день.

Очень полезным для глаз будет употребление продуктов, которые содержат витамины А, В и С. Также в аптеке можно приобрести витаминные комплексы для глаз, например «Черника-Форте».

Самые полезные для глаз продукты – черника и морковь. Рекомендуется съедать горсть черники или тертую морковь каждое утро. Добавляйте к ним жиросодержащие продукты, такие как сметана, творог. Жиры помогаю лучше усваиваться витаминам. Перед приемом витаминных комплексов следует проконсультироваться с врачом.

Как остановить дальнозоркость у взрослого человека?

Дальнозоркость взрослого успешно корректируется, если такое нарушение зрения было своевременно диагностировано. В зависимости от возраста пациента и данных результатов обследования, профильными специалистами подбирается оптимальный комплекс терапии. Пациентам может быть показано как аппаратное лечение глаз, так и лазерная коррекция зрения.

В этой статье

Какая бывает дальнозоркость?

Люди, которые замечают, что стали плохо видеть предметы, находящиеся вблизи, скорее всего перешагнули сорокалетний рубеж. Это естественный и, к сожалению, неизбежный процесс старения организма, поэтому он воспринимается врачами и пациентами как норма. Для такого заболевания существует специальный термин. Эта патология называется пресбиопия или «старческое зрение». Возникает она на фоне возрастных изменений: утраты аккомодации глаз в связи с потерей хрусталиком эластичности, гибкости и способности менять свою кривизну.

Если дальнозоркость возникает в молодом возрасте, она долгое время может оставаться скрытой, так как компенсируется путем напряжения глазных мышц. Истинная дальнозоркость чаще всего диагностируется в детском возрасте и, при отсутствии должной коррекции или наличии дополнительных факторов, среди которых наследственность, сопутствующие заболевания, прогрессирует.

Причины дальнозоркости глаз

При дальнозоркости зрение вблизи становится нечетким, потому что болезнь связана с преломляющей способностью глаза. Световые лучи, из-за имеющихся нарушений, фокусируются за сетчаткой, поэтому человек плохо видит близко расположенные предметы. Среди причин такой патологии наиболее распространенная — это наследственность. Отклонения зрения при дальнозоркости могут быть связаны с аномалиями строения глаза, неправильно расположенным хрусталиком, укороченной зрительной осью, нехваткой силы преломления роговицы из-за особенностей ее поверхности.

Физиологическая гиперметропия считается нормой для детей дошкольного возраста. Она проходит к 7-9 годам. Если у ребенка диагностирована дальнозоркость более трех диоптрий, то ее корректируют очками с плюсовыми линзами, которые нужно носить постоянно. В школьном возрасте болезнь может стремительно прогрессировать, поэтому при лечении врожденной дальнозоркости, родителям ребенка необходимо строго контролировать режим отдыха и обучения, не допуская переутомления и излишнего напряжения глаз.

Кроме врожденной дальнозоркости бывает и приобретенная. Болезнь развивается на фоне ослабления иммунитета, повышенной зрительной нагрузки. Причина пресбиопии — возрастные необратимые изменения.

Чем опасна дальнозоркость?

Прогрессирующая дальнозоркость может стать причиной нарушения оттока внутриглазной жидкости, привести к такому опасному заболеванию, как глаукома. Аномалии рефракции в детском возрасте могут повлечь за собой череду серьезных нарушений, среди которых амблиопия — ослабление остроты зрения, не поддающееся коррекции, а также косоглазие и увеличение внутриглазного давления.

Из-за постоянного напряжения глаз могут участиться головные боли, а головокружение будет сопровождать человека даже при небольшой нагрузке. Как остановить болезнь? Ранняя диагностика этой патологии зрения существенно увеличивает шансы на то, что заболевание можно будет остановить.

Симптомы дальнозоркости глаз — как распознать заболевание на ранней стадии?

Дальнозоркость у взрослого человека диагностируется сложно, потому что очень часто протекает в скрытой форме. Обнаружить ее при плановом осмотре у окулиста практически невозможно, так как человек может видеть достаточно хорошо и близко, и вдаль, потому что зрение компенсируется напряжением цилиарной мышцы глаза. В этом случае только специальное офтальмологическое обследование, которое проводится при искусственном параличе аккомодационной мышцы (используются специальные капли), может определить степень дальнозоркости.

Как дальнозоркость можно заметить на раннем этапе? Основные симптомы:

  • сложность с рассматриванием предметов на близком расстоянии, покалывание, жжение в глазах и другие неприятные ощущения;
  • повторяющиеся ситуации, связанные с потребностью отодвинуть книгу, планшет на расстояние вытянутой руки для лучшей видимости;
  • глаза при дальнозоркости быстро устают, даже при средних нагрузках;
  • частые головные боли, головокружения, неврозы.

Симптомы пресбиопии раньше всего замечают люди с истинной дальнозоркостью, так как острота зрения значительно ухудшается. Дольше всех возрастную дальнозоркость не замечают близорукие люди и не корректируют ее очками, потому что для того, чтобы рассмотреть предметы, находящиеся вблизи, они просто могут снять очки.

Как лечится детская дальнозоркость?

Детскую дальнозоркость лечить можно, применяя очковую коррекцию. Как правило, оптическая сила очков подбирается так, чтобы она была ниже степени гиперметропии.

Это стимулирует рост глаза, снижает степень дальнозоркости. Также врачи рекомендуют принимать витамины и увеличить не только физическую, двигательную активность, но и пребывание на свежем воздухе, чтобы кровь ребенка насыщалась кислородом и создавались хорошие условия для нормального роста всех органов.

Достаточно эффективной является специальная гимнастика для глаз. Комплекс упражнений необходимо выполнять ежедневно по нескольку раз, желательно в игровой форме. Упражнения помогут развить глазные мышцы, сделать их крепче, оздоровить глаза, чтобы симптомы дальнозоркости были менее заметны.

Лечится ли дальнозоркость у взрослых?

Дальнозоркость у молодых людей и пациентов среднего возраста корректируется с учетом данных обследования. Таким людям необходимо носить постоянно очки или контактные линзы, исправляющие дальнозоркость. Как остановить прогрессирование болезни? Если степень гиперметропии высока и болезнь продолжает прогрессировать, таким пациентам может быть рекомендована лазерная операция.

Особенности коррекции дальнозоркости:

  • очки — эффективно исправляют дефект зрения, удобны, доступны по цене, не контактируют с поверхностью глаза;
  • контактные линзы — обеспечивают максимально четкое зрение без искажений, не ограничивают периферическое поле зрения, глаза в линзах меньше устают, поэтому повышается работоспособность;
  • лазерная операция на глазах при дальнозоркости — эксимерный лазер точно воздействует на ткани роговицы, создавая новый профиль, благодаря чему изображение фокусируется на сетчатке глаза и человек получает отличное зрение без необходимости носить очки или контактные линзы;
  • имплантация интраокулярной линзы — этот метод используется, если состояние роговицы не позволяет проводить операцию лазером, факичная линза из биосовместимого материала имплантируется внутрь глаза при сильной дальнозоркости.

Остановить прогрессирование дальнозоркости можно, пройдя курс аппаратного лечения. Для лечения дальнозоркости используется ультразвук, вакуумный массаж, электростимуляция, очки-тренажеры. Очень важно не подвергать глаза повышенным зрительным нагрузкам, давать им возможность отдохнуть, тренировать аккомодацию, ежедневно выполняя комплекс упражнений.

PresbyLASIK — уникальная возможность повысить качество жизни

Пациенты пожилого возраста, страдающие от пресбиопии, не желающие носить очки для чтения или по каким-либо причинам не переносящие очковую коррекцию, могут значительно повысить качество жизни, сделав операцию PresbyLASIK и восстановив нормальное зрение. При этом лечении возрастной дальнозоркости не должно быть аутоиммунных заболеваний, глаукомы, катаракты, а также патологий, которые могут повлиять на процессы заживления.

Не подходит операция и близоруким пациентам.
Суть такого лечения дальнозоркости заключается в создании новой формы роговицы, сравнить которую можно с мультифокальными очками. Эффект ощутим сразу же после проведения операции. После лазерного вмешательства большинство пациентов полностью отказываются от очков, так как хорошо видят и близлежащие предметы и, находящиеся вдали.

Аппаратное и физиотерапевтическое лечение глаз при дальнозоркости

Аппаратное лечение дальнозоркости рекомендуется, если у пациента дальнозоркость диагностирована недавно и есть реальные шансы на исправление дефектов зрения. Обычно такой тип лечения назначается детям — все процедуры безопасны и абсолютно безболезненны, но при этом достаточно эффективны, так как улучшают кровоснабжение в тканях глаза, повышают тонус мышц, лечат спазмы, снимают различные воспаления, снижают болевые ощущения. Длительность одного сеанса может достигать одного часа.


Виды аппаратной коррекции дальнозоркости:

  • лазерный луч — воздействие лазера благоприятно влияет на остроту зрения, так как лазер улучшает функцию питания тканей глаза;
  • магнитотерапия — улучшает кровоснабжение в тканях глаза, снимает ощущение усталости;
  • электростимуляция — направлена на улучшение кровоснабжения цилиарной мышцы, сетчатки, мелких сосудов, оказывает противовоспалительное действие, способствует циркуляции жидкости в глазу.

Эффект аппаратного лечения заключается в постоянной тренировке органов зрения. После регулярной работы можно получить хороший результат. Задачей аппаратного лечения, прежде всего, является сохранение зрения и торможение развития болезни. В большинстве случаев после прохождения терапии пациент чувствует значительное улучшение остроты зрения.

Как можно вылечить дальнозоркость?

Пациенты, у которых диагностировали дальнозоркость, могут замедлить развитие болезни, выполняя простые правила. Люди же с хорошим от природы зрением также должны заботиться о том, чтобы не превышать зрительные нагрузки, чередовать работу и отдых, своевременно обследоваться у профильных специалистов, обеспечить сбалансированное питание в течение всего года, принимая в зимнее время витаминные комплексы.

Базовые правила профилактики дальнозоркости:

  • режим освещения — не стоит в целях экономии читать, работать в плохо освещенном помещении или пользоваться только настольной лампой без верхнего света, так как это негативно влияет на здоровье глаз;
  • перерывы в работе — во время перерыва необходимо выполнять простой комплекс упражнений на тренировку аккомодации, усиление кровотока, укрепление глазных мышц;
  • сбалансированное питание — в рационе обязательно должны быть фрукты, овощи, в том числе и листовые (шпинат, капуста);
  • защита глаз — необходимо носить очки, линзы, обеспечивающие максимально хорошее зрение, чтобы глаза не напрягались, защищать глаза от негативного воздействия ультрафиолета, используя солнцезащитные очки.

Также для профилактики дальнозоркости можно применять опыт народной медицины в комплексе с остальными способами. В основном это различные настои, чаи из листьев черешни, плодов и листьев черники, плодов китайского лимонника. Так, гиперметропию можно лечить в домашних условиях. Используя народные средства всегда стоит помнить об индивидуальной непереносимости того или иного компонента, чтобы не вызвать аллергическую реакцию организма. Как остановить прогрессирование болезни или полностью от нее избавиться?

Остановить болезнь, чтобы дальнозоркость не прогрессировала, вполне реально, если правильно питаться и ежедневно выполнять комплекс упражнений для зрения. К сожалению, чтобы полностью восстановить зрение, дальнозоркость нужно корректировать путем лазерной операции.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector