Содержание

Как повысить потенцию у мужчин народными средствами

Простые и действенные народные средства, которые повышают мужскую потенцию

Народные средства для повышения потенции у мужчин хорошо помогают справиться с интимной проблемой, но только если применяются в комплексе с терапией, рекомендованной врачом. При незначительных сбоях сексуальной функции применение природных лекарств помогает мужчине чувствовать себя уверенно во время секса. Народные средства недорогие, практически не вызывают побочных эффектов, а часто еще и очень вкусные.

Что нужно знать перед применением рецептов народной медицины

Снижение потенции может быть временным явлением. Часто оно связано с тем, что мужчина долго находится в состоянии стресса, тяжело работает. В такой ситуации народные средства способны вернуть мужчине уверенность в себе, укрепить здоровье в целом.

Но в большинстве случаев проблемы с эрекцией возникают на фоне заболеваний мочеполовой системы. Воспаление простаты, аденома – самые частые виновники расстройств сексуального характера. Ухудшение потенции также может быть вызвано и другими причинами:

  • возрастным снижением уровня мужских гормонов;
  • инфекционными процессами в органах мочеполовой системы;
  • неврологическими патологиями;
  • хроническим алкоголизмом, многолетним пристрастием к табаку;
  • малоподвижным образом жизни;
  • стилем питания с преобладанием животных жиров, легкоусвояемых углеводов.

Важно точно установить причину проблем с потенцией, прежде чем использовать средства на основе народных рецептов. Иначе эффект будет кратковременным, а основная проблема еще больше усугубится.

Чтобы избавиться от сексуальной слабости, необходимо пройти комплексное лечение. В зависимости от причины врач назначит прием антибиотиков, гормональных препаратов, физиотерапию, специальные упражнения. Специалист даст совет, какие из народных средств лучше применять с рекомендованными медикаментами.

Самые эффективные травы для увеличения потенции

Растительные средства для улучшения потенции оказывают комплексное действие. Они снимают воспаление, улучшают кровообращение в органах репродуктивной системы, положительно влияют на количество и качество спермы.

Еще один плюс фитолечения по народным рецептам – доступность ингредиентов для приготовления отваров и настоек. Полезные травы для мужского здоровья можно заготовить самостоятельно или приобрести в аптеке.

Ароматную траву с желтыми цветами рекомендуют принимать при слабой потенции. Для настоя используют 10 г сухого сырья. Его помещают в эмалированную емкость, заливают 250 мл кипятка. Накрывают и настаивают 30-45 минут, процеживают. Напиток употребляют в слегка подогретом виде трижды в день по 70 мл. Курс 2 недели.

Для приготовления настойки необходимо смешать сухой зверобой (1 часть) с водкой (5 частей). Смесь помещают в стеклянную банку, закупоривают, настаивают в темном месте 5-7 дней. Принимают настойку месяц по 40 капель с частотой 3 раза в день.

Превышать рекомендованную народным рецептом дозировку не рекомендуется. Зверобой может вызвать сбои в работе печени, ухудшение аппетита, скачок артериального давления.

Для борьбы с сексуальными проблемами народная медицина применяет цветы медуницы. Рекомендуется готовить отвар из 4 ст. л. сухого сырья, залитых 200 мл кипятка. Настаивают смесь 30 минут. Отвар процеживают и принимают трижды ежедневно за 30 минут до приема пищи. Лечение медуницей длится 5 недель.

Медуницу можно смешать с красным вином. Для средства понадобится 10 г свежего растения и 1 стакан горячего алкоголя. После получасового настаивания выпивают теплое вино. Это средство – афродизиак, его принимают незадолго до секса.

Медуницу при сниженной потенции употребляют в пищу. Траву без корня добавляют в салаты, супы.

Мужчинам, которые обращаются с вопросом, как восстановить потенцию народными средствами, урологи советуют принимать женьшень. Готовые настойки и БАДы с этим корнем продаются в аптеке.

Можно самостоятельно приготовить натуральное лекарство. Корень растения измельчают (1 ч. л.), добавляют мед (350 г), дают настояться 10-12 дней. Принимают 3 раза в день до 2 месяцев. Такое народное средство улучшает потенцию, делает оргазм более ярким, гармонизирует гормональный фон мужчины.

Жгучая трава полезна не только для мужской потенции. Растение улучшает обмен веществ, наполняет организм витаминами. Чтобы улучшить состояние мочеполовой системы, мужчинам рекомендуют принимать настой из 1 ч. л. сухой крапивы, залитой стаканом кипятка. Необходимо дать постоять этой смеси 1 час, после чего можно пить процеженной по 70 мл трижды за сутки. Лечение народным средством длится 3-4 недели.

Вернуть хорошую потенцию помогают семена растения. Нужно залить 5 ст. л. сырья 0,5 л портвейна. Смесь доводят до кипения и держат на слабом огне 5 минут. Процеживают, употребляют по 50 мл ежедневно либо делят эту порцию на 3 части (по 1 ст. л.).

Как средство для поднятия потенции чабрец известен еще с античных времен. Трава обладает стимулирующим эффектом, снимает воспаление, укрепляет иммунитет.

Для лечения проблем с потенцией народная медицина применяет сухие цветы чабреца. Берут 1 ст. л. травы, заливают ее стаканом кипятка. Настаивают под крышкой 25-30 минут, затем пьют вместо чая. Принимать такое средство разрешается до 6 месяцев.

Корневища болотного растения тщательно моют, высушивают и в измельченном виде разжевывают 3 раза в день. Для повышения потенции можно использовать настойку, приготовленную по народному рецепту. Для нее 1 часть рубленого корневища заливают 5 частями спирта. Настаивают 14 дней, периодически размешивая. Принимают лекарство трижды ежедневно. Курс длится 1 месяц.

Рябина и шиповник

Плоды рябины и шиповника используют для приготовления народных средств от сниженной потенции. Ароматный чай получается, если поместить 20 г сухих ягод в термос, залить их 400 мл кипятка. Через 5 минут емкость закупорить и дать настояться 6-8 часов. Принимают целебный напиток по 100 мл 3 раза ежедневно.

Родиола розовая

Если встал вопрос о том, как повысить потенцию, народные целители рекомендуют использовать родиолу розовую. Для приготовления настойки берут 20 г сухого корневища и 100 мл водки. Выдерживают смесь в темном месте 2 недели. Затем процеживают и принимают по 15-20 капель за полчаса до еды трижды в день. Длится терапия до 3 недель.

Осиновая кора

Для повышения потенции мужчины используют измельченную осиновую кору. Для отвара 1 ст. л. измельченного сырья заливают 2 стаканами кипящей воды, оставляют томиться под крышкой на водяной бане 30 минут. После этого процеживают и выпивают за 3 приема. Курс длится 3 недели.

Эффективное народное средство от проблем в сексуальной сфере у мужчин – осиновые почки.

Из них готовят настой для повышения потенции, устранения воспаления и гипертрофии простаты, а также лечения цистита. Заливают 2 ст. л. сухих почек 200 мл кипятка. Смесь настаивают при слабом кипении 10 минут. Процеживают, доливают кипятка столько, чтобы объем жидкости равнялся 200 мл. Пьют настой, приготовленный по народному рецепту, трижды за день по 1/3 стакана.

Как лечить импотенцию медом и прополисом

Продукты пчеловодства оказывают целебное действие на весь организм. Они особенно полезны, если у мужчины возникают проблемы с потенцией. Перед тем, как начать лечение медом или прополисом, необходимо убедиться в отсутствии аллергии на них.

Смесь с орехами

Чтобы улучшить потенцию, народные целители рекомендуют принимать смесь меда с грецкими орехами. Очищенные ядра измельчают и заливают натуральной сладостью так, чтобы она покрыла орехи. Тщательно перемешивают. Употребляют народное средство от слабой потенции по 2-3 ст. л. во время завтрака и ужина.

По утрам стоит дополнять сладкое лекарство имбирным чаем.1 ст. л. натертого на мелкой терке имбиря смешивают с 0,5 ч. л. сухой мяты и заливают стаканом кипятка, настаивают. Пьют в теплом виде вместе с орехово-медовой массой.

Молоко с настойкой прополиса

Принимать молоко в сочетании с прополисом полезно для улучшения потенции, укрепления иммунной защиты организма. Народные целители рекомендуют добавлять в стакан горячего молока 20 капель аптечной настойки. Выпивают такое средство незадолго до сна. Длится лечение 2 недели, спустя месяц курс повторяют.

Ректальные свечи из воскового медового жмыха

Если нужно повысить потенцию народными средствами за 3 дня, следует использовать свечи из воскового жмыха с добавлением масла тыквы. Готовят их так:

  1. Животный жир или кокосовое/какао масло (200 г) растапливают на водяной бане.
  2. Добавляют по 50 г измельченного до порошкообразного состояния прополиса и меда.
  3. Перемешивают все ингредиенты, после этого вливают 150 мл тыквенного масла.
  4. Разливают по формам, замораживают.

Такие суппозитории, приготовленные по народному рецепту, вставляют в прямую кишку каждый вечер. После 2 недель лечения заметно улучшается потенция.

Овощи и фрукты для повышения мужской потенции: проверенные рецепты

Нормализовать эректильную функцию помогут не только лекарственные растения, но и продукты, которые практически всегда есть под рукой. Свежие соки, овощи, фрукты помогают справиться с проблемой.

Витаминные соки

Для решения проблем с эрекцией мужчинам стоит употреблять именно соки.

Не подойдут магазинные нектары или сокосодержащие продукты.

К числу самых эффективных народных средств для улучшения потенции причисляют смесь соков сельдерея и петрушки. Для полезного напитка используют стебли и листья растений, понадобится большой пучок зелени. Вкус сока не всем нравится, поэтому к нему добавляют морковный фреш.

Не менее полезны и другие соки:

  • свекольный;
  • томатный;
  • апельсиновый;
  • лимонный (его пьют разведенным водой);
  • гранатовый;
  • виноградный.

Для повышения потенции соки употребляют небольшими порциями (по 50-100 мл) через час после еды.

Тем, кто страдает гастритом, язвой желудка и 12-перстной кишки, пить кислые соки следует крайне осторожно.

Этот овощ считается королем афродизиаков. Народная медицина рекомендует его употреблять в сыром виде, как дополнение к мясу. Полезны салаты из натертого корня сельдерея, его черешков. Чтобы ценные вещества лучше усваивались, блюда из сельдерея сдабривают растительным маслом, сметаной.

Тушеные или печеные помидоры

Помидоры содержал ликопен, который необходим для нормальной работы репродуктивной системы мужчины. Народные прописи советуют употреблять как можно больше томатов. Средство для потенции можно использовать не только в свежем виде.

Количество ликопена увеличивается в помидорах при термообработке. Поэтому тушеные и печеные помидоры должны присутствовать на столе каждый день.

Для профилактики снижения потенции используют ароматную зелень. Хорошо помогает смесь из 2 ст. л. петрушки с таким же количеством кинзы, приправленная лимонным соком и ложкой растительного масла. Такой салат нужно съедать ежедневно на протяжении 2 недель. Это народное средство решает не только проблему слабой потенции, но и при регулярном употреблении способствует растворению оксалатных камней в почках и мочевике.

Поможет при проблемах с потенцией корень пастернака. Его нужно измельчить до кашицеобразного состояния, смешать с 6 ст. л. сахара. Заливают смесь 2 стаканами кипятка, проваривают на умеренном огне 10 минут. Оставляют под крышкой на 6-8 часов. Пьют процеженный настой по 1 ст. л. за 30 мин. перед каждым приемом пищи.

Ягоды спаржи

Усиление потенции наступает очень скоро, если употреблять спаржу. Стебли этого растения слегка приваривают и едят с соусами. Блюда из спаржи легко усваиваются, они богаты белками, микроэлементами и витаминами. Овощ подают во время романтического ужина – он оказывает стимулирующее влияние на мужчину.

Очень полезны ягоды спаржи лекарственной. Народная медицина советует делать из них настои для нормализации работы простаты, улучшения потенции.

Читать еще:  Как предотвратить тошноту при беременности

Для хорошей потенции не только народные целители, но и урологи рекомендуют средства, приготовленные из тыквы. Полезны семечки, мякоть, сок. Но самый мощный оздоровительный эффект при сниженной потенции дает масло тыквы. Его принимают во время еды по 1 ч. л. Длится такое лечение 3-4 недели.

Оранжевые ягоды обладают успокоительным, бактерицидным, общеукрепляющим действием. Народная медицина рекомендует мужчинам употреблять облепиху свежей, протертой, в виде пастилы.

Легко приготовить целебный облепиховый чай по народному рецепту. Для него 2 ст. л. ягод разминают, заливают кипятком. Через 15 минут напиток готов. Пьют его трижды в день, добавив 1 ч. л. меда.

Этот овощ хорошо помогает, если встает вопрос о том, как вернуть мужчине потенцию.

Настой из ароматного чеснока улучшает кровообращение в органах репродуктивной системы, укрепляет иммунитет.

Приготовить народное средство несложно. Нужно сделать кашицу из 500 г чеснока, залить ее 200 мл охлажденной кипяченой воды. Настаивают народное лекарство месяц в холодильнике, затем процеживают. Принимают по 10 капель трижды в день.

Как еще можно усилить либидо

Усилить половую функцию помогают морепродукты – мидии, устрицы, кальмары. Полезно за час-полтора перед половым актом выпить бананово-кефирный коктейль, съесть несколько перепелиных яиц. А вот употреблять горячительные напитки народная медицина не рекомендует. Они распалят желание, но сделают мужчину несостоятельным в постели. Максимум, что можно себе позволить во время романтического ужина, – бокал сухого вина.

Обзор эффективных народных средств для повышения потенции у мужчин

Натуральные компоненты широко применяются в составе различных препаратов для усиления либидо и лечения эректильной дисфункции. Среди них нередко встречаются поддельные биодобавки или «пустышки», рассчитанные на эффект плацебо. Народные средства для повышения потенции у мужчин – это не только существенная экономия на аптечных БАДах, но и гарантия качественного сырья.

Средства на растительном сырье

Способность некоторых растений косвенно влиять на мужское либидо и качество эрекции была замечена еще в незапамятные времена. Повышение потенции с помощью трав возможно при определенных условиях :

  • достаточная концентрация активного вещества (для этого целесообразно приобретать экстракты некоторых растений в аптеке);
  • регулярный и длительный прием;
  • отсутствие серьезных патологий, негативно влияющих на потенцию.

Эффект будет не таким быстрым и значимым, как, например, после ингибиторов ФДЭ-5 («Виагра»), но долгосрочным и без негативных реакций со стороны организма.

В качестве стимуляторов эректильной функции и либидо народная медицина рекомендует следующие растения :

  • якорцы стелющиеся;
  • алоэ;
  • зверобой;
  • женьшень;
  • чабрец;
  • крапива;
  • корень солодки;
  • иван-чай;
  • лимонник;
  • аир болотный;
  • повилика;
  • дубровник;
  • боярышник;
  • золотой корень;
  • сосновые шишки;
  • дубовая кора;
  • копеечник.

Действие трав направлено на поднятие общего тонуса, активизацию кровообращения, угнетение патогенов, мягкую регуляцию эндокринной и нервной систем.

Простые и эффективные рецепты :

  • 100 г чабреца залить стаканом кипящей воды, настоять до остывания. Пить после еды 2 раза в день;
  • 100 г корня женьшеня залить 200 мл кипятка, настоять 2 дня, затем поставить на огонь, потомить в течение 40 минут. Отвар немного остудить, добавить столовую ложку меда и 1/3 чайной ложки корицы, пить в течение дня после еды;
  • 2 столовые ложки рубленой свежей крапивы (предварительно ошпаренные молодые листья) залить 100 мл кипящей воды, настоять полчаса. Пить 2 раза в день за 20-25 минут до еды.

Продукты пчеловодства

Кроме привычного меда, пчелы производят массу других полезных для потенции продуктов: перга, прополис, подмор, трутневое и маточное молочко. Эффект оказывают только средства, приготовленные на качественном сырье, поэтому заказывать его предпочтительнее у грамотных частных пасечников.

Перга − ферментированная пчелами цветочная пыльца, которую они утрамбовывают в соты, а затем используют в качестве пищи. Данный продукт уникален по высокому содержанию биоактивных элементов (более 200). В перге большое количество легкоусвояемого белка, витамины В1, В6, В2, Р, А, Д, Е, минеральные соли, органические кислоты, гормоны и ферменты. Достаточно в течение 2 недель принимать одну чайную ложку в день (натощак), чтобы повысить гемоглобин, укрепить сосуды, улучшить состав крови. Для усиления потенции пергу употребляют около месяца, затем делают перерыв на 2 недели.

Пчелиный подмор – сухие частички погибших пчел. Ценность продукта для потенции обосновывается его составом:

  • хитин (покров) содержит гепариноиды и гепарин − вещества, укрепляющие сосуды и стимулирующие кровоток;
  • пчелиный яд повышает общий тонус организма, снижает вязкость крови;
  • пчелиный жир, в котором содержится полный спектр полиненасыщенных жирных кислот.

Подмор оказывает антитоксическое, бактерицидное, противовоспалительное, спазмолитическое, иммуномодулирующее и гонадотропное действие.

Рецепты, используемые при аденоме простаты, сексуальной дисфункции и общей слабости :

  • отвар: 15 г подмора измельчить, залить 500 мл воды, подержать на медленном огне в течение часа, остудить и процедить. Пить по столовой ложке 2-3 раза в день натощак. Курс лечения − месяц;
  • настойка: стакан подмора поместить в эмалированную емкость, залить 0,5 л водки, емкость плотно закрыть и нагревать на огне примерно 10 минут. Затем остудить, перелить в посуду из темного стекла, настаивать порядка 12 дней. Принимать по чайной ложке ежедневно.

Подмор можно просто измельчить в порошок и добавлять в пищу.

Поднять либидо и даже избавиться от импотенции поможет трутневое молочко (гомогенат) – «молочные» личинки пчел-трутней. В них помимо набора аминокислот и витаминов содержатся стероидные гормоны, которые безопасны для эндокринной системы мужчины. Гомогенат стимулирует половое влечение, действуя как афродизиак, а также способен быстро восстановить эректильную функцию, улучшить подвижность сперматозоидов.

Принимается в течение месяца по 2-3 г или 2-3 чайные ложки (в смеси с медом) ежедневно за полчаса до еды.

Курсовой прием препаратов на основе продуктов пчеловодства помогает улучшить показатели спермограммы, укрепить потенцию, повысить тонус, избавиться от симптомов простатита. За счет активизации функции половых желез увеличивается синтез тестостерона.

Средства животного происхождения

Средства для потенции, приготовленные из различных компонентов животного происхождения, многие мужчины не приемлют из-за специфического запаха и неприятного вкуса. Однако их применение в большинстве случаев действительно помогает усилить либидо и устранить нарушения эрекции.

Бобровая струя

Повысить потенцию в домашних условиях гарантированно поможет оригинальное средство − бобровая струя. Данное вещество можно встретить в аптеках под названием «кастореум». Струя бобра экстрагируется из субстанции, извлекаемой из препуциальных парных желез, расположенных в нижней части тела животного. Эти железы являются аккумулятором большого спектра биоактивных веществ – рацион бобра составляют более 150 видов лекарственных растений.

Полезные для потенции свойства струи :

  • выводит холестерин, ускоряет циркуляцию крови;
  • угнетает активность патогенов, снимает воспаления;
  • стимулирует синтез тестостерона;
  • укрепляет иммунитет.

Вяленые и сушеные парные железы можно приобрести в охотхозяйствах или у частных охотников. Что касается рецептов, то по отзывам мужчин наиболее эффективно повышает потенцию настойка: 200 г сухого сырья на 1 л водки. Выдерживается средство примерно месяц, затем процеживается и употребляется по чайной ложке натощак 3-4 раза в день. Курсовой прием настойки способствует продлению времени полового акта за счет более уверенной эрекции, усиливает либидо.

Противопоказанием к приему настойки являются патологии желудочно-кишечного тракта.

Барсучий жир

Качественный барсучий жир, как и бобровую струю, лучше заказывать напрямую у охотников. Наиболее ценным является продукт, добытый глубокой осенью (в преддверии спячки животного). Жир можно купить и в виде капсул («Барсукор») в обычной аптеке, но, как считают мужчины, степень эффективности промышленного средства значительно ниже.

Барсучьим жиром можно лечить воспаление простаты, снимать симптомы аденомы, что особенно актуально для мужчин в пожилом возрасте.

Состав и свойства жира:

  • витамины А, Е, РР;
  • фолиевая кислота, стимулирующая репродуктивную функцию и улучшающая показатели спермограммы;
  • олеиновая, линолевая, линоленовая жирные кислоты, обладающие бактерицидным действием и повышающие эластичность сосудов.

Принимать средство следует на протяжении 3-х недель по 2 чайные ложки ежедневно (натощак). Некоторые втирают жир в половой член, но такой способ больше подходит для ухода за кожей и заживления повреждений.

Медвежий жир

Медвежий жир также активно предлагается охотниками в качестве общеукрепляющего и тонизирующего мужскую потенцию средства. Он богаче по составу, чем барсучий. Жир медведя включает следующие компоненты:

  • витамины группы В (1, 2, 4, 12), витамин Е, провитамин А;
  • микро- и макроэлементы;
  • пактины и паноксозиды;
  • жирные и нуклеиновые кислоты;
  • белки.

Продукт способствует нормализации метаболизма, повышению гемоглобина и улучшению потенции. Принимается за 15 минут до еды 2 раза в день по чайной ложке.

Продукты питания

Усилить потенцию можно при помощи продуктов питания, специй и зелени. Признанными афродизиаками являются морские гады, но не менее ценны для мужского либидо обычные перепелиные яйца, чеснок, тыквенные семечки, репа, орехи (особенно грецкие).

Незаменимым для репродуктивной функции считается репчатый лук . Наибольшую пользу он приносит в сыром виде, но можно приготовить и настойку: одну крупную луковую головку залить 0,5 л водки и оставить на месяц (лучше в холодильнике). Процеженное средство принимать по столовой ложке дважды в день на протяжении месяца.

Важную роль в ускорении кровообращения и усилении чувственности играют следующие специи :

  • корица;
  • кардамон;
  • базилик;
  • гвоздика;
  • черный и красный перец.

Из зелени мужчины особенно хвалят петрушку и сельдерей. Эта трава, произрастающая почти на каждом огороде, действительно стимулирует потенцию, а также благотворно сказывается на функционировании простаты и половых желез. Частое добавление в пищу сельдерея и петрушки поможет сохранить здоровье репродуктивной системы вплоть до старости.

Полезен для мужчин и имбирный чай, заваривать который можно с добавлением перечной мяты, меда, корицы или гвоздики.

Быстрые методы улучшения эрекции

Большинство трав, жир, продукты пчеловодства и кастореум нельзя отнести к средствам быстрого действия для повышения потенции. Эффекта от их приема приходится ждать 2-3 недели. Но если требуется срочно обеспечить крепкую эрекцию, то можно применить народные методы, направленные на быстрое усиление кровотока :

  • горчичники − оригинальный, но действенный способ простимулировать микроциркуляцию крови в паховой области и усилить возбуждение. Горчичники смачиваются в теплой воде, прикладываются к стопам, поверх надеваются носки. Подержать 10 минут, затем ополоснуть ступни теплой водой и растереть. Некоторые накладывают горчичник на низ живота, но такая методика в ряде случаев приводит к проблемам с кишечником;
  • массаж яичек. Подразумевает мягкие оттягивания, поглаживания и похлопывания, производимые в течение одной минуты;
  • контрастный душ.Схема процедуры: прогреться теплой (вплоть до горячей) водой, включить на 20 секунд холодную, затем на 20-30 секунд горячую. Повторить трижды, завершить цикл холодным ополаскиванием;
  • скипидарная ванна. Для процедуры необходимо приобрести в аптеке белую эмульсию Залманова. Капиллярные ванны (особенно их курсовой прием) эффективно стимулируют эректильную функцию. Перед использованием необходимо ознакомиться с противопоказаниями и возможными побочными реакциями;
  • кофе с лимонником. Столовую ложку кофейного порошка (свежемолотого) и чайную ложку сухого листа лимонника залить 200 мл воды, подержать на огне, перед моментом закипания сразу снять. Пить непосредственно перед половой близостью.

Все вышеперечисленные способы действуют при нарушениях сосудистого характера.

Все больше мужчин стали отдавать предпочтение натуральным средствам повышения потенции, поскольку на БАДы цена порой абсурдно высока, а эффект часто обманывает ожидания. Активным спросом пользуется продукция охотхозяйств и частных пасек. Много положительных отзывов о свежем гомогенате: через несколько дней приема отмечается продление времени до эякуляции, увеличивается общее количество половых актов.

Мужчины предпенсионного возраста с удивлением замечают «побочный эффект» от приема ванн Залманова: лечили сосуды, а получили стабильную эрекцию.

Большинство народных методов не вызывают побочных реакций, но бесконтрольно применять их не стоит. Особенно это касается биостимуляторов (алоэ, продукты пчеловодства). Если самолечение оказалось напрасным − потенция не улучшилась, то целесообразно обратиться к врачу для исключения органических патологий.

Как повысить эректильную функцию — рецепты народной медицины и фитотерапия

Проблемы с потенцией испытывают мужчины разных возрастов. Страх перед врачами и перед непониманием общества заставляет их принимать всевозможные синтетические препараты, оказывающие кратковременный эффект и наносящие организму сильный вред. Но мужчины могут улучшить эрекцию без вреда для здоровья, приготовив одно из народных средств для потенции в домашних условиях.

Читать еще:  Как набрать массу тела худому парню питание

Что такое потенция

Мужчинам тяжело обсуждать интимные вопросы с врачами. Особенно когда речь идет о потенции – способности к осуществлению сексуальной близости с другим человеком. Причина ее снижения часто кроется в перенапряжении нервной системы, но некоторые пациенты с этой проблемой страдают от излишнего веса или пристрастия к алкоголю. Влияют на половую активность и стрессы.

Как поднять потенцию в домашних условиях

Нетрадиционная медицина призывает мужчин улучшать эрекцию с помощью сборов трав и эфирных масел. Но нормализовать потенцию можно, если избавиться от плохих привычек, стресса и лишнего веса. Народные средства для повышения потенции у мужчин категорически нельзя принимать, если вы аллергик. Нежелательно назначать их самостоятельно. Если вы думаете о том, как повысить потенцию у мужчин естественными способами, ознакомьтесь с советами ниже:

  • Следите за ИМТ. Ожирение любой степени приводит к ухудшению работы всех органов.
  • Проводите водные процедуры каждый день. Контрастный душ и расслабляющие ванны с морской солью способствуют снятию напряжения и улучшают ток крови.
  • Избегайте продолжительных стрессов и депрессий. Современная медицина предлагает множество методик, направленных на борьбу с факторами, провоцирующими эти состояния. Изучите их, если ваша работа связана с сильным стрессом.
  • Отслеживайте уровень гормонов. Все функции организма регулируют эти биологически активные вещества. Отслеживание уровня гормонов поможет избежать снижения потенции и трудоспособности.

Народные средства

Мед, алоэ, аир, женьшень, крапива и другие растения помимо витаминов содержат сложные аминокислоты, влияющие на синтез гормонов. Травы расширяют сосуды, улучшают трофику мышечной ткани. Многие целители, отвечая на вопрос о том, как поднять потенцию у мужчины народными средствами, советуют принимать настойки и чаи на растительной основе. Такое сырье оказывает мягкое действие на организм, активизируя выработку гормонов.

Травы, повышающие потенцию у мужчин

Среди растений, способствующих улучшению сексуальной жизни, самым популярным является женьшень. Настойка из 350 грамм его корня и меда способна излечить даже запущенные случаи импотенции. Такой результат обусловлен тем, что в женьшене содержатся фитогормоны. Смесь на основе чернослива и меда способна не только вернуть мужскую силу, но и восстановить иммунитет. Чтобы ее приготовить, необходимо:

  • 300 грамм меда;
  • 200 грамм измельченного чернослива;
  • 200 грамм измельченной кураги;
  • 200 грамм измельченных орехов.

Можно для нормализации потенции использовать крапиву. Одна столовая ложка сырья заливается 250 мл кипятка. Настаиваться отвар должен 30-40 минут. Жидкость необходимо разделить на 3 части и принимать после еды. Крапива стимулирует работу мочеполовой системы, благодаря чему улучшается потенция и проходит отечность. Семена растения можно смешать с медом, а затем съедать по 1 столовой ложке в день.

Приготовить универсальное народное средство для потенции в домашних условиях на основе этого растения не получится. Некоторым банально не нравится запах и вкус чеснока, а другие страдают от аллергии на него. Польза растения заключается в том, что оно разжижает кровь и содержит много витаминов. Традиционный способ приготовления чесночной настойки выглядит следующим образом:

  1. Необходимо взять 1 кг растения, измельчить его в кашицу и поместить в трехлитровую банку.
  2. Смесь нужно залить кипяченой водой, плотно закрыть банку, обернуть ее полотенцем или бумагой, а затем поместить на месяц в темное место.
  3. Раз в сутки взбалтывайте настойку.

Принимать настойку можно через 30 дней вместе с молоком. Одну чайную ложку раствора кладут в стакан с жидкостью. Настойку принимают до тех пор, пока она не закончится. Неплохо себя зарекомендовала смесь чеснока, меда, орехов и корнеплодов розовой родиолы. Ее принимают в количестве 1 столовой ложки после каждого приема пищи. Чтобы усилить эффект, смесь можно пить отвар из подорожника.

Народные средства для потенции

Сексуальные проблемы в постели – трагедия для мужчины любого возраста. Народные средства для потенции – рецепты на основе трав и растений – способны восстановить силу полового влечения, повысить эрекцию. Какие эффективные методы лечения можно применить в домашних условиях, как правильно приготовить отвары и настои? Все это в обзоре природных помощников для возрождения мужской силы.

Что такое потенция

Регулярная половая жизнь оказывает полезное влияние на работу всех функций организма. Сексуальные возможности мужчины определяет потенция. Способность совершить половой акт характеризуется:

  • половым влечением – либидо;
  • сильным желанием;
  • напряженностью, упругостью полового члена;
  • скоростью возникновения эрекции;
  • продолжительностью полового акта;
  • нормальным протеканием процесса.

Проблемы с потенцией характерны не только для мужчин пожилого возраста, с ними часто сталкиваются молодые люди. На появление эректильной дисфункции влияют:

  • психоэмоциональное состояние;
  • хроническая усталость;
  • недосыпания;
  • конфликты с сексуальным партнером;
  • лишний вес;
  • неправильное питание;
  • плохая экология;
  • употребление алкоголя;
  • курение;
  • хронические заболевания;
  • гормональные нарушения;
  • низкая физическая активность;
  • возрастные изменения.

Народные средства для повышения потенции у мужчин

Для восстановления мужской силы медицина рекомендует прием лекарственных препаратов, но зачастую они имеют большое количество противопоказаний. Народные рецепты для улучшения потенции решают проблему не менее эффективно. Причин для появления патологии много, симптомы проявляются по-разному, поэтому перед началом лечения следует обратиться к врачу. Специалист:

  • определит, почему возникла проблема;
  • посоветует, на что обратить внимание;
  • порекомендует, какими лекарственными растениями воспользоваться.

Народные средства для потенции требуют продолжительного курса лечения, но имеют стойкий результат. Эффективные рецепты на травах и растениях решают много задач:

  • повышают эрекцию;
  • нормализуют выработку половых гормонов;
  • усиливают либидо;
  • расширяют сосуды;
  • активизируют кровообращение в половых органах;
  • устраняют воспаление в предстательной железе;
  • помогают улучшить сексуальное влечение;
  • повышают иммунитет.

Полезные продукты

Увеличение потенции у мужчин народными средствами подразумевает не только использование лекарственных составов. Большую помощь могут оказать продукты питания, способствующие восстановлению половой силы, если включать их в ежедневный рацион. Полезными являются:

  • устрицы – натуральные афродизиаки, содержат цинк, помогающий выработке мужского гормона тестостерона, стимулируют либидо;
  • петрушка – способствует улучшению кровообращения, наполнению полового члена кровью, восстановлению эрекции.

При нарушении потенции полезны продукты:

  • скумбрия – содержит витамины, цинк, жирные кислоты – улучшает качество спермы, увеличивает продолжительность полового акта;
  • орехи – стимулятор потенции, повышают выработку тестостерона;
  • мясо – поддерживает гормональное возбуждение;
  • шоколад – способствует улучшению либидо;
  • фрукты – банан, клубника, манго – увеличивают продолжительность полового акта;
  • овощи – сельдерей, свекла, морковь – возбуждают сексуальное влечение.

Этот продукт благодаря общеукрепляющему, тонизирующему, противовоспалительному действию находит применение в рецептах народной медицины при лечении многих заболеваний. Натуральный мед активно используется в средствах для поднятия потенции. Его регулярное употребление поддерживает репродуктивную функцию у мужчин, кроме того:

  • повышает активность сперматозоидов;
  • предотвращает нарушение эрекции;
  • улучшает качество спермы;
  • ускоряет выработку тестостерона;
  • повышает либидо;
  • снимает воспаления в мочеполовой системе;
  • противодействует снижению потенции.

Полезно ежедневно съедать по 2 ложки меда, запивая чаем, теплым молоком, настоями трав. Для восстановления потенции рекомендуют два раза в неделю принимать стакан морковного сока с добавлением полезного продукта. Можно сделать лечебную смесь, употреблять ее в течение месяца, по чайной ложке каждый день по 3 раза. Для этого необходимо взять компоненты, измельчить, перемешать. По рецепту требуется в граммах:

  • мед – 300;
  • свежий сок алоэ – 150;
  • корень пастернака – 50;
  • миндаль, арахис – по 30;
  • грецкие орехи – 100.

Народная медицина для повышения потенции рекомендует употребление чеснока. Единственный его недостаток – запах, который можно быстро устранить, пожевав петрушку, дольку лимона. Есть противопоказания для использования – гастрит, язва, аллергия на продукт, эпилепсия. Чеснок обладает полезными качествами для восстановления мужской силы:

  • улучшает приток крови к половому члену;
  • стимулирует стойкую эрекцию;
  • усиливает половое влечение;
  • повышает выработку семенной жидкости;
  • предотвращает развитие простатита.

Рекомендуется употреблять в пищу ежедневно по 2 дольки чеснока. Можно сделать лечебное средство для потенции – смешать ложку меда с четырьмя головками измельченного овоща. Принимать дважды в день по половине чайной ложки. Повысит потенцию состав, который нужно употреблять после еды. Количество – по две ложки. Для приготовления требуется:

  • взять стакан теплого молока;
  • добавить измельченный чеснок – 1 ложку;
  • прокипятить на медленном огне 2 минуты;
  • процедить.

Народные средства для улучшения потенции обязательно включают в состав эти удивительные продукты. Орехи благодаря содержанию аминокислот, минералов, витаминов, жирных кислот, помогают успешно справляться с эректильной дисфункцией, являются афродизиаком. Положительные качества продукта зависят от вида:

  • кедровые – способны улучшать эрекцию, выносливость;
  • грецкие орехи – повышают производство тестостерона;
  • миндаль – расширяет сосуды, усиливает кровообращение;
  • мускатный орех – увеличивает сексуальное влечение.

Среди популярных методов повышения потенции – использование вкусной лекарственной смеси. Измельчают 100 грамм любых орехов, добавляют ложку меда. Можно съесть в течение дня. Полезно приготовить и сразу выпить коктейль. Необходимо положить в блендер и взбить:

  • орехи – 40 грамм;
  • йогурт – 300 мл;
  • сок лимона – 2 ложки;
  • половинка банана;
  • измельченный имбирь – чайная ложка.

Среди действенных народных рецептов для повышения потенции особое место занимают средства, приготовленные на лекарственных травах. Они решают многочисленные задачи по восстановлению мужского здоровья. Травы в виде отваров и настоек помогают:

  • овес – усилить эффект либидо, длительность оргазма;
  • дубровник – активизировать кровообращение, является сексуальным стимулятором;
  • аир – продлить половой акт;
  • иван-чай – повысить потенцию.

Народные рецепты для мужской силы, имеющие в составе травы, обладают разнообразными лечебными свойствами. Повысить чувственность, снять стресс, расширить сосуды поможет водный настой зверобоя. Принимают по 20 мл трижды за день. Для приготовления нужно:

  • взять ложку травы зверобоя;
  • залить кипятком – 1 стакан;
  • выдержать полчаса;
  • настой процедить.

Настойки для повышения потенции у мужчин

При комплексном лечении проблем эректильной дисфункции находят применение водные и спиртовые настойки лекарственных трав и растений. При соблюдении правильного образа жизни использование этих народных средств может привести к полному выздоровлению. Для приготовления настойки необходимо к ложке смеси трав добавить стакан кипятка. Выдержать состав на водяной бане 10 минут. Пить трижды в день по ложке. В сбор трав входят в граммах:

  • бессмертник песчаный – 20;
  • корень валерианы – 25;
  • зверобой – 20;
  • цветки календулы – 10.

Настойка женьшеня

Как поднять потенцию у мужчины народными средствами? Один из вариантов – настойка из женьшеня. Применения корня растения приводит к усилению эрекции, либидо, продолжительности полового акта, улучшает работу мочеполовой системы. Состав употребляется по чайной ложке три раза за сутки. Для приготовления настойки:

  • взять половину стакана корня женьшеня;
  • налить 2 ложки сока чеснока;
  • добавить литр водки;
  • влить 2,5 стакана лимонного сока;
  • выдержать в темноте две недели.

Настойка имбиря

Отличными результатами могут похвастаться мужчины, принимающие для повышения потенции настойку этого корня. Имбирь активизирует кровообращение, поступление крови к половому члену, что усиливает эрекцию. Просто сделать спиртовой состав для лечения, который употребляют по 40 мл 4 раза за сутки. Для приготовления настойки нужно:

  • взять 4 ложки измельченного корня;
  • добавить цедру трех лимонов и грейпфрутов;
  • залить водкой или спиртом с концентрацией 40% – 1 литр;
  • выдержать неделю в прохладном месте.

Отвары и настои

Хороший эффект при лечении импотенции дают отвары и настои из лекарственных трав и растений. Полезно вместо чая пить натуральный препарат – экстракт пастернака. Литром кипятка заливают 100 грамм растения, выдерживают три часа. Полезно приготовление отвара из смеси трав. Состав заливают литром воды, варят 20 минут, принимают 3 раза в день по стакану. В смесь входят в граммах:

  • плоды рябины – 150;
  • листья крыжовника – 50;
  • плоды шиповника – 50.
Читать еще:  Как понять что воспалился аппендицит

Настои отличаются приготовлением на водяной бане. Для повышения мужской силы полезно сделать лекарство, которое принимают каждый раз перед едой за 30 минут, курс лечения – месяц. Для приготовления средства:

  • взять 4 ложки измельченного корня пастернака;
  • добавить 2 стакана кипятка;
  • положить 6 ложек сахара;
  • выдержать на огне 15 минут;
  • настоять 8 часов.

Средства для повышения потенции в пожилом возрасте

Сохранение сексуальных функций у мужчин после 60 лет способствует продлению жизни. В этом возрасте происходит естественное снижение тестостерона, потенции, наблюдается слабое половое влечение. Эти проблемы можно решить, используя народные рецепты. Эффективное средство для повышения потенции рекомендуют употреблять перед приемом пищи, по 3 раза за сутки. Лекарство состоит из равных пропорций:

Пожилым мужчинам полезно использовать как жвачку корень аира по три раза за сутки. Хороший эффект для повышения импотенции дает применение настоя родиолы розовой. Лекарственное средство готовится так:

  • корни измельчают;
  • добавляют в 2 раза больше воды;
  • выдерживают на бане 10 минут;
  • настаивают полчаса;
  • процеживают;
  • принимают по 100 мл трижды в день.

Александра, 55 лет

Родственники прислали из Сибири кедровые орешки и рецепт, как сделать настойку для повышения потенции. Муж сперва отнесся к этой идее скептически, но принимать начал. Результат от действия лекарства появился через месяц. Не скажу, что секс такой же, как в юности, но доставляет удовлетворение нам обоим. Сейчас настроение у мужа просто летающее.

Постоянные проверки на работе, бесконечные стрессы привели к проблемам в постели. Хорошо, что жена все понимает. Нашла рецепт народного средства с использованием китайского лимонника, заставила меня пить каждый день, даже на работу с собой давала. Недели через две стал спокойнее переносить стрессовую ситуацию, потенция восстановилась.

Генриетта, 60 лет

Заметила, что муж сильно переживает снижение полового влечения. Решила помочь, нашла метод восстановления потенции у пожилых людей с использованием настоя родиолы розовой. Он сначала сопротивлялся, тем более что средство имеет парфюмерный запах, но желание восстановить форму пересилило. Эффект удалось проверить уже через неделю!

Статья обновлена: 15.08.2017

Внимание! Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Как повысить потенцию в домашних условиях

Снижение потенции у мужчин может наблюдаться в любом возрасте. Так, очень часто врачи диагностируют сексуальные расстройства, эректильную дисфункцию у молодых людей в возрасте 22-25 лет. Почему так происходит? Ведь возрастные изменения наступают только после 45 лет. На состояние потенции и эрекции влияние оказывает множество факторов. Это могут быть образ жизни, наличие вредных привычек, рацион питания, экологическая ситуация в регионе проживания, хронические заболевания, половые инфекции, дисфункция эндокринной, сердечно-сосудистой системы. Даже элементарное переутомление на работе, стресс оказывают свое пагубное воздействие. Список причин снижения потенции очень велик. И задачей доктора является выявить первопричину недуга, и только потом заниматься терапией. Но, на начальной стадии развития эректильной дисфункции отлично помогают народные средства для повышения потенции. Каковы же советы народной медицины?

Мужская диета для потенции

Все мы знает, что продукты питания оказывают воздействие на здоровье нашего организма. Особенно это касается мужчин. Есть ряд продуктов, которые повышают уровень либидо, выносливость, сексуальное влечение. Со временем нормальная потенция восстанавливается. Но, достаточно большое количество пищи просто «убивают» потенцию, способствуя развитию импотенции даже в молодом возрасте. Поэтому, первым народным средством для возобновления потенции будет корректировка рациона питания.

Для нормального функционирования мочеполовой системы организм мужчины должен ежедневно получать такие микроэлементы в достаточном количестве: цинк, селен, калий, железо, магний, кальций, витамины А, Е, С. Поэтому питание должно быть сбалансированным. Так, в ежедневное меню включаются такие продукты:

  • Морепродукты;
  • Чеснок;
  • Зелень;
  • Зеленый лук;
  • Овощи;
  • Фрукты;
  • Сметана;
  • Орехи;
  • Мед;
  • Диетические виды мяса;
  • Куриные яйца.

Многие морепродукты относят к числу афродизиаков. Ведь они содержат высокий уровень цинка и селена, первый из которых принимает активное участие в выработке мужского полового гормона тестостерона. Для усиления либидо и мужской силы рекомендуют кушать устрицы, мидии, креветки, тунец, лосось, сельдь, скумбрию, сардину.

В любом виде полезны яйца, ведь они богаты белком. Именно белок стимулирует мужскую потенцию. Пользой отличаются не только куриные, но и перепелиные яйца. Настоящим афродизиаком будет блюдо в виде яичного омлета с добавлением зеленого лука. Но, такой народный рецепт не принесет моментального результата. Необходимо, чтобы прошло некоторое время для достижения эффекта. Но, результат 100% будет.

Богаты белком бобы и мясо. Регулярно употребляя мясо в пищу мужчина может забыть о плохой, нестабильной эрекции. Также, в мясе содержится достаточное количество цинка для синтеза качественных сперматозоидов. Важно знать, что мясо готовить только на пару, отваривать или запекать. А вот о любой жареной, жирной пище стоит забыть. Такая еда повышает уровень холестерина в крови, что закупоривает сосуды. При возникновении тромбозов кровь не будет поступать в половому члену, эрекция не наступит.

Неоспоримой пользой для мужской потенции обладают молочные продукты. Даже простое молоко обеспечивает организм молодого человека всеми необходимыми микроэлементами, которые требуются для хорошей эрекции и потенции в целом. Достаточно выпивать всего 1-2 стакана молока в сутки. Полезно мужчинам кушать сметану. Но, так как продукт достаточно жирный, стоит употреблять не более 100-150 грамм в сутки. В народной медицине есть специальное средство для потенции на основе молока: залить стаканом молока две столовые ложки тертой морковки, и кипятят в течение 10 минут. Употреблять средство нужно по 100 граммов трижды в день.

Узнайте, чем полезно молоко для мужчин и какой вред может нанести организму

Травы для повышения потенции у мужчин

Народные средства для повышения потенции подразумевают применение лечебных трав. Еще издавна наши предки использовали различные растения для укрепления и восстановления своей мужской силы. Среди народных средств для эрекции высокой эффективностью отличается корень женьшеня. Настойку корня женьшеня можно как приготовить самостоятельно, так и приобрести в любой аптеке. Достаточно выпивать всего по 20-25 капель спиртовой настойки дважды в день, чтобы получить стабильную эрекцию. Курс терапии таким народным средством длится не более месяца.

Хорошо себя зарекомендовала крапива. Именно крапива считается универсальным народным средством, которое отлично помогает мужчинам. Необходимо измельчить 100 граммов крапивы, залить 300 граммами кипятка, настоять в течение получаса. Данное народное средство необходимо употреблять по 100 граммов три раза в день. Компоненты крапивы стимулируют активацию мочеполовых функций, улучшают все обменные процессы в организме. Не менее полезным народным средством является смесь из:

  • Крапивы;
  • Красного вина;
  • Меда;
  • Семян крапивы.

Ингредиенты берутся в равном количестве. Принимается средство перед едой три раза в день. Такой вариант препарата для потенции особенно эффективен для мужчин, в возрасте после 50 лет. Увеличить либидо можно при помощи отвара чабреца. Это истинно мужская трава. Чабрец в своем составе содержит очень много цинка. Траву назначают даже представители традиционной медицины в качестве профилактики простатита, аденомы простаты, импотенции. При регулярном потреблении отвара чабреца полностью восстанавливается нормальный гормональный фон. Всего 100 граммов сухой травы заливают стаканом кипятка, и употребляют в течение всего дня. Пить напиток можно в неограниченном количестве.

Какие травы повышают потенцию у мужчин. Сборы для повышения уровня тестостерона

Отличным народным средством для мужской силы является аир. Для достижения быстрого эффекта, эрекции необходимо просто разжевывать корневище аира болотного трижды в день. Также, нередко из корня аира готовят настойки: 2 ложки измельченного корня заливается 150 граммами водки. Народное средство настаивается на протяжении 3 дней, затем принимается по 10 капель трижды в сутки. Данное народное средство тоже полезно мужчинам в возрасте 50-60 лет.

Можно приготовить и такое средство:

  • 50 граммов шиповника;
  • 150 граммов рябины;
  • 50 граммов листьев крыжовника;
  • 1 литр воды.

Данные ингредиенты смешиваются, и провариваются в течении всего 20 минут. Как только средство остынет до комнатной температуры, его можно принимать по одному стакану три раза в день. Положительными эффектами для мужской потенции обладают и такие травы: дубровник, розовая радиола, лимонник, боярышник, зверобой, пастернак.

Полезные рецепты для повышения потенции

Есть достаточно простые и распространенные народные средства, которые стимулируют мужскую силу. Во-первых, это чеснок. Достаточно съедать всего 2 зубка чеснока в день, чтобы добиться расширения сосудов, усиления притока крови к органам малого таза. Помимо этого, в чесноке содержится очень много цинка, который влияет на уровень тестостерона, качество спермы. Данный продукт поможет защитить организм мужчины от вирусных, инфекционных заболеваний, которые снижают половую активность.

Чеснок восстанавливает функционирование предстательной железы. Очень полезным народным средством для потенции является смесь чеснока с молоком. На 250 граммов теплого молока необходимо измельчить 1 столовую ложку чеснока. Данную смесь кипятят на медленном огне 2 минуты. Процедив средство через сито, принимают по 2 столовые ложки напитка перед каждым приемом пищи в течение всего дня. Так, эрекция вновь возобновится даже после 40-50 лет.

Мед и орехи

Ни для кого не секрет, что для лечения импотенции, простатита, других заболеваний мочеполовой системы мужчин применять продукты пчеловодства. И даже, если потенция в полном порядке, мед и прополис нужно употреблять регулярно для профилактики. Особо полезно сочетание орехов и меда. Эти два продукта можно употреблять и отдельно, в качестве самостоятельного блюда. Для приготовления максимально эффективного средства нужно следовать такому рецепту:

  • Измельчить 250 граммов орехов (грецкие, миндаль, кешью, фундук, арахис, или любые другие);
  • Добавить 350-400 граммов меда;
  • Измельчить в блендере курагу;
  • Добавить курагу в смесь.

Рекомендуют употреблять всего по 2 столовые ложки лакомства вечером перед сном. Курс такой терапии длится месяц. Уже спустя это время мужчина почувствует прилив энергии, повышение уровня либидо, улучшение потенции. Также, с медом можно смешивать и чеснок. Специалисты советуют готовить средство из имбиря и меда. Сухой корень имбиря смешивается с медом, и принимается по 0,5 чайной ложки трижды в день перед приемом пищи.

Тыква и морковь для мужчин

К значительному усилению мужской потенции приводят семена тыквы. Продукт содержит огромное количество необходимых компонентов. Для быстрого возобновления мужской силы требуется смешать сырые семена тыквы с медом в равных количествах. Употреблять такое средство достаточно по одной чайной ложке до 5-6 раз в сутки. Также, полезно просто кушать тыквенные семечки. Овощные салаты лучше заправлять тоже тыквенным маслом. Регулярное употребление продукта поможет наладить работу органов малого таза, улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, возобновить репродуктивную функцию. Очень важно ежедневно употреблять по одному стакану морковного сока. В него стоит добавлять небольшое количество растительного масла. Ведь бета-каротин, витамин А, которые содержаться в моркови, являются жирорастворимыми.

Специи и зелень

Природным возбудителем является имбирь. Его можно добавлять в любые блюда. Он стимулирует усиление кровообращения в органах малого таза. Это и провоцирует естественную эрекцию. Достаточно знаменитым в народной медицине является следующие средство:

Сухофрукты нужно измельчить на мясорубке, добавить в них специи, 300 граммов красного вина. Средство нужно томить на медленном огне в течении получаса. Такой своеобразный мужской «глинтвейн» нужно выпивать непосредственно перед половым актом, после ужина в количестве 150-200 граммов. Для мужской потенции необходимо употреблять зелень. Так, в любые блюда стоит добавлять зеленый лук, базилик, петрушку, шпинат, кинзу, сельдерей. Эти травы позволят возобновить половую активность у молодых людей. В целом, возобновить потенцию народными средствами не сложно. Существует огромное количество трав, продуктов, которые помогут в этом. Но, чтобы избежать развития аллергической реакции лучше предварительно проконсультироваться с доктором.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector