Содержание

Как вернуть слух при тугоухости проверенные методы

7 рецептов, как вернуть потерянный слух. Лечится даже старческая тугоухость и сильное ухудшение слуха

После гибели сына тетя потеряла слух. Советы врачей не помогали его вернуть, тогда тетя настояла 10 дней в 300 мл 40% водки 30 г измельченного прополиса, а потом начала ежедневно по утрам и вечером закапывать в каждое ухо по 3 капли этой настойки. Через 10 дней слух восстановился в правом ухе, а еще через 3 дня — в левом.

Восстановить слух при его потере, а также избавиться от шума в ушах можно при помощи настойки мелиссы. Надо 1 часть по весу высушенной и измельченной травы залить 3 частями качественной водки и поставить в темное место на 7 дней настаиваться.

После этого процедить и закапать в каждое ухо по 3-4 капли теплой настойки. Вставить в уши ватные тампоны и завязаться теплым платком. И так до выздоровления.

Восстановить потерянный слух поможет вкладывание на ночь в ухо листика герани, свернутого в трубочку, или листа золотого уса. Хорошо утеплить.

Иногда причиной понижения слуха может стать евстахиит, то есть воспаление евстахиевой (слуховой) трубы. Справиться с этим заболеванием поможет смесь спиртовой настойки прополиса и меда, взятых в пропорции 1:1. Закапывать в каждое ухо по 3 капли 3 раза в день.

Можно наполнить стограммовую бутылочку ягодами можжевельника и залить доверху 400 водкой. Настоять 2 дня в темном месте, как можно чаще встряхивая, а потом закапывать готовую настойку по 5 капель в каждое ухо 3 раза в день.

Поможет справиться с евстахиитом и красная свекла. Сварить корнеплод, отжать сок и закапывать его в уши по 4 капли так же 3 раза в день. Все, чем закапываете, обязательно должно быть теплым.

Хорошо лечится воспаление слуховой трубы алоэ. Сорвать лист трехгодичного растения, обрезать с него шкурку, завернуть в марлю и поместить по такому тампону в каждое ухо.

Применяют в лечении и кухонную соль. Ее нагревают, кладут в мешочек из простой ткани и закладывают его за уши, делая согревающий компресс.

Улучшить слух поможет массаж обеими руками ушных раковин до появления приятной теплоты.

После этого обеими руками одновременно крепко нажимайте уши, а затем отпускайте. И так 10 раз.

Потом массируйте пальцами заушные бугорки и мочки ушей, нажимайте на козелки и оттягивайте ушные мочки. Все проделывать по 10 раз.

У вас не только улучшится слух, но и гипертония отступит. Я регулярно выполняла это упражение, и когда мне врач при очередном осмотре измерил давление, то сказал с удивлением: — Да оно у вас, как у космонавта!

Еще вспомнила рецепт, помогающий при заложен­ности носа и насморке. Если такое случилось, тут же приступайте к массированию круговыми дви­жениями крыльев носа двумя пальцами обеих рук. Упражнение выпол­нять по 9-10 раз в каждую сторону. Когда закончите массаж, постучите 9-10 раз средним пальцем по переносице. Заложенность и насморк пройдут. Вот так народная медицина помогает победить недуги!

Вновь вернуть слух при его потере можно с помощью речного камыша. Срежьте толстый стебель растения, чтобы его длина не превышала 40 см, очистите тонкой палочкой от мякоти средину и вложите в ствол вату, оставив с каждого конца палочки по 5 см свободными.

Накапайте на вату по 6 капель эвкалиптового и пихтового масла и закройте отверстия пробками. Приступая к лечению, выньте пробки и втягивайте выходящий из камышовой палочки аромат ртом.

Наберите его полные легкие, зажмите руками нос и рот и, надув щеки, попытайтесь направить воздух в уши.

Снова закройте трубку пробками. Делайте такие вдохи не более 4-6 за процедуру, а процедуры проводите не чаще чем 4 раза в час. Курс лечения — 3 недели.

При необходимости после 10-дневного перерыва можно повторить.

Старческая глухота, а также шум в ушах лечатся цветками красного лугового клевера.

Итак, в июне, когда соцветия наиболее крупные и содержат больше биологически активных веществ, следует пойти на луг и нарвать там цветов клевера таким образом, чтобы ножка цветка была около 5 см. В этом случае легче потом оборвать лепестки. Обрывать побыстрее.

Сушат лепестки в нежаркой открытой духовке, периодически проверяя руками их готовность. На курс лечения понадобится полная трехлитровая банка сушеных лепестков. Лекарство готовится так. 2 ст.л. сухих лепестков засыпать в термос, залить 0,5 л крутого кипятка и настоять до первого приема не менее 3 минут.

Первую порцию (3/4 стакана) выпить утром натощак, вторую — перед обедом, а остальное количество настоя — за 1 час до сна. И так, пока не будет израсходована вся банка с лепестками клевера. Ваше терпение вознаградится возвращением слуха. Доброго всем здоровья!

Как восстановить слух при тугоухости? Можно ли восстановить слух?

Официальная медицина говорит — слух при нейросенсорной тугоухости не восстанавливается, слуховой нерв атрофирован, а нервные клетки не восстанавливаются.

Академик Наталья Бехтерева, была директором Института Мозга в Санкт-Петербурге и в своих работах писала — нервные клетки восстанавливаются.

Я, врач, работаю по методике восстановления слуха более 10 лет. За время работы были люди с диагнозами нейросенсорная тугоухость 1-4 степени, снижение слуха после антибиотиков, неврит слухового нерва, посттравматическое, пост инфекционное, возрастное снижение слуха, баротравмы и все получили результат в зависимости от исходного состояния, т.е. с какой степенью снижения слух пришел человек

СЛУХ МОЖНО ВОССТАНОВИТЬ ИЛИ ЗНАЧИТЕЛЬНО УЛУЧШИТЬ, В ЗАВИСИМОСТИ ОТ СТЕПЕНИ СНИЖЕНИЯ СЛУХА.

При 1-2 степени снижения слуха (нейросенсорной тугоухости) — слух восстанавливается в течение курса, далее тренировка дома 1 месяц по схеме для закрепления результата. При 3-4 степени нейросенсорной тугоухости идет значительное улучшение, без слухового аппарата люди могут разговаривать на расстоянии до 3х метров. Сложнее всего идет 4 степень снижения слуха, но и здесь есть значительные улучшения. Методика основана на техниках самовосстановления.

Основные направления работы по методике:

  • 1. Сама методика восстановления слуха.
  • 2. Работа с причинами снижения слуха.
  • 3. Массаж биологически активных точек для восстановления слуха.
  • 4. Массаж ушных раковин для восстановления слуха.
  • 5. Методики работы с эмоциональным состоянием, техники саморегуляции.
  • 6. Восстановление подвижности позвоночника и суставов.

Методика «Самовосстановления слуха Малкиной Т.П.» поможет восстановить и улучшить слух при таких диагнозах как: нейросенсорная тугоухость 1-й, 2-й, 3-й и 4-й степени.

Восстановить слух можно и без операции:

Айнура 35 лет.Казахстан.

Диагноз — нейросенсорная тугоухость слева 3-4 степень, справа 1-2 степень, шум в ушах. Левое ухо не слышит с 3х лет, после лечения гентамицином. На протяжении 30 лет жила хорошо и полноценно жила, слушала все правым ухом. Пять лет, назад началось снижение слуха на правом ухе. Появился шум в ушах, звон в ушах. Стала плохо различать приглушенную речь, с каждым годом слух снижался. А особенно это происходило после сильных стрессов. В ушах все звенело, и кружилась голова. Врачи обследовали, поставили диагноз и назначили лечение курсами. Я провела лечение, но лучше не стало. Только во время приема уколов шум в ухе снижался, но когда действие уколов проходило, шум снова возвращался. Потом врачи сказали, что данный диагноз не лечится. Что нужно поддерживать настоящее состояние, чтоб не оглохнуть. Продолжала лечение — лекарственная терапия, иглотерапия, физиолечение, массаж. Но всегда надеялась, что найду способ и верну слух. Два месяца назад у меня воспалилось правое ухо — отит и практически перестала слышать совсем. Мне нужно было стоять и кричать, чтобы я что-то услышала. Я опять принимала лечение. Сняли воспаление, боль в ухе, но слух до конца не вернулся, слух снизился еще на ступень. Мне поставили на правое ухо вторую степень снижения слуха. И предложили надеть слуховой аппарат на правое ухо, а на левое ухо сделать операцию по восстановлению слуха. Я отказалась, и продолжили поиски на просторах интернета. Нашла сайт sluh-vrach.ru. Прочитала, это был центр в Москве. Созвонилась с преподавателем по курсу восстановления слуха и поехала. Несмотря на отговоры друзей и близких. Путь не близкий. Первый день — левое ухо слышит громкую речь с расстояния 2 шага, без слухового аппарата, правое слышит шепотную речь 4 шага. За время прохождения курса я узнала много нового для себя, для своего внутреннего мира. Открыла глаза на многие ситуации в своей жизни. Ушел страх общения с людьми, комплекс неполноценности, свободно и легко разговариваю с любым человеком. Научилась управлять отрицательными эмоциями. Научилась любить себя, свое тело, а не критиковать. Шум в ушах ушел на 70%.Я раньше загружала себя мыслями, что я больная, глухая, как жить дальше. Сейчас я рада, что я живая и здоровая, хожу, дышу, СЛЫШУ! Сильно поменялось отношение к себе и к миру. Я поняла почему у меня такой слух.

Читать еще:  Как избежать рассеянного склероза

Девятый день занятий — левое ухо СЛЫШИТ ГРОМКУЮ РЕЧЬ с расстояния 12 шагов. Правое ухо СЛЫШИТ ЧТЕНИЕ КНИГИ ШЕПОТОМ с расстояния 5 шагов. Я продолжу работу над собой! Спасибо Тамаре Петровне за то, что помогла достичь таких результатов и открыла глаза на многие вещи.

Российские врачи научились восстанавливать слух при полной глухоте

По экспертным оценкам, с теми или иными проблемами снижения слуха сталкивается каждый пятый человек на Земле, причем это может произойти в любом возрасте

20.03.2015 в 10:00, просмотров: 28670

По данным Всемирной организации здравоохранения, тугоухостью страдает 12% населения земного шара. Причины нарушения слуха могут быть самыми разными — и перенесенные инфекции, и сосудистые расстройства (например, гипертоническая болезнь или остеохондроз шейного отдела), и многочисленные стрессы, и травмы, и побочные эффекты различных препаратов. Но чем раньше будут выявлены нарушения слуховой функции, тем будет легче врачам предотвратить негативные последствия для нервной системы, общения, социальной адаптации и т.д.

Но сегодня, благодаря современной диагностике и накопленным знаниям в области оториноларингологии, неврологии, отохирургии, можно найти точную причину снижения слуха и, какой бы она ни была, провести коррекцию нарушений.

Одно из главных и самых интересных направлений в этой области — восстановление слуха при тяжелых формах тугоухости, а также предупреждение приступов головокружения при болезни Меньера. Болезнь Меньера в последнее время встречается все чаще — для нее характерны шум в ушах, тошнота и рвота, головокружения, серьезные нарушения слуха и расстройство равновесия и координации движения (пациент не может ходить, стоять и даже сидеть). При отсутствии своевременного лечения болезни Меньера постепенно, а иногда сразу, наступает двусторонняя тугоухость, что может привести к полной глухоте.

Долгие годы ученые не могли разгадать причину этого заболевания, и вот теперь все изменилось. Доклад российского отоларинголога Наума Шварцмана о новой теории происхождения болезни Меньера и новых методах лечения на Первом национальном симпозиуме по отоневрологии в Болгарии получил широкое одобрение ведущих мировых специалистов. А авторская операция Шварцмана при болезни Меньера уже вошла в российский «Атлас операций на ухе». Есть надежда, что через несколько лет она войдет в рутинную практику всех отохирургов.

«В основе болезни Меньера лежит повышение давления во внутреннем ухе и периодические спазмы мышц среднего уха, что и является причиной приступов, — рассказывает доктор Шварцман. — Лечение направлено на нормализацию повышенного давления во внутреннем ухе с мерами, предотвращающими спазмы этих мышц». В ходе уникальной операции восстанавливается нормальный состав жидкости внутреннего уха с одновременной мобилизацией физиологических механизмов проведения звуковой энергии к слуховому нерву. А в результате — пациенту возвращается мир звуков, а головокружения прекращаются. Подробно о моей разработке и о центре вы можете прочитать на сайте www.moskvia.com.

Кроме того, Наум Шварцман разработал уникальный метод хирургического лечения тяжелых форм тугоухости. В ходе операции выполняется усиление проведения звуковой энергии к слуховому нерву и одновременно нормализуется состав внутриушной жидкости. Сегодня эта разработка не имеет аналогов в мире и остается единственной возможностью восстановить слух при вторичной нейросенсорной тугоухости высокой степени.

Теперь уникальные методы медикаментозного и хирургического лечения, разработанные Наумом Шварцманом, стали доступны пациентам столичного Международного хирургического центра сети «Открытая клиника» на улице 1905 года, начало работы которого эксперты называют большим событием. Ведь клиник с хирургическими отделениями (как государственных, так и частных) сегодня немало, однако специализированных хирургических центров, где можно было бы выполнить любую операцию, — раз, два и обчелся.

«Все специалисты, которые работают сегодня в МХЦ, прошли очень строгий отбор. И некоторые из них по-настоящему уникальны. Настоящая гордость нашего лечебного учреждения — оперирующий отоларинголог, член Американской ассоциации меньерологов, микрохирург Наум Шварцман. Это специалист мирового уровня, автор новой теории болезни Меньера, которому удалось изобрести собственную методику возвращения слуха! Высокая эффективность разработанных доктором Шварцманом методов лечения уже доказана многочисленными клиническими наблюдениями, и мы рады, что такие талантливые люди работают в нашем центре», — рассказывает главный врач МХЦ, хирург высшей квалификационной категории, автор более 30 научных работ по вопросам диабетической стопы Андрей Бегма. — В последнее время в российской медицине появился новый тренд — клиники должны быть многопрофильными. Чтобы пациент мог в одном месте пройти полную диагностику, лечение и реабилитацию. Условия нашего хирургического центра это позволяют. Например, у нас есть прекрасные тренажеры, помогающие людям восстанавливаться, есть опытные врачи ЛФК, пациентам после хирургического лечения позвоночника обеспечивается послеоперационное ведение и реабилитация».

В заключение отмечу, что любая хирургическая операция — от рядового удаления пупочной грыжи до серьезного вмешательства на головном мозге — это серьезный риск для человека. И, конечно, если возникает необходимость в оперативном лечении, любой из нас хочет попасть к профессионалам высокого уровня.

Как можно восстановить слух

Вопрос, как восстановить слух, является животрепещущим для многих. Некоторые обеспокоены временным ухудшением состояния, которое при своевременно принятых мерах улучшается.

При других, более сложных, причинах потеря слуха потребует долгого лечения, которое не всегда эффективно. В настоящее время разработано много технологий, способствующих решению проблемы.

Когда слух может ухудшаться

Человеческий орган слуха состоит из нескольких составляющих:

  • Ушной раковины, которая вместе со слуховым проходом образует наружное ухо
  • Костной структуры — улитки, образующей внутреннее ухо
  • Барабанной перепонки, вместе с клетками сосцевидного отростка и слуховой трубкой образующей среднее ухо

Врожденные аномалии или травмы одного из отделов уха могут повлечь снижение слышимости или ее полную утрату. Следует различать тугоухость и глухоту. Слышимость при первой понижается, затрудняя речевое общение. При глухоте больной не различает звуков даже рядом с ухом. Обе проблемы широко распространены. В течение жизни с вопросом, как вернуть слух, сталкивается каждый десятый человек.

По формам снижение бывает односторонним или двусторонним.

Для здорового человека нормой считается хорошая слышимость при громкости 20 ДБ и меньше. Различают 4 степени снижения: до 30, 50, 70 и 90 ДБ. Если порог слышимости превышает 90 ДБ, то это говорит о том, что начать лечение глухоты нужно незамедлительно.

Что вызывает понижение слуха

Причины могут быть следующие:

  • Воспалительные процессы. Различные отиты, гнойные воспаления, другие болезни ушей, возникающие в любом возрасте.
  • Если ухо имеет хронические заболевания.
  • Врожденные или приобретенные анатомические особенности, в том числе когда сужается слуховой проход.
  • Различные травмирующие повреждения. Механические, баротравмы, разрыв барабанной перепонки, длительное влияние шумов, удары по голове.
  • Дефектные изменения ушных структур, нарушения функционирования его органов.
  • Разрывы нейросенсорных связей.
  • Наличие в ухе инородных тел, серные пробки, развитие новообразований.
Читать еще:  Как избавиться от синдрома позвоночной артерии

Принять решение о том, можно ли восстановить слух, должен доктор. Вероятные исходы:

  • Полное выздоровление. При удалении неблагоприятно влияющих факторов уровень слышимости нормализуется.
  • Частичное улучшение. Отдельные функции утрачиваются безвозвратно, но отчасти слышимость восстанавливается.
  • Тугоухость стойкая. Восприятие звуков нарушается как следствие разрушительных процессов. Оперативное вмешательство не дает эффекта.
  • Глухота. Дегенеративные изменения становятся необратимы. Возвращение слуха делается невозможным.

Тугоухость, вызванная возрастными изменениями, практически не излечивается. Трудно поддаются терапии деструктивные изменения, связанные с гипертонией, атеросклеротическими процессами, другими патологиями кровоснабжения. Но улучшения при таких ситуациях добиваются с помощью оперативного вмешательства, использования специальных средств.

Способы восстановления зависят от диагноза

Что делать, если ухо не слышит? Ответ на вопрос, как можно восстановить слух, зависит от причин его ухудшения:

  • Серные пробки и инородные тела. Когда проход закупорен серой или инородными телами, восприятие звуков значительно снижается. Для очистки доктор промывает проход струей теплой воды. Самостоятельные манипуляции по извлечению закупорок (с помощью свечей, ватных палочек, спичек) могут привести к серьезным, непоправимым последствиям, вплоть до окончательной утраты чувства.
  • Острый отит. Воспалительные заболевания — причины, приводящие к ухудшению слуха. Диагноз ставит врач. Оттого, где именно возник воспалительный процесс, выбирается метод терапии. Для снятия воспаления, чтобы не оглохнуть, назначаются антибактериальные препараты. Выбор лекарства зависит от вида внедрившейся патогенной микрофлоры, ее этиологии.
  • Хронический средний отит. Когда повреждения перепонки обширны, проводится операция по восстановлению слуха и устранению отверстия. Во время вмешательства перфорация закрывается кусочками собственных тканей пациента. При отсутствии осложнений состояние быстро улучшается.
  • Фурункул наружного слухового прохода. Для избавления от причины болезни применяют анальгетики, антибиотики. Пораженный участок смазывают спиртовым составом борной кислоты, желтой ртутной или эритромициновой мазью. Когда необходимо, делают операции: фурункул вскрывают в медицинском учреждении с использованием обезболивания. При отсутствии осложнений здоровье восстанавливается полностью.

Медикаментозное восстановление функций слуха

Для лечения и улучшения состояния, если не слышит ухо, используют следующие средства:

  • Лекарственные препараты ноотропного происхождения, улучшающие снабжение кровью области слухового анализатора и мозга (Гинко Билоба, Луцетам, Глицин, Кавентон, Винпоцетин).
  • Витамины из группы В, помогающие вылечить заболевшего и дополнительно улучшающие состояние организма.
  • Антибиотики и нестероидные противовоспалительные препараты используют для устранения причины болезней инфекционной, бактериальной природы.
  • Снижающие отечность антигистаминные препараты (Тавегил, Диазолин, Супрастин).
  • Заушные новокаиновые блокады оказывают положительный эффект на восстановление слуха.

Физиотерапевтические способы восстановления

Восстановление зачастую начинается с физиотерапии. Процедуры оказывают благотворное влияние на кровоснабжение уха, помогают восстановить мышечный тонус, повысить иммунитет. Врач выполняет следующие манипуляции:

  • Продувание уха, помогающее восстановить его естественную вентиляцию
  • Промывание ушной раковины антисептиками, дезинфицирующими растворами, снимающими воспаления и помогающими удалять из уха гной
  • Массажные процедуры, результатом которых является восстановление слуха и тонуса барабанной перепонки
  • Лазерное и магнитное лечение, способствующие микроциркуляции крови и стимулирующие работу нервных окончаний
  • Акупунктура, воздействующая на биологически активные точки тела, помогающие влиять на причины болезни

В отличие от специального массажного комплекса, для выполнения которого требуется массажист, лечебную гимнастику возможно делать самостоятельно дома. Технология проведения процедуры несложная, помогает восстанавливаться. Для этого необходимо сделать следующее:

  1. Прикройте уши руками так, чтобы пальцы легли на затылок. Слегка постучите по затылку 10–12 раз.
  2. Ладони резким движением отодвигаются от ушей и опять прижимаются к ним 20 раз.
  3. Закрыть ушной проход пальцем на несколько мгновений и резко вытащить 3 раза.
  4. Ладонями, закрывающими уши, следует производить круговые растирающие движения 10–15 раз.

Гимнастику проделывают дважды за день (с утра и перед сном), совмещая ее с самомассажем. Для начала нагревают ухо, что делать необходимо. Его разогревают, разминая ушные раковины. Уши растирают, поворачивают, отодвигают, придавливают к голове, щиплют, поглаживают. В качестве упражнения для улучшения и восстановления слуха уши осторожными движениями крутят, оттягивают мочку вниз, вбок. Процедура не только может помочь восстановиться, но и увеличивает тонус всего организма.

Народные способы

Традиционные способы восстановления возможности слышать правильнее всего сочетать с лечением проверенными народными средствами. Перед применением таких лекарств необходимо получить консультацию у специалиста.

Ухудшение или потеря слуха может быть излечена следующими сборами и составами:

  • Лук с семенами укропа. В крупной луковице делается небольшое углубление, в которую нужно вложить щепотку укропных семян. Луковичка запекается при высокой температуре до коричневатого оттенка. Ее отжимают тканью. Полученным средством закапывают одно ухо трижды за день по 9 капель. Перед использованием лекарство подогревают до комфортной температуры. Продолжать нужно на протяжении месяца.
  • Прополис и оливковое масло. Хороший результат дает, если потеря слуха отмечается у пожилых людей. 40 грамм прополиса измельчают, заливают 100граммами водки. Настаивают в затемненном месте. Затем лекарство процеживают, размешивают с оливковым маслом в пропорции 1 к 4. Ватный тампон пропитывают полученной настойкой, вставляют внутрь ушного прохода на 12 часов. Лечение длится 2 недель.
  • Настойка аира болотного. Применяется, когда потеря слуха произошла на фоне перенесенной ангины. Свежий корень аира промывают, измельчают, отжимают. Состав процеживают, смешивают с 12% спиртом 1 к 1. Принимают трижды за день по 1 ст. л. перед едой. Если не слышит ухо, лечение продолжают 3 месяца. Одновременно лекарство можно закапывать в ухо по 2 капли на ночь. Препарат нельзя применять при гастритах с повышенной кислотностью.
  • Калина с медом. Если потеря слуха вызвана простудой, 1 ст. л. ягод смешивают с медом. Полученную смесь, обернутую тканью, оставляют в ушах на всю ночь. Применяют 14 дней. Как правило, по окончании процедур уменьшается шум в ушах и слух улучшается.
  • Лавровый лист. Если ухо не слышит, лавровый лист измельчают, заливают 200 мл кипятка. Настаивают 2 часа и, процедив, капают в уши по 4 капли дважды в день.
  • Хлеб из трав. 1 столовая ложка можжевельника и тмина растирают до порошкообразного состояния. Смешивают с 5 столовыми ложками ржаной муки. Из замешанного теста выпекают хлеб. С приготовленного горячего хлеба снимают корку. Хлебный мякиш пропитывают спиртом и горячей смесью обкладывают уши. После остывания восстанавливающий компресс снимают.
  • Глиняный компресс. Глину разводят водой до кремообразной массы. Поверх компресса кладут грелку. Несколько процедур помогают улучшить самочувствие.

Слуховые аппараты

Когда лечение слуха с помощью операции противопоказано, при его длительном снижении вследствие утраты рецепторов используют слуховые аппараты. Они помогают в решении вопроса, как вылечить глухоту и компенсировать ее, но требуют привыкания. Аппараты могут значительно улучшить состояние пациента, поднять качество жизни. Когда отмечается понижение слышимости с двух сторон, то применяют не один, а два аппарата одновременно — бинауральное протезирование.

Современные слуховые аппараты универсальны, пациенты к ним быстро приспосабливаются. Аппараты позволяют по ходу лечения откорректировать настройки, а при выздоровлении — перестать его использовать.

При правильно подобранном приборе самочувствие улучшается практически сразу. Для полной адаптации потребуется некоторый период, после которого восприятие звуков станет комфортным.

При ряде заболеваний при потере слуха использование аппаратов эффекта не дает.

Способов исправления слуха существует достаточно много. Результат их использования будет зависеть от диагноза, правильно поставить который может только врач. При выборе способа лечения следует учитывать имеющиеся противопоказания.Конечно, не нужно забывать о профилактических мерах, препятствующих снижению слуха. Заботьтесь о своем здоровье.

На сайте размещены исключительно оригинальные и авторские статьи.
При копировании разместите ссылку на первоисточник — страницу статьи или главную.

Вас не слышно: как улучшить слух при помощи упражнений и массажа?

Способность слышать – неотъемлемая функция каждого человека. При помощи слуха человек контактирует с окружающим миром, воспринимает внешние звуки и поддерживает связь с другими людьми. Нарушение слуха приводит к снижению качества жизни, рассеянности, ослаблению мышления.

Почему снижается слух?

Основные причины снижения остроты слуха:

  • частое нахождение в местах с повышенным шумом (например, метро, концерты, работа на шумном производстве, управление шумными механизмами, места, где проходят дорожные и строительные работы);
  • использование гаджетов: музыкальных колонок с высокой громкостью, разных видов наушников (например, при использовании вакуумных наушников звук пропускает ушную раковину и поступает напрямую в слуховой проход, что впоследствии может привести к снижению остроты слуха);
  • ушные болезни (отит, различные инфекции). Запускание ушных заболеваний приводит к полной потере слуха;
  • некорректное использование сильнодействующих лекарственных препаратов;
  • тяжелые инфекционные заболевания (корь, менингит). Они могут давать осложнения на уши, в особенности у детей;
  • травмы головы и нарушение целостности внутреннего уха;
  • врожденные и наследственные заболевания органов слуха;
  • старение (происходит постепенная дегенерация улитковых нервов);
  • отсутствие профилактики. В год рекомендуется не менее одного раза делать профилактику для предупреждения тугоухости;
  • раздражающие звуки (например, обратная связь в микрофоне, детский плач, трение пенопласта, звук бормашины). Такие звуки могут спровоцировать раздражение нервных клеток и клеток в ухе, а также привести к развитию мизофонии (непереносимости звуков).
Читать еще:  Как быстро и эффективно снизить давление

Симптомы снижения восприимчивости звуков

Основные признаки и симптомы ухудшения слуха:

  • при пониженном слухе регулярно доводится просить собеседника повторить сказанное;
  • при общении с несколькими собеседниками становится довольно сложно сосредоточиваться, и вы утрачиваете суть беседы;
  • создается впечатление, что окружающие вас люди нарочно говорят еле слышным голосом;
  • довольно сложно вести беседу в месте, где шумно или много людей;
  • при пониженном слухе возникают трудности с пониманием детской речи;
  • просмотр телевизора или прослушивание музыки начинается с увеличения громкости постепенно до максимальной мощности;
  • при пониженном слухе приходится неосознанно наблюдать за губами собеседника, чтобы не ошибиться в услышанном;
  • во время тишины возникает чувство, что в ушах стоит шум или звон.

Упражнения для улучшения слуха

Примеры упражнений для улучшения слуха:

  1. закройте своими ладонями уши вплотную и зафиксируйте их в данном положении на одну секунду. После чего резким движением отдерните ладони от головы, освободив уши. Данное упражнение стоит выполнять 10-20 раз. Далее указательные пальцы своей руки вставьте в слуховые проходы каждого уха и слегка начинайте вращать ими по кругу. И по очереди во время вращения пальцами руки надавливайте на боковые стенки слуховых проходов. Вращения выполняйте вперед и назад, в каждую сторону по три раза;
  2. с утра, сразу после пробуждения, растираем ладонями уши движением по кругу. Данное движение выполняется 10-15 раз. Далее закрываем своими ладонями ушные раковины и осторожно пальцами начинаем постукивать по затылку. Количество повторений – от 10 до 12 раз. Появившийся звук в ушах может напоминать легкие удары в барабан;
  3. указательный палец руки вставьте в наружный слуховой проход уха, после выждите одну секунду, и затем резким движением выньте палец. Данное упражнение следует выполнять одновременно для каждого уха, количество повторений – от 10 до 20 раз. После завершения упражнений нужно ухватить большим и указательным пальцами за мочки ушей и осторожно потянуть вниз. Количество выполнений – от 10 до 12 раз.

Упражнения при тугоухости

Для разогрева и улучшения кровообращения начинаем растирать уши движениями по кругу. Количество вращений – от 15 до 20 на каждую сторону. Такое действие на уши приводит к повышению притока крови, поэтому людям, страдающим от гипертонии, выполнять его не рекомендуется.

Далее полностью закройте ладонями ушные раковины и направленными к затылку пальцами начните осторожно постукивать. Данное движение повторяйте от 25 до 30 раз.

Регулярное выполнение данных упражнений поможет не только восстановить и улучшить слух, но и восполнит нехватку почечной Ци, улучшит работу почек и поможет при дисфункции надпочечников:

  1. встаньте прямо. Дышите ровно и естественно. Подушечками пальцев слегка помассируйте задние поверхности ушей, движениями вверх-вниз, 49 раз. Затем вставьте кончики пальцев в ушные проходы и 49 раз потрясите их. После выполнения резким движением выдерните пальцы из ушей;
  2. разотрите ладони друг о друга до появления тепла. И потрите уши ладонями 49 раз. После помассируйте указательными пальцами внешний край завитка ушной раковины до середины уха. Вставьте указательные пальцы в слуховой проход и резко выдерните. Далее выполните массаж внешнего края ушной раковины и открытие и закрытие слухового прохода по 5 раз;
  3. для начала 18 раз разотрите уши ладонями, движениями вверх-вниз. Затем плотно закройте ладонями уши, пальцы расположите на затылке и соскальзывающими движениями указательных пальцев постучите по затылку 24 раза;
  4. встаньте прямо и закройте ушные раковины ладонями. Выполните переменно открывание и закрывание каждого уха с помощью ладоней от 18 до 36 раз;
  5. расположите ладони на ушах. Далее движениями вперед закройте слуховой проход ушными раковинами. При обратном движении ушные раковины должны вернуться в первоначальное положение. Движение вперед-назад считается за один раз. Упражнение стоит выполнять 50 раз.

Данные упражнения рекомендуется выполнять ежедневно – утром и вечером, 2-3 раза в день. Перед выполнением тщательно вымойте руки.

Техника Мудра неба

Согните на руке средний палец таким образом, чтобы подушечка на пальце соприкасалась с основанием большого пальца. Далее согните большой палец и прижмите его кончик к среднему пальцу. Остальные пальцы не нужно напрягать и сгибать.

Выполнять данную технику можно одной или двумя руками синхронно, при этом лицо должно быть повернуто в сторону юго-востока. Руки должны быть расслаблены и расположены на уровне лица.

Вдохи и выдохи делайте через нос, при этом используйте аромат мяты. Во время выполнения упражнения необходимо представить желтый цвет или наблюдать за предметом этого цвета.

Техника Шанмукти мудра

Делать эту технику можно в любой на выбор комфортной медитативной позе. Также ее можно практиковать и стоя на ногах. Главное – следить, чтобы позвоночник находился в прямом положении. Для начала задерживаем дыхание на несколько секунд. Повторять – от трех до девяти раз.

Далее большими пальцами рук поплотнее прижимаем козелки, при этом слуховые проходы необходимо закрыть. Закрываем глаза и осторожно, без надавливания, укладываем свои указательные пальцы на верхние веки.

Средними пальцами закрываем ноздри и при этом надавливаем на крылья носа. Безымянные пальцы обеих рук кладем поверх верхней губы, а мизинцы кладем под нижнюю губу, при этом рот должен быть закрытым. Вытягиваем рот в виде трубочки и делаем вдох. По окончании вдоха щеки должны быть надутыми.

Мизинцами и безымянными пальцами вплотную прижимаем губы. Параллельно средними пальцами плотно нажимаем на крылья носа, а большими пальцами надавливаем на слуховые проходы. При этом указательные пальцы должны оставаться на верхних веках. Во время приостановки вдоха подбородок плавно опускаем к яремной ямке.

При возникновении небольшого дискомфорта следует приподнять подбородок. Далее отпускаем ноздри, убрав средние пальцы, и делаем медленный плавный выдох. Оставив другие пальцы в том же положении, сделайте повторный вдох, прикройте ноздри средними пальцами и повторите выполнение.

Гимнастика

Во время выполнения упражнения должно появиться тепло. Оно идет в уши, в затылок. А в отдельных случаях может появиться приятное ощущение тепла в носу и даже в горле. Данная гимнастика поможет улучшить и сохранить слух.

Медиками также разработана еще одна особая гимнастика, позволяющая улучшить слух. Она основана на ряде достаточно простых в своем выполнении упражнений, которые прекрасно сказываются на уровне слуха. Первое из упражнений слуховой гимнастики заключается в том, что вам следует закрыть ушные раковины ладонями рук.

Подержите их в таком положении несколько секунд, а затем уберите от своих ушей. Во втором упражнении нужно легонько постучать с помощью пальцев рук по ушным раковинам. Третье упражнение предполагает закрыть ушные раковины пальцами, а после очень резко их открыть.

Ладонями интенсивно массируем ушные раковины. Движения должны быть круговыми по часовой стрелке. Массаж осуществляется таким образом, чтобы ваши уши в его процессе могли прижиматься к голове.

За один подход необходимо сделать не менее двадцати пяти движений. Эффективным в плане улучшения качества слуха может быть и точечный массаж. Но для его выполнения сначала нужно детально изучить расположение на теле активных точек.

Если самостоятельно это сделать не получается, то для проведения такого массажа обратитесь к знающему специалисту.

Полезное видео

Как улучшить слух в домашних условиях:

Упражнения для улучшения слуха помогают стимулировать слуховые нервы, повысить их возбудимость и улучшить слух, а также предотвратить и вылечить глухоту. Наряду с этим практика приемов способствует хорошему кровотоку в сосудах головного мозга и улучшает мозговую деятельность.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector