Содержание

Как часто можно делать антицеллюлитный массаж банками

Антицеллюлитный массаж банками – «апельсиновая корочка» уходит навсегда

Липодистрофия, больше известная как «апельсиновая корочка», представляет собой нормальное явление у половозрелых женщин, особенно после 26-27 лет. Для борьбы с ней разработано много салонных и аппаратных манипуляций, но правильно выполненные домашние процедуры тоже оказывают желаемое действие.

Какой эффект приносят вакуумные банки при массаже?

Суть описываемого метода заключается в нормализации дренажа подкожной клетчатки. Антицеллюлитный массаж вакуумными банками благоприятствует:

  • расширению капилляров кожи;
  • усилению кровотока в обрабатываемых зонах;
  • интенсивной циркуляции межтканевой жидкости;
  • улучшению трофики;
  • выведению токсичных химических соединений и лишней влаги из клеток;
  • устранению застоя лимфы.

Благодаря перечисленным процессам исчезают комки подкожной жировой клетчатки, а кожа становится гладкой и упругой. Прежде чем выполнять антицеллюлитный массаж банками дома необходимо ознакомиться с нюансами его проведения и освоить технику процедуры. Неправильное осуществление рассматриваемой манипуляции может привести к негативным последствиям.

Как часто можно делать антицеллюлитный массаж банками?

В борьбе с липодистрофией важно проводить сеансы лечения регулярно, но не переусердствовать. Косметологи советуют выполнять массаж банками от целлюлита каждые 2 дня курсом из 10 процедур. Частота может меняться в зависимости от нескольких факторов:

  • стадия заболевания;
  • качество кожи;
  • масса тела;
  • количество и плотность жировых отложений;
  • особенности рациона;
  • подвижность;
  • использование дополнительных методов от липодистрофии;
  • наличие хронических заболеваний.

Если осуществляется комплексная терапия «апельсиновой корочки» с обертываниями, специальными ваннами и физическими упражнениями, антицеллюлитный массаж банками рекомендуется проводить 1 раз в 4-5 дней. Максимальная эффективность представленного воздействия достигается при одновременном применении косметических средств от липодистрофии – кремов, масел или сывороток.

Массаж банками – противопоказания

Описываемая процедура относится к агрессивным манипуляциям, поэтому подходит не всем. Нельзя делать вакуумный массаж банками от целлюлита в следующих случаях:

  • склонность к варикозному расширению сосудов;
  • гипертония;
  • очень чувствительная кожа;
  • инфекции в острой стадии;
  • беременность;
  • опасные родинки в областях, подвергаемых массажу;
  • нарушение целостности эпидермиса в местах воздействия;
  • тромбофлебит;
  • хронические болезни во время рецидива;
  • ломкость капилляров;
  • менструальный цикл;
  • нарушение свертываемости крови;
  • патологии почек;
  • заболевания желчного пузыря и печени;
  • болезни сердечно-сосудистой системы;
  • тромбоз вен.

Какие банки выбрать для вакуумного массажа?

Существует 2 вида приспособлений для осуществления данной косметической процедуры. В продаже есть гибкие силиконовые и стеклянные банки для массажа от целлюлита. Последний тип аксессуара оснащен с тыльной стороны резиновой помпой (грушей) для отсасывания воздуха. Считается, что антицеллюлитный массаж банками из стекла более эффективный и способствует ускоренному избавлению от липодистрофии, но такие приспособления тяжело эксплуатировать. Женщины предпочитают силиконовые колпачки, которые просты в обращении, уходе и стоят дешевле.

Как правильно делать антицеллюлитный массаж банками?

Если нет противопоказаний и необходимые аксессуары уже куплены, следует научиться технике описываемой манипуляции. Массаж банками от целлюлита в домашних условиях проводится с подготовкой:

  1. Хорошо разогреть кожу. Можно просто принять горячий душ с использованием мочалки и скраба или предварительно растереть проблемные места косметической щеткой.
  2. Смазать обрабатываемые области массажным или любым другим маслом. Это нужно для скольжения банок и улучшает их присасывание.
  3. Распределить масло руками и дать ему немного впитаться (1-3 минуты), можно приступать к самой процедуре.

Антицеллюлитный массаж живота банками

Большинство специалистов не рекомендуют осуществлять манипуляцию в указанной зоне самостоятельно, особенно при отсутствии навыков. Антицеллюлитный массаж банками в домашних условиях может привести к негативным последствиям и обострению хронических патологий репродуктивной и пищеварительной системы. Если такая перспектива не пугает, важно выполнять процедуру правильно. Существуют определенные «безопасные» линии, по которым делается антицеллюлитный массаж банками. Они располагаются по окружности на 10-15 см от пупка, как показано на рисунке.

Антицеллюлитный массаж бедер и ягодиц банками

При выполнении представленного воздействия надо двигать приспособлением только по лимфодренажным линиям, избегая районов с лимфатическими узлами. Как делать массаж банками от целлюлита на попе:

  1. Расположить аксессуар в центре ягодицы и провести по прямой к выступающим бедренным косточкам.
  2. Поставить банку на крестец и двигать ее в том же направлении полукругом.
  3. Установить приспособление в центре складки под ягодицей и описать ею дугу к указанной кости.

Массаж бедер банками максимально простой – нужно двигать аксессуар по прямым линиям снизу вверх сбоку, спереди и сзади. Важно не водить приспособлением в запрещенных зонах с множественными лимфоузлами:

  • пах;
  • верхняя внутренняя часть бедра;
  • район возле подколенного пространства.

Массаж ног банками

Нижние конечности прорабатываются аналогично бедрам – снизу вверх, строго по прямым линиям. Колени можно массировать в любых направлениях. Легче всего делать это по кругу и диагонали. В рекомендациях специалистов, как правильно делать массаж банками от целлюлита, напоминается о запрете вакуумного воздействия с задней стороны коленей. Там располагаются лимфатические узлы, которые могут воспалиться после рассматриваемой манипуляции.

Не только от симптомов липодистрофии эффективен антицеллюлитный массаж банками – фото до и после манипуляции показывают, что обработка ног описываемым приспособлением обеспечивает уменьшение их объема во всех зонах. Регулярные сеансы процедуры помогают устранить отечность и сбросить избыточный вес. Кожа становится красивой, подтянутой и ухоженной, гладкой и мягкой.

Синяки после массажа банками

Никаких гематом и потемнений описываемое воздействие не провоцирует. Указанные проблемы появляются, только если неправильно выполнен массаж банками – синяки свидетельствуют о разрывах мелких капилляров в результате слишком большой разницы давлений. Чтобы в следующие разы избежать таких патологических признаков, необходимо усовершенствовать технику манипуляции. Антицеллюлитный домашний массаж банками нужно выполнять с минимальным нажимом на протяжении 25-30 минут максимум. Во время сеанса не должно быть больно, кожа лишь краснеет и становится горячей.

Баночный (вакуумный) массаж от целлюлита в домашних условиях

В настоящее время от целлюлита можно избавиться не только с помощью дорогостоящих косметических средств и процедур, но и с помощью баночного массажа в домашних условиях. Для этой бесхитростной, но результативной методики в домашних условиях всего лишь понадобятся специальные банки.

Польза процедуры

Баночный массаж – один из самых эффективных способов борьбы с целлюлитом в домашних условиях. Спустя 2-3 процедуры можно уже заметить небольшое разглаживание кожи.

Кроме, основного эффекта, можно заметить и другие результаты от процедуры, в виде:

  • Уменьшения отечности;
  • Повышения тонуса мышц;
  • Уменьшения количества растяжек;
  • Рассасывания рубцов;
  • Улучшения кровообращения и насыщения кислородом тканей.

Важно! Для достижения максимально положительного результата, понадобится 10-12 процедур.

Принцип действия баночного массажа в том, что на проблемных зонах создается сильный вакуум. Под его воздействием активизируются обменные процессы, улучшается кровообращение. Такой эффект способствует уменьшению апельсиновой корки.

Совет! Для достижения более стойкого эффекта, процедуру следует совмещать с диетой и небольшими физическими нагрузками.

Антицеллюлитный вакуумный массаж банками, проводимый в домашних условиях, пользуется большим спросом, благодаря ряду преимуществ.

К преимуществам можно отнести:

  • Долгое действие;
  • Результативность;
  • Отсутствие восстановительного периода;
  • Низкую стоимость;
  • Небольшое количество побочных эффектов;
  • Уменьшение объемов в прорабатываемых зонах.

Сеанс такого массажа в косметологических клиниках стоит примерно 1500-2000 рублей, а для выполнения процедуры дома нужно только купить банки.

Массаж банками очень эффективен от целлюлита и при этом выполняя его в домашних условиях можно сэкономить и время, и деньги.

Видео: массаж банками от целлюлита в домашних условиях.

Правила и рекомендации

Чтобы избежать неприятных последствий на коже, в виде синяков и гематом, нужно придерживаться определенных правил при выполнении вакуумной процедуры.

Как правильно делать антицеллюлитный массаж банками?

  • Перед массированием, следует хорошо очистить кожу с помощью скраба.
  • Начинать постановку банок, нужно только после легкого ручного массажа кожи. Это разгорячит ее и подготовит к процедуре.
  • До и после массажа кожу необходимо обильно смазать маслом. Для этого – отлично подойдет кокосовое, льняное, миндальное, а также любое детское увлажняющее масло.
  • На коже живота нельзя держать банки более 10 минут. Это связано с анатомическими особенностями кожи в этой зоне.
  • При возникновении сильных болезненных ощущений, процедуру необходимо прекратить.
  • Сколько делать по времени баночный массаж от целлюлита? Длительность первого сеанса не должна превышать 5 минут. В последующих процедурах время можно постепенно увеличивать до 10 минут.
Читать еще:  Как продлить половой акт для мужчин

Не стоит делать массаж более десяти минут!

  • В условиях домашнего использования, лучше всего воспользоваться силиконовыми банками, а не стеклянными.

  • Ни в коем случае нельзя ставить банки на внутреннюю сторону бёдер и рук, молочные железы, позвоночник, а также область сердца.
  • Самомассаж от целлюлита банками должен проводиться в направлении лимфотока (на ногах – от стоп к бедрам, на животе – по часовой стрелке и т. д).
  • Нельзя обрабатывать кожу на проблемных зонах перед/после процедуры кремами, в основе которых лежат «жгущие» компоненты – перец, имбирь и т. д.

Во время процедуры организм очищается от шлаков, поэтому после нее, возможна некоторая слабость. Чтобы облегчить свое состояние после баночного массажа, нужно пить большое количество воды.

Массаж от целлюлита банками крайне эффективен, многие женщины рассказывает о полученном результате в своих отзывах. Только необходимо следовать всем советам и правилам.

Фотография ягодиц и бедер до и после баночного массажа от целлюлита.

Периодичность использования

Как часто можно делать вакуумный массаж от целлюлита? Массаж можно проводить курсом с последующим перерывом. Количество процедур одного курса — примерно 10-12. После курса нужно обязательно сделать перерыв — один или два месяца, и при необходимости повторить. Если необходимости нет — можно выполнять профилактический сеанс примерно один раз в месяц.

Для нормального состояния кожи следует соблюдать периодичность использования банок от целлюлита: между сеансами вакуумного массажа следует делать перерыв в 2-3 дня. В периоды «отдыха» кожу нужно смазывать увлажняющими кремами.

Количество и длительность процедур, зависят от степени целлюлита. Соответственно, чем она меньше, тем быстрее будет результат.

Обратите внимание на противопоказания

Чтобы не принести вред организму, следует знать, в каких случаях применение вакуумного массажа недопустимо. К таким ситуациям можно отнести:

  • Антицеллюлитный массаж банками полностью запрещен при варикозном расширении вен.
  • Онкологические заболевания.
  • Эпилепсия.
  • Дерматит.
  • Тромбофлебит.
  • Сахарный диабет.
  • Гипертония.
  • Стоит отказаться от процедуры, если присутствуют родимые пятна и родинки в зоне проведения процедуры.
  • Женщинам следует отказаться от данной процедуры в период менструации, беременности и кормлении грудью.

К противопоказаниям необходимо отнестись максимально ответственно! Иначе такой массаж вместо желаемого эффекта нанесет вред организму.

Важно! При сомнениях лучше проконсультироваться с врачом и массажистом!

Подготовка — важный этап

Эффективность баночного массажа от целлюлита во многом зависит от правильной подготовки. Нельзя игнорировать этап подготовки к процедуре, так как, не соблюдая его, можно принести себе вред или отсутствие результата.

Подготовка в процедуре включает следующие действия:

  • Непосредственно перед самой процедурой нужно покупаться в тёплой воде при этом используя скраб для тела.
  • Далее, чистую, разгоряченную кожу необходимо слегка размять мягкими массирующими движениями.
  • После этого проблемные зоны нужно обработать маслом. Но, многие женщины сейчас используют вместо него обычный гель для душа, объясняя это тем, что он хорошо скользит по коже, а после массажа легко смывается.

Если женщина плохо смазала обрабатываемую зону маслом/гелем, то процедура может быть очень болезненна, с последующим образованием синяков и кровоподтеков. Также, возможно «выпирание» вен, что тоже скажется на общем самочувствии человека.

Баночный массаж от целлюлита, проводимый в домашних условиях – не является безболезненной процедурой. Боль, хоть и неярко выраженная, должна присутствовать. Отсутствие болевых ощущений – говорит о неэффективности процедуры.

Правильная техника выполнения процедуры

Техника выполнения баночного массажа от целлюлита в домашних условиях очень проста. Первым делом потребуется взять банки. Лучше отдать предпочтение силиконовым банкам от целлюлита, нежели стеклянным, так как ими намного легче пользоваться. Также стеклянными банками можно обжечь кожу. Но, если выбор пал все-таки на последний вариант, то лучше выбирать их усовершенствованными моделями – с резиновыми наконечниками.

Лучше использовать силиконовые банки для антицеллюлитного массажа.

При выборе силиконовых банок, первым делом следует выпустить из нее воздух, крепко зажав в руке, далее банку нужно преподнести к уже хорошо смазанной коже маслом и отпустить «присосав» её к проблемным участкам.

Если в процессе массажа появляется громкий звук от банок, значит, что не хватает вакуума и процедуру нужно переделать.

Важно! Ни в коем случае нельзя делать баночный массаж на внутренней части бедра и под коленкой, так как там находятся крупнейшие лимфатические узлы.

Массаж на ногах

Приступая к процедуре, нужно всегда знать как делать массаж банками от целлюлита на ногах:

  • На ягодице можно делать круговые движения, по часовой стрелке.
  • На ногах массаж делается в направлении «снизу вверх», при этом дойдя до верхней точки, банка не спускается вниз, а снимается и ставится в исходную точку.
  • Передняя часть бедра массажируется в положении сидя на твердой поверхности (колено не должно быть согнуто).
  • Складки под ягодицей можно «прорабатывать» стоя на коленях.

На животе

Антицеллюлитный массаж живота банками должен проводиться крайне осторожно!

  • Банки следует ставить очень медленно и аккуратно.
  • Движения должны быть строго по часовой стрелке (медленно!).
  • Спустя 1 минуту процедуры, нужно на 15 сек прекратить массаж и проследить за своими ощущениями.
  • Если человек чувствует себя нормально, то процедуру можно продолжить.

На спине

Нужно помнить, что банки устанавливаются параллельно друг другу, при этом не затрагивая область позвоночника.

  • Движения должны идти снизу вверх (от области ягодиц к шее).
  • Можно «водить» банку не только прямыми линиями, но и скрученными, волнообразными чтобы затронуть все проблемные зоны.

На руках

Всегда следует учитывать правила баночного антицеллюлитного массажа на руках:

  • Данную процедуру можно проводить только на наружной поверхности рук.
  • Причем движения должны быть прямыми, в направлении от кистей рук до плеча.
  • После проведения баночного массажа, нужно намазать кожу антицеллюлитным кремом и лечь под одеяло, в расслабленном состоянии на полчаса.

Чтобы достичь эффекта, необходимо правильно делать массаж банками от целлюлита, в этом поможет следование инструкции.

Видео: как правильно делать антицеллюлитный массаж банками в домашних условиях.

Вакуумный массаж в домашних условиях – при правильном проведении, принесет огромный эффект – избавление от целлюлита, подтянутость и гладкость кожи. Самое главное – это подойти к делу с умом, и не переусердствовать.

Антицеллюлитный баночный массаж

После того как мы худеем у нас уходит верхний слой жира и обнажается целлюлит! Избавляться от него хирургически — больно и страшно! Избавляться в салонах массажем — дорого и больно. Заниматься спортом — надо, но лень) Поэтому есть замечательный способ избавления от целлюлита и жира — баночный массаж.

Что для этого нужно
Для этого потребуются в первую очередь банки. Продаются банки в аптеках, в переходах метро. стоят около 50-60р за банку или 2 банки. (Продаются по 1,2,8 банок. в аптеках советского типа, в переходах, в лавках жизни, по интернету) Для массажа потребуется всего одна! Это не та банка которую на спину ставят! Это специальная массажная банка сделала из пластика или силикона. Стеклянные банки не подходят. Банки с присосками кто-то умудряется использовать, но я советую найти именно такие.

Дальше нужно масло! Без масла делать нельзя! Масло смягчает кожу и позволяет банке скользить по коже не раня её! Масла бывают обычными и специальными! Лучше брать масло массажное антицеллюлитное с разогревающим эффектом.
Масло мазать нужно не жалея! Чтобы было скользко. Не экономить!! Банки масла должно хватать всего на несколько сеансов массажа.
Скраб! По желанию, но с ним эффект усиливается. Скраб лучше брать также разогревающий! Наноситься перед массажем. Удаляются частички кожи.. Кровь приливает к коже. Массаж становиться менее болезненным.

(Отзывы о маслах и скрабах можно посмотреть тут — Отзывы об антицеллюлитных средствах для тела. )

Как делать
Дальше кто как делает. Лучше делать в душе! Лучше горячем. Чтобы было тепло и кожа лучше разогревалась! Делать по не разогретой коже нельзя. Нельзя торопиться!
На чистую кожу, предварительно очищенную скрабом, наносим масло жирно-жирно и присасываем банку. Присасывать не сильно! Не более 1 см чтобы засосало! На одном месте банку держать нельзя — будет синяк. Её нужно постоянно перемещать. Эффективнее всего ритмичными круговыми движениями снизу вверх, т.е. от коленок и выше! За банкой будет оставаться красный след! А ещё жгёт, чешется и очень больно. (со временем боль проходит и становится оч приятно. ) Больно действительно сильно. Но если представлять как от каждого движения разрушаются целлюлитные клетки, то скорее приятная боль!
Я делаю живот круговыми движениями, затем бока. Бока делаю сперва поперечными по рёбрам — очень больно. Потом делаю вдоль боков! Бока очень хорошо от этого уходят! Затем делаем бёдра и всё что прилагается к ним. тоже самое я делаю горизонтально и вертикально. Ноги снизу вверх проходим круговыми! На них часто синяки и появляются. особенно на внутренней поверхности ноги. там лучше меньше присасывать банку! (По инструкции делать там массаж банками не рекомеждуется.) Банку периодически отлеплять! Так как на разных частях тела присасывать надо по разному. Не стараться сделать за один раз всё. присасали, сделали зону. перешли на другую часть. потом можно вернуиться. Всю процедуру делать кто сколько может. Я делаю от 5 минут до полу часа. Зависит от скорости и т.д.
При правильном выполнении СИНЯКОВ БЫТЬ НЕ ДОЛЖНО. У меня синяки были только после первого курса. Теперь я точно знаю как правильно делать себе. каждый изучает сам и приноравливается к своему организму.

Читать еще:  Кардиофундальная грыжа пищеводного отверстия диафрагмы лечение

Что потом
После того как всё сделали масло лучше не смывать. Лучше всего, пока кожа разогретая, обмотаться плёнкой пищевой (широкая плёнка стоит около 20р в хозтоварах). Обматываешься как мумия (1-2 слоя), одеваешь брюки — лучше «термо» и идёшь заниматься спортом! Без спорта смысла плёнки почти нет. кожа просто остынет. В пленке проводим 1,5 часа! После, когда снимаешь плёнку, будет видно — сколько вышло воды из кожи! Вода, за которую держался целлюлит. Чем активнее мы проволим 1,5 часа тем больше теряем воды и объёмов. Можно сразу после массажа измерить новые объёмы!
Массаж повторять через день! Чаще не нужно, лучше дать передохнуть денёк и повторить. В сочетании с диетой и спортом даёт потрясающие эффекты!
Как дополнение хорош контрастный душ! И намазаться кремом от целлюлита той же фирмы, что и масло.
Желаю всем удачи! Предлагаю в этом посте обсуждать антицеллюлитный массаж и готовиться к лету!

Как часто

Массаж можно делать не чаще чем через день 1 месяц. Затемя месяц перерыв!

Повторяю: Банки не средство для похудения! Они подтягивают кожу и убирают целлюлит.

В основе действия баночного массажа лежит рефлекторный метод, основанный на раздражении кожных рецепторов, создавшимся вакуумом. Под влиянием баночного массажа улучшаются перифирическая циркуляция крови, лимфы, межтканевой жидкости. Устраняются явления застоя, усиливаются обмен веществ и кожное дыхание в массируемом участке тела. Кожа становится упругой, повышается ее сопротивляемость к температурным и механическим факторам, улучшается сократительная функция мышц, повышается их тонус, эластичность. При воздействии вакуум-терапии происходит выделение эстракта сальных и потовых желез. В его состав входят помимо солей, мочевина, ацетон, желчные кислоты, которые в определенных концетрациях токсичны для организма, это дает возможность сравнивать метод баночного массажа с эффектом бани. ПРИ ЦЕЛЛЮЛИТЕ проводят баночный массаж мышц бедра и ягодиц.

ПРИ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОМ БАНОЧНОМ (ВАКУУМНОМ) МАССАЖЕ ПРОИСХОДИТ МЕХАНИЧЕСКИЙ РАЗРЫВ ГИПЕРТРОФИРОВАННЫХ ЖИРОВЫХ КЛЕТОК!
Противопоказанием к применению является болезни кожи. Банки не ставятся на позвоночник, область сердца и почек, молочные железы у женщин. Делать баночный массаж при варикозе категорически запрещено.

Вакуум-массаж (одна из разновидностей – аппаратный баночный массаж) проводится специальным аппаратом с регулируемым давлением воздуха. С помощью мощного вакуума кожа проблемных зон втягивается настолько сильно, что соединительная ткань капсулы, в которой находится «твердый» жир, разрывается. А так как при целлюлите именно распираемые жиром капсулы натягивают кожу, делая ее неровной, после их разрыва натяжение ослабевает, кожа выравнивается, а разбитый вакуумом жир становится более «мягким» и доступным для транспортирования и липолиза. Вакуумный массаж улучшает также кровообращение и иммунитет (поэтому банки издавна применяли при лечении простудных бронхо-легочных заболеваний).

Медовый массаж не советую и не рекомендую делать самостоятельно в домашних условиях!!

Материал сайта «худеем вместе»

Что такое антицеллюлитный массаж банками

Как делать баночный вакуумный массаж в домашних условиях

Баночный вакуумный массаж — относительно новый способ борьбы с «апельсиновой коркой», успевший отлично себя зарекомендовать. Он хорошо справляется с проявлениями целлюлита, особенно на ранних стадиях. А делать антицеллюлитный массаж банками можно как в салоне, так и дома.

Что представляет собой антицеллюлитный массаж банками

Лечение банками применяется в народной медицине уже давно — например, в советское время ими часто лечили заболевания дыхательной системы. Стеклянные медицинские банки нагревались изнутри при помощи самодельного фитиля-«факела», воздух внутри них становился разреженным — и благодаря этому они «присасывались» к спине, усиливая кровообращения и «прогревая» тело пациента.

Антицеллюлитный массаж банками в домашних условиях во многом схож с этой процедурой. Разница в том, что воздействие банок — не статическое, а динамическое (во время антицеллюлитного массажа банки передвигают по проблемным зонам). Кроме того, стеклянные банки уже не используются — современная промышленность выпускает специальные банки для антицеллюлитного массажа — резиновые или силиконовые массажные банки, а также специальные аппараты для вакуумного антицеллюлитного массажа. Разреженность воздуха достигается или сжатием мягкой банки перед прикладыванием ее к телу, или же с помощью резиновых груш и других отсасывающих устройств. Это сделало процедуру баночного массажа более простой и безопасной, позволив проводить их не только в массажных салонах, но и самостоятельно, в домашних условиях.

Во время процедуры «присосавшуюся» к телу банку плавно перемещают по проблемной области. Когда банка передвигается — на массируемых участках происходит быстрая смена давления, что оказывает раздражающее и активизирующее воздействие на расположенные рядом с кожей нервные окончания, кровеносные и лимфатические сосуды. Кроме того, сама банка механически воздействует на кожу, мыщцы и подкожный слой. Результатом становится:

  • отшелушивание омертвевших клеток кожи,
  • разрушение подкожных жировых клеток,
  • улучшение микроциркуляции крови,
  • усиление притока артериальной крови, насыщающей ткани кислородом,
  • активизация оттока венозной крови и лимфы, выводящих токсические вещества,
  • нормализация потовыделения,
  • расслабление мышц,
  • ускорение обмена веществ и процесса регенерации клеток,
  • повышение тонуса кожи.

Если соблюдать регулярность выполнения процедуры и не нарушать технику баночного массажа, вскоре можно заметить серьезные внешние улучшения. Внешние признаки «апельсиновой корки» становятся менее заметными, жировые отложения истончаются, объемы тела в проблемных зонах начинают уменьшаться, кожа разглаживается и приобретает упругость. Особенно заметен эффект от баночного массажа при начальных стадиях целлюлита на животе, ягодицах и внешней стороне бедер.

Как правильно делать антицеллюлитный массаж банкой: инструкция

Массаж банками проводится локально на зонах, затронутых целлюлитом. Как правило, это:

  • ягодицы,
  • область живота (исключая нижнюю часть, прилегающую к лобку),
  • предплечье,
  • зону галифе,
  • ноги (исключая внутреннюю поверхность бедра).

На внутренней поверхности бедер и рук, в паховой области и подколенных впадинах вакуумный массаж делать нельзя из-за близости лимфоузлов. Кроме того, «запретными зонами» для домашнего баночного массажа является грудь, поясница и спина вдоль линии позвоночника.

Перед началом массажа нужно предварительно подготовить тело: принять теплую ванну с морской солью или хотя бы горячий душ, растереть тело мочалкой докрасна. Если принять ванну нет возможности — хорошо растереть проблемные зоны ладонью или мягким полотенцем (до тех пор, пока не почувствуете тепло).

Обильно нанесите на потеплевшую кожу массажное масло с эфирными маслами, или же любое базовое косметическое масло. Можно использовать пищевое оливковое масло без ароматических добавок. Вакуумные банки должны беспрепятственно скользить по коже, не травмируя ее, поэтому не жалейте масла.

Возьмите чистую и сухую вакуумную банку, приложите ее к целлюлитной зоне, дайте «присосаться», после чего начинайте перемещать с места на место — медленно, но без остановок. Старайтесь не отрывать банку от кожи и не нарушать герметичности. Кожа должна быть втянута внутрь банки на 2-3 сантиметра. Прорабатывайте проблемные зоны следующим образом:

  • на ногах и руках — вертикальные движения сверху вниз и снизу вверх,
  • ягодицы массируются сначала круговыми движениями, затем — вниз и вверх,
  • живот обрабатывается сначала по кругу, затем — радиальными движениями от пупка в разные стороны.

Массаж каждой зоны занимает 10-15 минут. Бедра, где отложения обычно самые заметные, можно прорабатывать до 25 минут.

После окончания процедуры нанесите на тело увлажняющий крем.

Как часто можно делать массаж банками

Вакуумный массаж как в салоне, так и в домашних условиях обычно проводится 3 раза в неделю. Более частые процедуры не рекомендованы — это слишком большая нагрузка на кровеносные сосуды. Кроме того, в таком случае быстро наступит «привыкание», и эффект от массажа не будет таким заметным.

Если массаж проводится правильно — улучшение состояния вы заметите уже через 3-5 процедур. Однако для того, чтобы эффект оказался хорошим и стойким, надо провести 10-20 сеансов. Если нужный результат за это время не достигнут — надо сделать двухнедельный перерыв, после чего повторить курс еще раз.

Массаж вакуумными банками — довольно болезненная процедура. После первых сеансов на коже обычно остаются заметные покраснения и кровоподтеки, вызванные воздействием вакуума, а мышцы могут довольно сильно болеть. Это нормальное явление. Как правило, после четвертого-пятого сеанса старые синяки начинают рассасываться, а новые уже не образуются — это говорит о том, что процесс нормализации кровообращения налаживается, а застойные явления в тканях уменьшаются.

Как делать массаж антицеллюлитной банкой и не навредить? Противопоказания вакуумного массажа

Массаж банками — процедура, которую можно отнести к разряду «сильнодействующих», и в некоторых случаях воздействие вакуумом может причинить больше вреда, чем пользы. Противопоказаниями к антицеллюлитному массажу являются:

  • инфекционные болезни и другие острые состояния,
  • обострения хронических заболеваний,
  • гипертония,
  • дерматологические проблемы (псориаз, экзема, лишай),
  • варикоз,
  • заболевания сердечно-сосудистой системы,
  • гинекологические заболевания,
  • очень тонкая, чувствительная или склонная к аллергии кожа,
  • беременность и 2-3 месяца после родов,
  • послеоперационный период.
Читать еще:  Как определить непроходимость кишечника у взрослых

В период менструации и за 1-2 дня до нее антицеллюлитный массаж вакуумными банками проводить можно, но не затрагивая область живота. Кроме того, лучше временно воздержаться от баночного массажа, если на коже в проблемных местах есть повреждения — такие, как ранки и царапины, укусы насекомых, сыпь и так далее.

Массажные банки «Чудо-Банка» — отзыв

Супер-эффективный способ избавления от целлюлита и коррекции фигуры, который даёт быстрые и заметные результаты. Узнайте как правильно делать баночный массаж и что нужно учесть чтобы результат оправдал ожидания.

Здравствуйте, дорогие девушки. Как же много сейчас мыслей сейчас крутится у меня в голове. Очень хочу сделать свой отзыв максимально полезным, понятным, ведь использование массажных банок имеет много нюансов и подходить к этому нужно с большой осторожностью. Недостаточно просто купить массажные банки и начать массировать ими проблемные зоны. Перед этим нужно очень хорошо ознакомится с тем как правильно использовать массажные банки, как именно нужно водить ими по коже, как часто можно использовать, а самое главное уточнить — кому нельзя делать баночный массаж.

. В чем заключается польза баночного массажа.

Баночный массаж — это разновидность вакуумного массажа, который широко используют специалисты в салонах красоты. А так как это достаточно дорогое удовольствие, хотя удобное и эффективное, то у нас есть возможность избавится от целлюлита и уменьшить подкожно-жировую клетчатку в домашних условиях с помощью массажных банок.

Массаж банками поможет не только избавится от целлюлита, а и скорректировать фигуру.

Эффект от баночного массажа заключается в том, что в местах на коже, где присасывается банка, усиливается кровообращение и лимфообращение.

Благодаря этому повышается эластичность и тонус мышц, кровь начинает быстрее циркулировать, активизируется процесс обновления кожи, уменьшается отечность. Всё это приводить к уменьшению целлюлита и подкожно-жировой клетчатки.

➋ . Где купить массажные банки.

Такие банки можно купить в любой аптеке, где представлен большой ассортимент массажных банок. Цены за них варьируются, в зависимости от производителя и вашего региона.

В аптеках можно купить не только силиконовые банки, а резиновые и стеклянные. Я лично предпочитаю силиконовые, так как ими можно пользоваться на любом участке тела. Банки могут отличатся размером и диаметром, так что выбор за вами.

➌ . Кому нельзя делать баночный массаж. Противопоказания.

— инфекционные заболевания; — чрезмерно высокая температура тела — наличие видимых родимых и пигментных пятен в области предполагаемого воздействия; — стремительно развивающиеся воспалительные процессы кожи; — гипертоническая болезнь; — общее сильное изнеможение организма; — острая сердечно-легочная недостаточность; — заболевания крови и кровоточивость; — злокачественные опухоли; — аллергические реакции; — туберкулез; — ревматизм на развивающейся стадии; — тромбофлебит; — тромбоз сосудов; — варикозное расширение вен в области предполагаемого воздействия. Также следует помнить о том, что банки противопоказано ставить на: — зону сердца; — позвоночник; — область почек.

Важно запомнить что нельзя проводить баночный массаж в паховой зоне, внутренней части бедер, в местах подколенной впадины, так как там находятся лимфоузлы. Это может негативно повлиять на лимфоток.

Пожалуйста, отнеситесь к противопоказаниям очень серьезно, тем более их не мало. Ведь банками можно очень легко нанести вред организму.

➍ . Как подготовится к баночному массажу.

Нельзя начать водить банками по коже без предварительной подготовки. Перед этим нужно разогреть кожу. В самом начале я обязательно очищаю кожу, потом активно скрабирую проблемные зоны с помощью скраба, желательно антицеллюлитного.

Самым идеальным вариантом подготовки кожи будет нанести на неё пилинг для тела с фруктовыми кислотами, а потом и специальный крем-активатор.

После этого можно помассировать кожу руками чтобы окончательно завершить подготовку.

Удобнее всего делать самостоятельный массаж банками бедер и попы в полулежачем состоянии, а массаж живота — лежа на спине.

Не забудьте также подстелить под себя покрывало или полотенце, которое не жалко загрязнить маслом.

➎ . Как правильно делать баночный массаж.

После того как вы разогрели тело нужно смазать область кожи маслом. Для этих целей можно использовать любое масло, например кокосовое. В идеале конечно можно купить специальное массажное масло, которое способно усилить эффект.

Хорошее массажное масло поможет добиться лучшей эффективности.

Я бы посоветовала добавлять в базовое масло несколько капель эфирных масел, способствующих антицеллюлитному эффекту. Например:

  • эфирное масло герани, которое помогает активировать отток лимфы и борется с застойными явлениями в организме.
  • эфирное масло можжевельника — улучшает обмен веществ, очищает от шлаков и выводит жидкость.
  • эфирное масло кипариса — делает кожу упругой, помогает её регенерации и делает целлюлит менее заметным.
  • эфирное масло кедра — улучшает кровообмен, насыщает клетки кислородом, благодаря чему уходят застойные и отечные явления.
  • эфирное масло апельсина — помогает выведению шлаков и регенерации кожи.
  • эфирное масло грейпфрута — обладает мочегонным действием и способствует оттоку лимфы.

В качестве масла можно применять детский крем или вазелин. После того как кожа впитала масло можно приступать к самому антицеллюлитному массажу.

После того как мы нанесли масло на нужный участок необходимо легкими движениями рук помассировать кожу. Эти манипуляции расслабляют мышцы и связки.

Теперь берем в руку массажную силиконовую банку, сжимаем её, ставим на нужный участок кожи и присасываем её.

Если массажная банка отклеивается, значит вы нанесли недостаточное количество масла.

Обычно я начинаю с кожи над коленом и провожу прямые линии, которые меняю на круговые.

Во время массажа я также чередую эти движения с поперечными и круговыми. На ягодицах движения могут быть разнообразными и в различных направлениях.

Кожа должна быть втянута не более чем на 1,5 см, иначе будет трудно двигать банкой. На каждом участке я провожу банкой по 10 раз.

Завершающее движение нужно проводить в сторону венозного оттока.

Движения должны выполнятся аккуратно и плавно, а ощущения не должны быть нестерпимо болючими. Не забывайте что силу сжатия банки можно регулировать и если вам больно, то быстренько её ослабить.

Очень важно не оставлять банку надолго на одном месте чтобы не способствовать образованию синяков.

Хотя, несколько лет назад, когда у меня появились силиконовые банки без синяков не обошлось. Я не очень чувствительная к боли, тем не менее очень долго привыкала к этим неприятным ощущениям от баночек. Я готовила кожу очень постепенно, начиная с секунд 30, потом увеличивала количество времени.

Сейчас я легко могу массировать одно бедро около 5-и минут, на больше мне не хватает терпения.

Если же вы хотите избавится от целлюлита на животе, то во время массажа обязательно напрягайте пресс чтобы не повредить внутренние органы. Движения при этом должны быть круговыми. Но я не рискую делать баночный массаж на животе. Для этих случаев лучше использовать ручной массажёр (мой массажер стоит всего 40 руб).

Массаж с помощью банок очень хорошо действует на бока. Целлюлита там нет, но зато есть жировые отложения, которые постепенно сойдет на нет.

Длительность баночного массажа должна составлять 5-15 минут для каждой проблемной зоны.

После того как мы закончим работа с вакуумными банками нужно провести легкий расслабляющий массаж.

И в самом конце кожу нужно увлажнить с помощью крема. У меня для этих целей есть специальный крем из антицеллюлитной программы.

Сам процесс массажа неприятный и болезненный, но в этом и заключается залог успешного вакуумного массажа. В конце массажа кожа должна быть красной и чувствоваться жжение. Это значит что вы всё сделали правильно.

➏. Как часто можно или нужно делать баночный массаж.

Антицеллюлитный массаж банками делают не чаще чем через каждых 2 дня. Курс должен составлять 10-12 процедур, после чего нужно сделать перерыв на 10-12 дней и повторить курс.

. Эффект от массажа с помощью вакуумных чудо-банок.

Если выполнять массаж регулярно, то эффект будет очень заметным. По-началу мы разбиваем бугорки, которые постепенно уменьшаются, а потом вообще исчезают. При условии правильного массажа изменения можно увидеть примерно с 3-4 процедуры.

Вакуумный массаж с банками один из самых эффективных способов избавления от целлюлита, уменьшения жировых отложений и коррекции фигуры. Главное использовать его правильно и умело, придерживаться правил и рекомендаций.

➑. Моё мнение о баночном массаже.

Баночный массаж я могу назвать самым доступным средством от целлюлита, который не требует постоянных затрат. Достаточно всего навсего купить массажную банку, которая прослужит много лет. А масло, крем или вазелин, я думаю, всегда найдется в доме.

При сильно запущенном целлюлите один лишь массаж банками вряд ли даст желаемые результаты, так как бороться с целлюлитом нужно комплексно. Массаж нужно совмещать с антицеллюлитными кремами, обертываниями, правильным питанием и спортом ( или хотя бы активными пешими прогулками).

Массаж с помощью чудо-банок выручал меня не раз, когда я не ленилась и проделывала курс до конца.

Первый раз я активно пользовалась этим способом в подростковом периоде, потом восстанавливала фигуру и былую упругость после родов.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector