-
Бегом можно заниматься не только с целью похудеть. Он отлично помогает поддержать уже существующую фигуру, а также укрепить здоровье и мышцы (в том числе и сердечную). Однако бегать нужно правильно. Существуют некоторые отрицательные последствия от неправильного бега,
-
Рак молочной железы – онкологическая патология, которая затрагивает железистую ткань. Термин имеет собирательный характер и объединяет сразу несколько онкологических патологий. Рак молочной железы у женщин – самая распространенная болезнь во всем мире. Так как он затрагивает только железистую ткань, то может встречаться и у мужчин, однако у них частота заболевания меньше – 1 случай на 10 тысяч человек. Заболевание является многофакторным, однако его развитие всегда связано с изменением генома клетки, что происходит под действием не…
-
Стереотипный образ современного делового человека: строгий костюм, неумолкающий мобильник, встречи, контракты, обязательства, шестнадцатичасовой рабочий день, расписанный по минутам, и полная невозможность думать о чем- либо другом, кроме бизнеса. Какое там здоровье,
-
Фото: shutterstock.com Поддерживать здоровье сердца и легких, от которых зависит не только качество, но и продолжительность нашей жизни, крайне важно. Увы, многие забывают о том, что первые строчки в списке причин смертности неизменно занимают заболевания сердечно-сосудистой и дыхательной систем. И, кажется, «вклад» пандемии не поспособствовал тому, чтобы они сдали свои лидирующие позиции в этой чудовищной статистике. Как жить долго и счастливо, объясняет Оксана Лищенко, к.м.н., врач-кардиолог, научный сотрудник НМИЦ ТПМ и заместитель главного врача по…
-
Избежать хрупкости и слабости в старости помогут упражнения и некоторые продукты Исследования показали, что мышцы ног с возрастом могут потерять нервные связи. Чтобы не ослабеть к старости нужно держать своё дело в тонусе и обязательно есть белковые продукты.
-
Аневризмой аорты называется патологическое заболевание артерии, которое характеризуется ее локальным расширением. Согласно статистическим данным, занимает второе место среди всех заболеваний аорты. Аорта представляет собой артерию, берущую свое начало от левого желудочка сердца и заканчивающуюся бифуркацией (разделением на подвздошные артерии). Она подразделяется на дугу, грудной и брюшной отделы. Причины аневризмы аорты Причинами развития данного заболевания могут выступать: Врожденные аномалии развития. Могут наблюдаться при синдроме Марфана, передающегося аутосомно-рецессивным типом наследования и связанного с поражением эластичных волокон в…
-
Сакроилеит – это болезнь крестцово-подвздошного сочленения воспалительного характера, локализующаяся в малоподвижном ушковидном суставе. Чаще всего она проявляется только с одной стороны и не как самостоятельная патология, а как симптом другого заболевания: аутоиммунного, инфекционного или опухолевого. В зависимости от причины развития поражения различаются его характер и выраженность воспаления. Классификация сакроилеита По локализации процесс делят на два вида: двусторонний сакроилеит – вовлечение суставов с обоих сторон чаще всего после перенесенного туберкулеза, бруцеллеза или при болезни Бехтерева; односторонний…
-
Мария Кожевникова — известная сторонница здорового питания и образа жизни. На своей странице в Instagram Мария периодически выкладывает посты для рубрики #ПолезныйИнст, в которой делится советами врачей, диетологов и собственными мыслями или опытом. Несколько часов назад
-
Принимая решение заниматься йогой, следует иметь в виду, что йога — это не дань моде, это не вид спорта. Йога – это стиль жизни. Поэтому очень важно понимать философию йогов и подходить к занятиям следует осознанно. Занимаясь йогой, духовное развитие идет параллельно с
-
Вегетососудистая дистония (ВСД) — это понятие, включающее в себя целый комплекс нарушений, которые формируются из-за патологии в организме человека. Недуг представлен в виде различных симптомов, которые развиваются на фоне сбоя работы вегетативной нервной системы. При этом нарушается баланс между симпатическим и парасимпатическим отделами нервной системы. Человек может жаловаться на головные боли, головокружение, черные точки перед глазами, нарушение сердечного ритма, бессонницу, тревожность, смену настроения. Считается, что при данном диагнозе у пациента нет органических нарушений, а все…
-
Почему женщинам стоит отказаться от алкоголя? Алкогольные напитки, как известно, негативно влияют на здоровье человека. Однако между употребляющими спиртное женщинами и мужчинами есть огромная разница. Почему представительницам прекрасного пола не стоит пить
-
Иногда может показаться, что наука подобралась достаточно близко для решения абсолютно всех загадок. У нас есть теории о кротовых норах, темной материи, начале Вселенной и целая карта, раскрывающая в деталях то, как из одноклеточного организма жизнь развилась в человека.