Как вызвать месячные при задержке отзывы

Вопрос-ответ: как вызвать месячные при задержке?

Женщина привыкает, что проходит 28-30 дней, и наступает менструация. Если очередные «красные дни» не приходят в срок, а женщина не хочет сейчас детей, это может вызвать тревогу. И приходится искать любые способы, чтобы вызвать месячные, далеко не все они безвредны. Эффективность перечисленных ниже способов разная, как и отзывы женщин.

Как вызвать месячные раньше срока?

Если вы принимаете противозачаточные, то можно сделать это без особого вреда — достаточно прекратить прием за два дня до желаемой менструации. Если вы не принимаете КОК (комбинированные оральные контрацептивы), то можно прибегнуть к народным средствам. Вот некоторые из них.

Приобретите в аптеке ромашку, корень валерианы и мяту. Смешайте: 4 ст. ложки ромашки, 4 ст. ложки мяты и 3 ст. ложки корня валерианы. Залейте смесь трав стаканом кипятка и дайте немного настояться. Употреблять этот настой необходимо в горячем виде по ½ стакана утром и вечером.

Сильным эффективным средством считается корень девясила. Достаточно употребить 50 грамм отвара корня, большее количество может вызвать сильное кровотечение. Если оно началось, вызывайте скорую немедля. Прокладка не должна намокать быстрее, чем за три часа. При соблюдении дозировки, если проблем со свертываемостью нет, прием девясила переносится нормально.

Отвар укропа с петрушкой за 3 дня до месячных принимают по полстакана 2 раза в день. Петрушку и укроп можно добавлять в любые салаты, они очень полезны. Эффект от этого средства усиливает лимон.

Преждевременную менструацию вызывает горячая ванна с поваренной солью в течение 45 минут. Сделайте ванну максимально горячей. Противопоказание к приему горячих ванн — онкология. Осторожной стоит быть и в том случае, если у вас проблемы с сердцем и сосудами. Как высокое, так и низкое давление — причина, чтобы отказаться от этого метода, поскольку есть риск обморока.

Безопасным способом считается прием настоя луковой шелухи.

Спортзал, работа по дому, поднятие тяжестей, интенсивные занятия сексом. Любая физическая нагрузка приводит к тонусу матки. Поэтому при беременности нельзя перетруждать себя. Но если вы знаете точно, что не беременны, а месячные нужно вызвать, такой способ подойдет. Если задержка давно, и вы еще не проходили тест, сделайте это. Когда связь плода с маткой упрочняется, аборт в домашних условиях становится смертельно опасным.

В комплексе помогает мятный и ромашковый чай, чай с имбирем. Никакие отвары нельзя принимать в ударных дозах. Никогда не используйте такие методы, как:

  • Йод с молоком (прием вызывает проблемы со щитовидкой).
  • Большие дозы аскорбинки, особенно, если у вас уже есть гастрит или язва.

Если эти способы не помогают, а с момента последнего полового акта прошло не более 3-х суток, можно прибегнуть к методам экстренной контрацепции. Например, к препаратам для вызова месячных относится Постинор. У него много побочных эффектов. Это лекарство наносит удар по эндокринной системе. Будьте с ним очень аккуратны и до применения обязательно проконсультируйтесь с врачом. Цена Постинора в аптеке выше среднего, отпускается без рецепта.

Если время упущено, под контролем гинеколога возможен медикаментозный аборт (только при подтвержденной беременности). Обратитесь к врачу, если после приема Постинора наблюдается:

  • Тошнота и непрекращающаяся рвота.
  • Боли внизу живота.
  • Плаксивость.

Противопоказание — печеночная недостаточность. Если наступает беременность, то на ранних сроках таким пациенткам подходит вакуумный мини-аборт. Он менее вреден, чем классическое выскабливание.

Какие существуют причины задержки месячных?

Не всегда отсутствие менструации равно беременности. Вы можете приобрести пару аптечных тестов разных производителей и проверить, не беременны ли вы. Они работают с первых дней задержки. Но лучше посетить гинеколога для исключения таких причин:

  • СПКЯ (синдром поликистозных яичников).
  • Аднексит.
  • Витаминная недостаточность.
  • Резкая потеря веса.
  • Акклиматизация.
  • Строгая диета.
  • Стресс.
  • Недосыпание.
  • Прием психотропных препаратов.
  • Опухоли (и не только детородных органов).
  • Несистематические занятия спортом, особенно сочетающиеся с приемом анаболических стероидов.
  • Менее 7-9 часов сна в день может сказываться на уровне гормонов негативно, поэтому высыпайтесь.
  • Состояние после аборта или выкидыша часто требует назначения лечения.
  • Причиной задержки может стать климакс, который наступает после 40 лет, а бывает, что и немного раньше: сначала менструации приходят реже, затем пропадают.

Задержка до 3 дней вызывать тревоги не должна, особенно, если в этом месяце у вас не было близости.

Мы не рекомендуем пользоваться способами, перечисленными выше, женщинам, страдающим плохой свертываемостью крови. Также запрещено вызывать менструации самостоятельно, если у вас установлена внутриматочная спираль.

Постинор нельзя использовать чаще, чем 1 раз в год. Это средство не может быть основной вашей защитой от беременности. Самым безопасным считается презерватив, но в постоянном романтическом союзе, в супружестве можно пользоваться средствами с низкими дозами гормонов или внутриматочной спиралью. Подбор средства осуществляется врачом.

Еще раз напоминаем, что нельзя изнурять себя диетами. У женщин с низким весом месячные могут отсутствовать. Но и у тех, кто весит больше нормы, цикл может стать нерегулярным. Так что следите за весом.

Как Дюфастон и Утрожестан помогут вызвать месячные

При недостаточности лютеиновой фазы гинеколог может выписать вам препараты Дюфастон или Утрожестан. Чтобы вызвать месячные, Дюфастон принимают в дозе 1 таблетки один раз в день на протяжении 14 дней после овуляции, после чего прием прекращают и ожидают менструацию в ближайшее время (1-3 дня).

Утрожестан можно принимать внутрь или в форме свечей. В таблетках его принимают 2 раза в день по 1 таблетке в течение 10 дней. Побочный эффект от приема —нарушение сна, но проявляется он не всегда. Такие лекарства, несмотря на то, что они назначаются даже беременным, могут иметь и другие, более серьезные побочные действия.

Вместо заключения

Часто прибегать к таким небезопасным способам регуляции менструального цикла женщины хотят, чтобы комфортно чувствовать себя летом на море. Или, к примеру, девочки во время выпускного также волнуются — а вдруг начнутся месячные?

Читать еще:  Как избавиться от раздражения быстро

Мы не рекомендуем сдвигать месячные ради отпуска. Всегда можно найти альтернативу купанию, есть множество экскурсионных программ. На свадьбе можно использовать тампоны или менструальную чашу. Ни одно торжество не стоит испорченного репродуктивного здоровья. Проблемы с зачатием лечить долго и дорого.

Всегда стоит сделать тест на беременность, прежде чем решаться на радикальные меры. И даже положительный тест — не всегда повод для паники. Поиск идеального момента для рождения ребенка может не закончиться никогда. Возможно, именно сейчас тот самый момент, когда стоит родить себе счастье. Часто страхи, мешающие женщине сохранить беременность, можно скорректировать у психолога.

Если же причина не в беременности, а в болезни, ее может устранить врач. Часто задержки вызывают инфекции, передающиеся половым путем. Гормональный сбой лучше всего лечить у гинеколога-эндокринолога. В самых легких случаях его можно побороть в течение 3-х месяцев приемом оральных контрацептивов. Но иногда прием комбинированных оральных контрацептивов назначается на 1-2 года. Это нужно в тех случаях, когда месячные приходят нерегулярно в течение многих лет. Такое бывает у женщин с наследственной предрасположенностью. У них может поздно наступать первая менструация или наблюдаться акне, себорея, отсутствие овуляции. В этом случае народные методы не помогут.

Если вы не хотите принимать комбинированные оральные контрацептивы для регуляции цикла, то гинеколог пропишет вам препараты на травах. Но эффект от них появляется немного позже. Фитоэстрогены, которые содержатся в этих лекарствах, по структуре напоминают эстроген. Несмотря на относительную безопасность, такие лекарственные средства нельзя себе назначать самостоятельно.

После аборта или выкидыша, после кормления грудью на восстановление гормонального фона может потребоваться время. Не стоит прибегать к каким-то методам вызова менструации раньше, чем через 2-3 месяца. Чрезмерное использование таких средств приносит еще больший вред в таких случаях, усугубляя имеющиеся проблемы с гормональной регуляцией у женщин.

Поэтому не занимайтесь выбором препаратов самостоятельно — всегда обращайтесь к врачу.

Важно! Иногда даже ОРВИ или грипп может стать причиной задержки. Летом стоит быть осторожной с солнцем — если вы сильно перегреетесь, месячные уже могут сбиться. Солнечный и тепловой удар действует не только на кожу, он вызывает серьезные проблемы во всем организме в целом. Загорайте под навесом, используйте крем от солнца, не загорайте после полудня и до самого вечера. Лучшее время — утро и вечер перед закатом.

Еще один маленький совет, который облегчит вам жизнь. Чтобы следить за приходом менструаций, отмечайте дни месячных в календаре. О том, как правильно вести такой календарь, можно почитать в нашей статье. Такой календарь берите с собой к гинекологу. Срок родов, если вы будете носить малыша, рассчитывается от даты последней менструации.

Очень срочно нужно вызвать месячные, посоветуйте как?

Купите тампоны «Тампакс» и купайтесь и загорайте себе, сколько влезет. Если вы-девственница, можно тоже потихоньку в себя тампончик засунуть, хотя будет несколько неприятно. Вызывать месячные всякой гадостью-наносить себе вред

Автор, не боитесь с природой спорить ? Я ,конечно, далёк от таких женских дел, но нафиг надо ?

Вообще, вы же знаете как от месячных избавиться-забеременеть !

пАстЕнор, дада, именно так,капс локом его,капс локом!

а еще гАрмональный баланс

а я уже привыкла что мой организм на все значимые события выдает обязательно месячные. на все свальбы, выпускные, и дни рождения. вот прям обязательно.

для меня уже и событие не событие без месячных.

просто привыкла к ним и не обращаю внимания.

они не болезненные всегда. нормально. только прокладки тампоны.

и то фигня — привыкла. дня 2 еще обильно, но дальше три дня почти не замечаю.

нафиг вам мучаться? можно и с тампоном плавать. все идеально )

не забивайте голову

это ж какой надо быть дурочкой что пастинор выпить.

у меня после него месячные день идут — день не идут. и так 2 недели.

а обычные (которые по циклу) все равно начинаются. в добавок плохо так себя чувствую..

гениколог чуть не убила. сказала что дуры аборт делать бояться, а эту *** (которая ОООООчень опасна) пить не бояться.

после 2х таблеток пастинора за 3 месяца месячные шли 5 дней, потом на три дня перерыв и опять пять дней. итого — я думала они никогда не кончаться. была бледная, крови не было.

врачи сказали что дура. и чтоб не вздумала пить.

я тоже всегда постинором спасаюсь, за 10 лет никаких побочных эффектов не было,только КД на два раньше стали приходить и то может по другой причине

Dbrf, идите к гинекологу, там не страшно,

идите, не медлите!

у меня была задержка около 7-8 дней, я вся извелась, с любимым никогда не предохранялись, только ППА. Уже морально готовились стать родителями, т.к. цикл всегда был стабильным, но вдруг месячные пришли ко мне=))) НАСТОЙ ЛУКОВОЙ ШЕЛУХИ-превосходное проверенное годами и поколениями средство!выпила стакан(горькая неимоверная гадость) всего один раз, на следующий день пришли как миленькие!=)больше никаких действий для их ускорения не предпринимала, только этот замечательный отвар, который также и кишечник почистит!вреда никакого! до его принятия никаких симптомов или ПМС у меня не было в помине

Вам можно посоветовать только дожидаться 4 апреля, а потом уже что-то предпринимать. У Вас, вероятно, синдром «надуманной беременности», испугались сильно, вот организм и выдаёт соответствующие симптомы. Сто раз так было.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.

Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года.16+

Читать еще:  Как избавиться от вонючих газов

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

как вызвать месячные

А чего ее вызывать-то? Вполне возможно сбой из-за стресса.

И 4 дня не срок. У меня вот сейчас тоже 4 дня задержка, сижу на одном месте ровно и жду.

а зачем ее вызывать? И так организму стресс из-за экзамена, а Вы еще будете туда медикаментозно лезть. или травами. 4 дня — не срок. Такая реакция организма, да еще и молодого вполне нормальная.

Вот у девушки, с которой я жила студенткой на одной квартире, была реальная проблема с этим: она была ну очень уж худышка да еще и курила пачками. Жуть. так у нее месячных по полгода не было и один раз даже доктор выписала какой-то укол, чтобы месячные пошли.

у каждого человека своя физиология, чего вы всех по своему организму мерять то вздумали.

наверное потому, что он у меня среднестатистический)))

два дня эту петрушку пью. пока ничего.

настой из луковой шелухи попробуй или травку девясил,только не переборщи)

Вы эту статистику где собирали? Сбои из-за стрессов, погоды, простуды и т.д. и т.п. — вещь далеко не редкая.

у меня их 5 лет нет

после похудения. так то

ну, мало у кого такой слабенький организм

Это не слабенький организм, это ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ОСОБЕННОСТЬ! У меня вот организм сильный, выносливый, легко беременеющий и нормально вынашивающий, но из-за стрессов или смены климата задержки бывают

просто 18 нет,боюсь залёта.

воды нет горячей как на зло=DD

Сегодня нагрела минут 15 седела.

я б на вашем месте уже давнооо к врачу бы бежала, роняя тапки.

сИдела, седеть вам ещ рановато.

да, да, да рассказывайте сказки))))

Кому не лень Прочтите!:)

Предыстория. Задержка была 2 месяца.Пошла к врачу,сдала анализы,узи — никаких отклонений.Прописали Дюфастон (5 дней ,2 раза в день) +витамин Е.

Ну я барышня впечатлительная начитавшись на множестве форумов негатива ,решила «вызвать» месячные без гормональных препаратов.

Следовала всем возможным советам :

1)лежу я значит в горячей ванне и пью вино — эффекта 0.

2) качала пресс,бегала — эффекта 0.

3)отвар петрушки (съела и пила) — эффекта 0.

4)отвар шелухи — эффекта 0.

5)Витамин Е — эффекта 0.

6)отвар ромашки- эффекта 0.

7)активный секс -приятно,но эффекта 0

Ничего не помогло . а через 14 дней в отпуск (вдруг из-за перемены климата пойдут) .Решилась на Дюфастон ,пропила 5 дней.И через 2 дня после окончания — месячные!

Вывод. меньше читайте форумы,больше слушайте врача. У всех организмы индивидуальны. но «бабушкины» советы мне не помогли,зато есть над чем посмеяться :))))

Мне вот даже интересно стало, какого рода у вас оба образования, что у вас такие отдаленные представления о женской физиологии

месячные могут не придти из за КИСТЫ а баня это самоубийство.

Блин, у меня тоже, а сколько тебе лет?

как вызвать густые месячные поешь сырую свеклу и иди в туалет ))))))))))))))))))***

у меня четыре месяца нет,тоже прописали этот же препарат,уже 5 дней как его не пью,пока нету месячных,но боль внзу живота уже все 5 дней(

Здравствуйте, мне 14, задержка уже 7 день, девственница. Раньше алкоголь никогда не было. Посоветуйте что нибудь, пожалуйста

От куда вы знаете, что вы среднестатистический организм, может у вас как раз крайний вариант нормы?

Не переживай цикл наверное не сформировался, такое бывает. Цикл нормализуется через несколько лет, да и то не факт, так что организм просто настраивается.

Да не в организме тут дело. просто, у кого то гормоны половых желез более чувствительны к изменениям в организме, и быстро реагируют. У кого то нужен очень сильный раздражитель, что бы они поняли что нужно действовать ( думаю, как у вас). С одной стороны хорошо одно, с другой — другое. Если железы действительно чувствительные, им не составит трудность в должный момент осуществить свою функцию, и быстро адаптироваться к новым условиям ( напр. беременности) , железы , которые менее чувствительны, не сразу могут так, и будут работать в обычном ритме. Так что физиология здесь вовсе не в слабеньком в организме. За определённых условий ваш организм может оказаться гораздо слабее.

Цикл только формируется, переживать не стоит, дай организму наладить всё самой

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.

Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года.16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Как вызвать месячные при задержке отзывы

Правила форума
В связи с глобальным обновлением форума исповедальня временно работает по новому принципу. Чтобы анонимно открыть тему и отвечать в ней необходимо авторизоваться под специальным аккаунтом.

Пользователь: Аноним
Пароль: aaaAAA123

В теме анонимно может писать только автор темы, под ником «Аноним». Присутствия в теме нескольких пользователей под ником «Аноним» не допускается. Сообщения под Анонимом не авторов темы удаляются без предупреждения.
PS Знаем что это не удобно, но пока новая модификация исповедальни в разработке.

как вызвать месячные?

Сообщение абвгдэйка » 24 фев 2015, 13:25

как вызвать месячные?

Сообщение Гость » 24 фев 2015, 13:27

как вызвать месячные?

Сообщение Гость » 24 фев 2015, 13:33

как вызвать месячные?

Сообщение абвгдэйка » 24 фев 2015, 13:35

Тем что к нему не попадешь. Полдня в очереди просидишь,5 минут у врача и толку никакого.

как вызвать месячные?

Сообщение Гость » 24 фев 2015, 13:45

Как вызвать месячные

Есть лишь один действительно эффективный и относительно безопасный способ.

Читать еще:  Как восстановить кожу после ветрянки

Месячными можно управлять. Вызывать их раньше положенного срока, например, чтобы первые и самые тяжёлые дни цикла не совпали с важным событием вроде соревнования или свадьбы. Или всё же спровоцировать их начало, когда они задерживаются не из-за беременности (подобные эксперименты во время неё смертельно опасны), портят планы и заставляют нервничать. Но даже если вы не беременны, лишний раз подумайте, стоит ли игра свеч.

Почему вызывать месячные опасно

Чтобы понять это, важно разобраться, как устроена менструация.

Пока женский организм переживает овуляцию, матка готовится принять оплодотворённую яйцеклетку и создать ей наиболее комфортные условия для дальнейшего деления и роста. Под действием гормонов (в основном эстрогена и прогестерона) слизистая оболочка матки — так называемый эндометрий — становится более толстой, мягкой, рыхлой, чтобы яйцеклетка могла зацепиться и найти питание.

Если яйцеклетка успешно оплодотворена, она спускается в матку и оседает в подготовленном рыхлом эндометрии — начинается развитие плода.

Если нет, яйцеклетка погибает. Утолщённый эндометрий больше не нужен, и организм от него избавляется. Сначала резко снижается уровень прогестерона, от которого зависит питание слизистой. Из-за недостатка полезных веществ эндометрий чахнет, атрофируется. Сосуды, которые связывают его с маткой, истончаются и в конце концов рвутся. Начавшееся кровотечение вымывает из матки уже ненужный слой слизистой.

Примерно тогда же растёт уровень эстрогена. Он в данном случае заставляет матку сокращаться, выталкивая наружу всё ненужное.

Как видите, вызвать месячные можно лишь двумя способами:

  1. Гормональным, то есть принимая препараты на гормональной основе, которые создадут условия для отторжения слизистой. Этот способ хорош, если вы готовитесь к какому-то важному событию и у вас в запасе пара месяцев.
  2. Физическим, то есть создавая условия, при которых разорвутся сосуды, соединяющие эндометрий со стенками матки.

Ни первый, ни второй способ нельзя назвать абсолютно безопасным. В первом случае вы ударяете по гормональному фону, и последствия этого сложно спрогнозировать.

Во втором, искусственно вызывая отторжение слизистой, вы рискуете разорвать крупные сосуды и спровоцировать маточное кровотечение. Особенно если есть вероятность беременности.

Обязательно сделайте тест на беременность. Если он покажет две полоски, не рискуйте и идите к врачу!

Да и вообще, прежде чем что-то делать, проконсультируйтесь с гинекологом.

Как вызвать месячные гормональным способом

Самый эффективный и безопасный способ вызвать месячные в нужный момент — подготовиться к этому заранее.

Если впереди у вас важное событие, например отпуск или соревнование, за пару циклов до него начните принимать гормональные противозачаточные A quick guide to skipping periods with birth control . Естественно, те, что порекомендует вам гинеколог. Любое вмешательство в гормональный фон может иметь негативные последствия, поэтому крайне важно подобрать именно те таблетки, которые подойдут лично вам.

За пару суток до того дня, на который вы бы хотели назначить месячные, просто перестаньте принимать препарат (или перейдите на таблетки-пустышки, если они предусмотрены формой выпуска). Ваш гормональный фон изменится и вызовет менструацию, точнее кровотечение отмены, раньше срока.

Есть и второй вариант: начать новую пачку без перерыва (без приёма плацебо), а потом бросить в нужный момент.

Как вызвать месячные физическими способами

Повторим важное: если тест на беременность показал вам две полоски, идите к врачу. Плод уже начал развиваться, а значит, сосуды, соединяющие эндометрий со стенками матки, могут быть довольно большими.

Разрыв сосудов чреват обширным маточным кровотечением и смертельно опасной потерей крови.

Если беременности нет, а задержка есть, не паникуйте. Есть десяток причин, по которым менструация может наступить позже. Среди них стресс, акклиматизация, диета, усталость, физическое перенапряжение… Такие состояния влияют на гормональный фон и иногда оттягивают наступление месячных. Так что, возможно, надо просто подождать: в течение нескольких дней менструация наступит самостоятельно.

Но если нет ни беременности, ни времени, можно попробовать ускорить процесс. Однако ни один из физических методов 12 Natural Ways to Induce a Period не обладает научно доказанной эффективностью.

1. Ешьте апельсины

Или любые цитрусовые, а также другие фрукты и овощи, в изобилии содержащие витамин С: чёрную смородину, брокколи, шпинат, брюссельскую капусту, красный и зелёный перец… Есть мнение The Effects of Ascorbic Acid on the Estrogen/Progesteron Levels in the Isolated Rabbit Uterine Muscle , что аскорбинка может повысить уровень эстрогена и уменьшить количество прогестерона. То есть, возможно, эндометрий начнёт отмирать, а матка — активно сокращаться. И менструация наступит быстрее.

2. Пейте чай из имбиря или петрушки

Поварите небольшой кусочек очищенного и мелко порезанного корня имбиря в стакане воды 5–7 минут. Процедите, добавьте сахар или мёд по вкусу.

Также можно приготовить чай из петрушки: залейте 2 столовые ложки мелко порубленной свежей зелени стаканом кипятка и дайте настояться примерно 5 минут.

Оба напитка могут вызвать лёгкие сокращения матки. А это, возможно, ускорит приход месячных.

3. Примите горячую ванну

Во-первых, высокая температура улучшит кровообращение, в том числе и в органах малого таза. А значит, увеличатся риск сокращений матки и шансы на быстрое наступление менструации.

Во-вторых, горячая ванна расслабляет и помогает снять стресс, который иногда тормозит приход месячных.

Также можно приложить к нижней части живота тёплый компресс. Подойдёт даже работающий ноутбук.

4. Как следует расслабьтесь

Смысл этого — снять всё тот же стресс. Возьмите выходной, поваляйтесь на диване с книжкой, займитесь йогой, выполните дыхательные упражнения или используйте любую другую технику расслабления.

Если вы профессиональный спортсмен, снизьте нагрузку: перенапряжение тоже может быть причиной задержки месячных. Дайте организму отдохнуть.

5. Займитесь физкультурой

Ваш выбор — упражнения, которые увеличат кровообращение в районе таза. Только не переусердствуйте, иначе получите противоположный эффект.

6. Займитесь сексом

Во-первых, вы ускорите кровообращение в области матки. Во-вторых, снимете стресс.

Когда надо срочно обращаться за медицинской помощью

Если вызванные месячные слишком обильны и вам кажется, что вы теряете много крови, немедленно вызывайте скорую.

Также обязательно проконсультируйтесь с гинекологом, если вы обнаруживаете на прокладке большие кровяные сгустки либо менструация продолжается несколько дней и её интенсивность не снижается. Это может быть признаком различных нарушений, которые потребуют лечения.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector