Содержание

Как и чем чистить сосуды кровеносные

Чистка сосудов народными средствами – подробный обзор и мнение врачей

Врач натуротерапевт, фитотерапевт

Чрезмерное употребление продуктов с высокой концентрацией животных жиров, генетическая предрасположенность, возраст и многие другие факторы приводят к нарушениям обмена холестерина и формированию атеросклеротических бляшек на любом участке сосудистого русла.

Данное состояние представляет большую опасть ввиду возможности развития грозных осложнений: от ишемической болезни сердца до инсульта или инфаркта миокарда.

В интернете описано много народных средств для чистки сосудов, но далеко не все из них эффективны. Перед началом терапии следует проконсультироваться с врачом.

Мифы об «очищении» сосудов

Под термином «чистка» в народе обычно понимаются следующие процессы:

  • уменьшение или полное «уничтожение» холестериновых бляшек, растворение тромбов;
  • укрепление сосудов и повышение устойчивости интимы (внутреннего слоя сосуда) к любым повреждениям;
  • улучшение работы гладкой мускулатуры сосудистой стенки.

«Лекари» разработали массу различных средств, которые якобы должны не только предупреждать появление новых атеросклеротических бляшек, но и полностью выводить существующие, приводя сердечно-сосудистую систему в исходное («здоровое») состояние.

В народе «гуляет» 2 основных мифа, которые связаны с очисткой сосудов:

  1. Растительные средства способны уменьшать площадь атеросклеротического поражения сосудистого русла, если их принимать на постоянной основе.
  2. Раз в пол года (или год) следует ложиться в больницу или посещать дневной стационар, где проводится курсовое лечение (внутривенное введение мексидола, кавинтона, актовегина и прочих средств, улучшающих микроциркуляцию и регулирующих проницаемость сосудистой стенки). Считается, что подобный вариант полностью очищает кровеносное русло.

Однако реальность сурова! Огромная сеть кровеносных сосудов в организме, по которым ко всем клеткам доставляется кислород и питательные вещества, — это не водопроводная труба. Засоры или наложения на внутренних поверхностях стенок нельзя устранить так же, как «Fairy» или «Крот» удаляет жировые засоры. Любое атеросклеротическое поражение необратимо и уже никогда не исчезнет (за исключением хирургического способа терапии).

Атеросклероз – серьёзная патология, которая часто носит наследственный характер. При наличии нарушения обмена липопротеинов в организме (дислипидемии), «атерогенные» вещества начинают активно откладываться в стенках сосудов и убрать их оттуда уже нельзя! Чем больше человек допускает погрешностей в диете и образе жизни, чем меньше он следит за основными показателями здоровья, тем сильнее страдает кровеносная система.

Следовательно, если и придавать термину «очистка сосудов» какое-либо значение, то оно должно включать в себя следующие критерии:

  • нормализация липидного профиля;
  • контроль уровня глюкозы;
  • систематическое наблюдение у врача при наличии атеросклероза (с целью своевременного выявления значительной обтурации какого-либо сосуда и назначения хирургического лечения).

Учитывая, что атеросклероз – составная часть метаболического синдрома, следует привести массу тела к нормативным показателям и лечить гипертоническую болезнь. Набор вышеописанных проблем (или нескольких из них) характерен практически для каждого человека старше 40 лет.

А что же рекомендуют делать врачи?

Первый совет – после достижения 40 летнего возраста нужно обязательно посетить специалиста (если это не делается на регулярной основе – минимум 1 раз в год). После осмотра будет назначено лечение (при необходимости).

Второй совет – изменение образа жизни. Это самое важно и необходимое, что человек может сделать самостоятельно.

Третий совет (опциональный) – возможно использование отдельных народных средств, которые обладают доказанной эффективностью, и позволят усилить эффекты медикаментов, снизить потребность в лекарственных средствах, полученных химическим путём, и улучшить общее состояние организма за счёт воздействия практически на все системы и виды обмена веществ.

Четвертый совет – также необходимо контролировать состояние организма посредством следующих методов:

  1. Измерение артериального давления 2 раза в день (при гипертонической болезни или симптоматических артериальных гипертензиях).
  2. Определение уровня глюкозы в крови – 1 раз в 3-4 месяца. Если будет зарегистрировано повышение сахара, кратность измерений значительно повышается (устанавливается лечащим врачом).
  3. Проведение ЭКГ (позволит оценить состояние проводящей системы сердца и работу органа в целом) и УЗИ брахицефальных артерий (выявление возможных признаков нарушения кровоснабжения головного мозга) 1 раз в 12 месяцев. Если нарушений не будет выявлено вообще в течение 2 раз подряд, то можно проходить данные виды обследования 1 раз в 2 года.

В целом, ведение здорового образа жизни, использование отдельных методов народной медицины с профилактической целью и систематическое посещение врача не должны представлять значительных трудностей. Остановимся на каждом варианте подробнее.

Коррекция образа жизни и рациона

Согласно данным национальных рекомендаций для врачей, необходимо соблюдение следующих условий:

  1. Снижение массы тела. Избыточным считается вес при ИМТ более 25 кг/м2. Важными критериями абдоминального ожирения является также объём талии: у мужчин норма – до 94 см, у женщин – до 80 см. Уменьшение массы тела через ряд косвенных механизмов позволяет не только снизить уровень холестерина, но и уменьшить выраженность остальных компонентов метаболического синдрома (снижение артериального давления и концентрации глюкозы в крови).
  2. Регулярные физические нагрузки. Необходимо уделять минимум 30 минут 5-7 дней в неделю аэробным упражнениям (бег, езда на велосипеде или велотренажёре, плавание). Доказано, что регулярные тренировки позволяют повысить уровень липопротеинов высокой плотности («хороший» холестерин) и снизить число триацилглицеридов.
  3. Отказ от алкоголя и курения. Потребление напитков, содержащих этанол, прямо пропорционально отражается на концентрации триацилглицеридов в крови. Пациентам с любыми признаками патологии со стороны липидного профиля, особенно с повышенным ТАГ, следует отказаться от алкоголя вообще. Курение является основным фактором риска атеросклеротического поражения важных артерий в организме (даже при отсутствии признаков дислипидемии) и последующего развития крайне опасных осложнений (ИБС и инфаркт миокарда).
  4. Коррекция рациона. Необходимо уменьшить потребление общих жиров до 25 % от общей калорийности съеденной пищи. Число углеводов – в пределах 50 %, оставшаяся часть – белки. Также следует ограничить потребление соли до 3 г в день.

Для наглядности основные рекомендации относительно рациона представлены в виде таблицы.

Как легко очистить сосуды народными средствами дома

Чистка сосудов народными средствами в домашних условиях является необходимостью, для всех, без исключений.

Гипертонию, атеросклероз и тромбоз легче предвосхитить, нежели лечить. Отличное состояние сосудов — это хорошее кровоснабжение всех систем и органов, залог здоровой жизни.

Что такое атеросклероз и тромбоз.

Природные приемы чистки — это не опасно и крайне полезно. Стоит лишь единажды максимум десять дней позаботиться о себе, чтобы вновь ощутить всю полноту жизни: всплеск энергии, улучшение сна и пищеварения, избавление от головной боли. Это доступно, эффективно, безболезненно и надежно.

Как же происходит закупоривание сосудов, образование сосудистых сгустков и холестериновых бляшек? Самый опасный враг наших сосудов — холестерин, который при наслоении на стенках образует разрастающиеся «наросты» и мешает полноценному току крови, уменьшая просветы вплоть до полного сужения и закрытия.

Эта болезнь имеет название атеросклероз — хроническое поражение артерий, ведущее к кислородному голоданию органов и в итоге к разрыву соединительной ткани. Наиболее опасными для жизни являются атеросклеротические бляшки сосудов головного мозга. Атеросклероз вначале протекает совсем без симптомов. Но у практически здорового на вид мужчины или женщины, а чисто еще и молодого к тому же, неожиданно случается инфаркт или инсульт.

Люди обычно не обращают внимания на первые звоночки этого заболевания: снижение зрения и слуха, судороги икроножных мышц, мигрени, одышку, забывчивость, считая такие нарушения следствием возраста или усталости.

Не меньше опасны и кровяные сгустки, называемые тромбами. Это болезнь носит название тромбоз. Особенно нужно быть внимательными людям, имеющим проблемы свертываемости крови. Тромбоз, если его не лечить, рано или поздно всегда приводит к инсультам и инфарктам.

Причины заболевания.

Следует рассмотреть причины, ведущие к закупориванию сосудов, образованию сгустков крови, начинать профилактическую работу с раннего возраста:

Причина первая: неправильное питание.

Приняв решение о чистке сосудов, необходимо начинать со своего рациона: исключить жирные, соленые, жареные, копченые блюда, кофе, алкоголь. Вместо этого отдать предпочтение овощным и фруктовым салатам, горячим блюдам из овощей, сокам, рыбе, крупам, злакам и орехам. Следует выпивать больше простой свежей воды. Полезен зеленый чай, морепродукты, рыбий жир.

Причина вторая: генетика.

Если в вашем роду были случаи заболевания атеросклерозом, инфаркты или инсульты, огромная вероятность, что вы будете страдать от этих заболеваний также — нужно уделять себе больше внимания и проводить профилактику этих недугов.

Причина третья: болезни сердца и гипертония (повышенное давление).

Причина четвертая: вредные привычки — курение, наркомания, алкоголизм.

Причина пятая: лишний вес — бич нашего общества.

Причина шестая: недостаток движения.

Малоподвижный образ жизни ведет к нарушению кровотока и образованию тромбов, холестериновых бляшек.

Способы очищения сосудов.

Чистка сосудов народными средствами в домашних условиях и освобождение их от холестерина вполне доступна. Она не требует особых материальных затрат, как требуют этого медикаментозные способы. Единственное, что точно потребуется — это желание и дисциплинированность.

Сейчас большее количество заболевших доверяет домашним методам чистки сосудов и предпочитает их. Есть много способов, как это сделать, масса средств и рецептов из народа.

Рассмотрим наиболее известные и распространенные.

Наиболее известными народными средствами, очищающими наши сосуды от вредного холестерина, являются всем знакомые мед, чеснок и лимон.

1. Готовится такое лекарство довольно просто: взять 1 литр меда и добавить в него сок из 10 лимонов с кожурой и кашицу 10 головок чеснока. Все размешать и настоять в темном месте неделю. Употреблять по 1 чайной ложке 1 раз в день пока не закончится.

2. 5 свежих лимонов нарезать вместе с кожурой, добавить к ним 5 очищенных головок чеснока и перемолоть на мясорубке. Все выложить в трех — литровую банку и залить чуть теплой кипяченой водой до краев. Настаивать в темном месте трое суток, процедить и хранить в холодильнике. Принимать 3 раза в день по 100 гр. за 30 минут до еды.

Читать еще:  Как забеременеть при непроходимости маточных труб

3. На 3-х литровую банку: 6 целых лимонов и 3 головки чеснока смолоть и добавить 300−400 гр. меда, залить прохладной водой и перемешать. Настаивать в темном месте 10 суток. Процедить и хранить в прохладном месте. Употреблять: 1 столовую ложку растворять в стакане воды и пить на голодный желудок утром и перед сном вечером.

4. По 250 гр. хрена, лимона и чеснока поместить в блендер, смолоть, добавить кипяченой холодной воды, в соотношении 1:1 и поставить в холодное место на день. Употреблять по столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до приема пищи, заедая медом, чтоб избежать неприятного вкуса.

5. 3 лимона и литр молока в сутки: утром, на голодный желудок — 1/3 молока и сок 1 лимона, в обед, за 30 минут до еды и вечером, перед сном — остальные две дозы. Курс — 2 недели. (во время курса перейти на вегетарианские блюда).

6. Метод очищения сосудов по тибетскому рецепту: 350 гр. давленного чеснока залить 200-граммовым стаканом спирта и поставить в темное место.

• 1−5 день: 3 раза в день за 15−20 минут до еды, начиная с 1 капли увеличивая до 15 капель;

• 6−10 день: 3 раза в день за 15−20 минут до еды, начиная с 15 капель и уменьшая до 1 капли;

• 11 день: 3 раза в день за 15−20 минут до еды по 25 капель.

Во время лечения пить большое количество воды и соблюдать диету. Чистку проводить один раз в 5−6 лет.

7. Выдавить через пресс 1 головку чеснока и залить 200 гр. подсолнечного масла. Поставить в холодное место на сутки. Затем добавить в настойку сок цедры одного лимона и принимать 3 раза в день перед едой 1−3 месяца в зависимости от общего состояния.

8. Смешать в равных пропорциях оливковое масло, мед и сок лимона. По 1 чайной ложке принимать до еды.

А еще сосуды отлично чистят лекарственные травы и другие доступные ягоды, плоды, семена.

1. Смешать по 1 чайной ложке: ромашку, бессмертник, березовые почки, тысячелистник, залить пол-литровой банкой кипятка, настоять 25 минут, отжать через ткань. На ночь выпить 200 мл. отвара с 1 ч.л. меда. Оставшееся в ткани снова залить кипятком и настоять так же с добавлением меда с утра. Лечение продолжать, пока не закончится сбор.

2.1 часть молока и 5 частей свежей чайной заварки принимают каждые 2 часа в течение 5 дней. Больше ничего не есть. Вечером можно добавлять в чашку с напитком немного сахара или меда.

3. Антисклеротическая спиртовая настойка: 3 десертных ложки сухих головок клевера залить 200 гр. водки. Хранить в темном месте, употреблять по 30 капель с небольшим количеством воды 3 раза в день за полчаса до еды.

4. 300 гр. рябины съедать ежедневно 30 дней. Курс очищения сосудов проводить 1 раз в 6 месяцев.

5. 1 л. водки смешать с молотым лимоном и 2-мя молотыми головками чеснока и 5 листьями лаврового листа. Настоять месяц, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день после еды.

6. Очистки 5 картофелин залить половиной литра воды и кипятить 15 минут. Остудить, процедить, принимать по 100 гр. за полчаса до еды.

7. Из лимона или апельсина удалить косточки и пропустить через мясорубку. Смешать с 3−4 ложками меда, хранить в холодильнике и принимать по 2 ст. ложки 3 раза в день до еды.

8.Очищение сосудов травой клевера: 1 ч.л. сухих цветов залить 200 гр. кипятка, 5 минут выдержать на водяной бане, затем 30 минут настоять, процедить. Принимать по 2 чайные ложки за полчаса до еды в течение 21 дня. Провести 3 курса с недельным перерывом между каждым из них.

9. Полезно для очищения сосудов сделать смесь сухофруктов, меда, цитрусовых и орехов. Все перемолоть на мясорубке и смешать с медом. Расфасовать в стеклянные банки, хранить в холодильнике и принимать по 2 десертные ложки перед едой.

10. Семена укропа смешать с медом и добавить измельченный корень валерианы. Запарить в термосе и настоять 24 часа. Принимать по 20 гр. за 30 минут до еды.

11. Лавровый лист в количестве 25 штук залить 300 граммами кипятка и настоять 4−5 часов. Пить маленькими глотками на протяжении трех вечеров. Затем сделать недельный перерыв и повторить курс. Соблюдать диету и не употреблять спиртное.

12. Чистка сосудов семенами льна и настойкой календулы. 100 гр. семян льна моем, заливаем водой, выдерживаем 30 минут, затем сливаем воду и заливаем 1.5 стаканами крутого кипятка. Настаиваем 2−3 часа. Делаем настойку календулы: 200 гр. цветов заливаем 500 мл. кипящей воды и настаиваем 2 часа. Смешиваем настои и выдерживаем 12 часов. Принимаем натощак по 60 мл. утром и перед сном 21 день. Настой храним в прохладном месте.

13. Сосновая настойка также отличное средство: свежие иглы, молодые шишки собираем в 3-х литровую банку и заливаем теплой водой до верха. Закрываем крышкой и ставим в теплое темное место. Настаиваем дней 10−12, процеживаем. Пьем 30 дней, натощак, по 20 капель 3 раза в день, разводим теплой водой. Делаем месячный перерыв, затем повторяем курс.

Противопоказания для очищения сосудов народными средствами.

Как для каждого лечения, для чистки сосудов существуют противопоказания. К ним относятся беременность, аллергические реакции, заболевания, связанные с почками, моче — выводящими каналами, желудочным и кишечным трактом. В каждом случае, следует в первую очередь проконсультироваться с лечащим врачом по поводу того или иного рецепта, и лишь затем приступать к очищению сосудов.

Чистка сосудов народными средствами в домашних условиях освобождает их от вредного холестерина, нормализует кровоток, улучшает общее самочувствие. Этот необходимый и очень простой прием может уберечь нас от негативных факторов, которые влекут за собой последствия инфарктов и инсультов и даже, нередко от смерти.

Чистка сосудов пора начинать!

Атеросклероз – это слово режет слух, заставляет встрепенуться людей за 50.

Актуальность его связана с тем, что наступает период атаки сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов, инфарктов.

Однако это ошибочное восприятие, поскольку основы заболевания закладываются еще в 20-30 летнем возрасте. Затем идет развитие, накопление. А когда проявляется очевидная и далеко не радужная симптоматика, в виде закупорки сосудистых русел и связанных с этим последствий, — лечить ее приходится непросто и не всегда результативно.

Причин сужения просветов несколько.

  • генетическая предрасположенность;
  • наследственный стеноз;
  • развитие узлов;
  • повреждения;
  • густая кровь, образующая сгустки, являющиеся одной из причин варикоза нижних конечностей, симптомы, фото и способы лечения которого представлены здесь.

Но подавляющее большинство случаев связано с формированием атеросклеротических бляшек, причиной которым — чрезмерная концентрация в крови холестерина.

Вначале образуются пятна, затем они упрочиваются, утолщаются. Там же откладывается кальций, образуется «накипь», сравнимая с той, что на водопроводных трубах. Прикрепляются компоненты плазмы. Формируется соединительная ткань. Как результат мы имеем холестериновые бляшки, препятствующие току крови, делающие сосудистые русла ломкими.

Также следует учесть, что с возрастом печень продуцирует его в большем количестве, что еще более ускоряет развитие патологических процессов.

И вот на данном этапе и приходят самые опасные следствия излишков холестериновых атеросклеротических накоплений — сердечно-сосудистые и церебральные недуги. У мужчин они обнаруживаются уже после 40, у женщин – на десяток лет позже.

На состояние сосудистой системы, как и всего организма, влияют:

  • питание;
  • наличие вредных привычек;
  • экология;
  • выхлопные газы;
  • высокое артериальное давление;
  • малоподвижность;
  • диабет;
  • токсины и продукты распада различной этиологии;
  • процессы старения, приостановить которые мы можем, внимательно относясь к организму.

А посему следует своевременно принимать должные меры, не давая произойти патологическим изменениям. Сосудистой системе требуется помощь. И желательно не тогда, когда уже налицо патологический процесс, ухудшилось общее состояние, начались сердечные проблемы, а заблаговременно.

Увы, почистить вены и артерии ершиком либо прокипятить с лимонным соком, как чайник с накипью не удастся.

Но ежегодное принятие необходимых мер, окажет достаточно эффективное профилактическое и очищающее воздействие.

Перед применением любых средств и процедур, связанных с очищением сосудистой системы, — посоветуйтесь с врачом.

Как снизить уровень холестерина?

1. Статины и фибраты

Чистка сосудов возможна медицинскими препаратами. Они эффективно тормозят прогрессирование атеросклеротических бляшек, отдельные способны даже уменьшить их размеры.

Как результат — снижение на 30% рисков инфаркта, инсульта, иных сердечно-сосудистых заболеваний.

Вместе со статинами назначают разжижающие кровь, препятствующие тромбообразованию, улучшающие микроциркуляцию медикаменты.

2. Моноклональные антитела

Это новые препараты, обладающие неординарным механизмом воздействия.

Специфичность их действия заключается в блокировании фермента, участвующего в продуцировании холестерина.

Содержание холестерина снижается кардинально. Вместе с тем значительно падает количество летальных исходов, связанных с данной проблематикой.

Требуется лекарства – 1-2 инъекции в месяц. Но стоимость их далеко не всем по карману, составляет 45-50 тыс. рублей.

Как бороться с кальцинозом?

Образование фосфатных труднорастворимых отложений на сосудистых стенках (при соединении кальция с фосфором) — наиболее опасный вид атеросклероза.

Казалось бы, что проще? Меньше есть кальцийсодержащей пищи!

Однако биогеронтологи поясняют, что этого допускать не следует. Поскольку организм, отметив недостаточность кальция, начнет вымывать его из костных тканей. Кальциноз не прекратится, напротив усугубится, а вместе с ним пострадают зубы, кости. Появятся кальциевые отложения в легочных, печеночных, почечных тканях.

Направить кальций и фосфор в ткани костей.

1. Витамин К₂.

Препятствует вымыванию кальция, осаждению на сосудистых стенках.

Более всего его в сырах и кисломолочных продуктах.

А еще К₂ производят некоторые из бактерий, обретающих в толстом кишечнике.

Употребляйте пребиотики, пищу, богатую клетчаткой.

2. Магний

  • Связывает фосфаты, затрудняя их осаждение.
  • Активизирует клетки гладких мышц сосудов, что также препятствует их кальцификации.
  • крупы гречневая, ячменная, овсянка;
  • грецкие орехи;
  • бобовые.

3. Цинк, витамин D

От их воздействия на соответствующий фермент зависит количество фосфата в крови.

Цинкосодержащие продукты: шпинат, кешью, тыквенные семечки.

Витамин D можно получить:

  • из кисломолочных продуктов, сливочного масла, жирной рыбы, икры;
  • ежедневно находясь в течение четверти часа на солнце.
Читать еще:  Как вылечить волосы от выпадения народными средствами

4. Омега‑3 жирные кислоты

Наряду с другими полезными жирами, способствуют снижению риска кальциноза.

Если нет средств на приобретение лосося, другой жирной морской рыбы, то даже обрезки их спинок и брюшек обогатят уху и пополнят организм столь необходимым для многих процессов веществом.

5. Ограничение фосфатосодержащих продуктов

Их содержат колбасные изделия, плавленые сырки, мясная готовая продукция и полуфабрикаты.

Чистка сосудов в домашних условиях

Система необходимых мер включает следующее шаги.

Коррекция питания

Рекомендуется исключить:

  1. Субпродукты
  2. Животные жиры
  3. Жареное
  4. Острое
  5. Соленья
  6. Газированные напитки

Тем самым будет ограничено поступление холестерина, токсичных веществ.

Включить:

  1. Продукты растительного происхождения, богатые клетчаткой, соки из них.
  2. Чай, особенно зеленый; отвары лечебных растений.
  3. Цитрусовые, отвар шиповника (укрепляют стенки сосудов, благодаря витамину С).
  4. Орех макадамия.
  5. Оливковое масло.

Антиатеросклеротическими свойствами обладают чеснок, кардамон, мускатный орех, а также корень имбиря, польза и противопоказания которого описаны ранее.

Эти меры поспособствуют расщеплению бляшек, выводу элементов их распада, разгрузке работы и очищению печени, оптимизации кровотока. Неплохо было бы узнать побольше о том, как вывести токсины и шлаки из организма, и применять полученные знания на практике.

Коррекция образа жизни

Рекомендации по очищению сосудов и профилактике атеросклероза будут неполными, без набивших оскомину, но действительно важных для оздоровления приемов.

  • нездоровых привычек (курения);
  • негативных эмоций, стрессов;
  • малоподвижности.

Введите в привычку и режим дня легкие разминки, прогулки; занятия, приносящие душевный покой, позитивные эмоции (фотосессия уголков природы, медитирование, рыбалка). Возможно, в этом вам помогут некоторые статьи о здоровье.

Как бонус к первому и второму пунктам вы заметите тонус, легкость, омоложение организма, приподнятое настроение.

Простые и эффективные рецепты чистки сосудов народными средствами:

Кожура картофеля

Вымытые картофельные очистки томить на несильном огне около получаса, снять с огня, укутать, дать остыть. Пить в процеженном виде по 100мл напряжение дня х 1 месяц. Каждый день приготовлять свежую настойку.

Грецкий орех

Растертый в кашицу плод употреблять по 1ст.л. натощак (с утра и перед ужином), запивая ½ стакана воды.

Перегородки грецких орехов

Залить спиртом, настаивать в темном, теплом месте 14 дней, встряхивая время от времени. Процедить. Хранить в холодильнике. Пить перед едой по 30мг х 3 раза/день х ½ месяца, перед едой. Повторить еще дважды с месячным промежутком.

Чеснок

150г мелконарезанного чеснока настоять в спирту в темном месте 10 дней. Отцедить, пить 15 капель х 3 раза/деньх1месяц, за полчаса до еды.

Не рекомендовано кормящим матерям, а также при нарушенной кислотности желудочного сока. При проблемах ЖКТ следует ознакомиться с особенностями меню диеты при гастрите желудка.

Семя укропа, корень валерианы, мед

Измельчить корень (20г), добавить стакан семян, залить кипятком в термосе. Настоять сутки, процедить, смешать с медом 0,5л. Принимать до еды 15 млх3 раза.

Чеснок и лимон

Пропустить через мясорубку чеснок (4 головки) и лимоны (4шт.), залить теплой водой, настоять 3 дня. Пить по 100мл х 3 раза/день.

Все очистительные мероприятия будут более эффективны при соблюдении диеты.

Отзывы врачей о чистке сосудов чесноком и лимоном

Почти на каждом ресурсе имеются народные рецепты с данными продуктами. Каково же мнение медиков?

  1. Полезность мёда в очищении сосудов преувеличена.
  2. Лимон — отменный антиоксидант, весьма полезен, в том числе и как антисклеротическое средство. Но очистить их от бляшек не сможет, так как невозможно создать необходимую кислотность в кровотоках.
  3. Чеснок включает соединения серы, тормозящие раскручивание атеросклероза. Желательно употреблять его ежедневно, измельчив за четверть часа до еды, дав «подышать». В это время происходит активация серных соединений.

Помните, что атеросклероз созревает десятками лет, а значит задуматься о помощи сосудистой системе нужно уже сейчас!

Как почистить сосуды в домашних условиях

Кровеносные сосуды крайне важны для человека, ведь именно они отвечают за перемещение крови в организме. Малейший сбой в их работе повлечёт за собой серьёзные проблемы со здоровьем, поэтому необходимо регулярно проводить профилактику и следить за своим самочувствием.

К сожалению, многие не знают даже элементарных основ и правил того, как поддерживать работу сосудов в надлежащем состоянии. Это и является причиной того, что проблемы с кровеносными сосудами стали на одно из первых мест в мире по обращению пациентов в медицинские клиники.

Проблемы с сосудами можно выявить по следующим симптомам:

  • регулярные головные боли;
  • головокружение;
  • необоснованная потеря сознания;
  • повышенная утомляемость;
  • слабость и вялость даже после отдыха;
  • бессонница;
  • звон в ушах;
  • потемнение в глазах;
  • учащенное сердцебиение;
  • одышка и дискомфорт в грудной клетке;
  • онемение рук и ног;
  • ощущение покалывания в пальцах;
  • регулярно холодные руки и ноги.

Наличие даже одного или двух симптомов уже могут говорить о наличии серьёзной проблемы в организме. Следует незамедлительно выяснить причины возникновения недомоганий и приступать к лечению.

Чем могут забиваться сосуды

Что же мешает нормальному кровообращению и кровоснабжению?

  • тромбы;
  • газы;
  • сгустки крови;
  • фиброзные бляшки;
  • микробы;
  • паразиты.

Проблемы с сосудистой системой могут начаться в любом возрасте. Общепринятое мнение, что это может произойти только в зрелом возрасте, является ошибочным.

Причиной появления закупорки сосудов являются:

  • повышенный уровень холестерина и аминокислот (накапливаются в организме и оседают на стенках сосудов);
  • при варикозной болезни или аритмии происходит образование сгустков крови в сосудах;
  • заражение крови, например, посредством укусов комаров (приводит к закупорке лимф и сужению просветов);
  • крайне распространенное ныне пальмовое масло (негативно сказывается на работе сосудов).

Показания и противопоказания к очищению

Очистка кровеносных сосудов – неоспоримо необходимая процедура, ведь без корректной работы сосудистой системы все органы в организме человека останутся без подпитки питательными веществами и необходимого поступления кислорода.

Основными показаниями к обязательной чистке сосудов относятся:

  • Влияние сосудов на нормальную работу головного мозга. При их закупорке возникают серьёзные поражения мозга, вплоть до деменции (проблемы с памятью и сложностью запоминания даже элементарной информации) и дефицита внимания (гиперактивность, неусидчивость, невозможность сконцентрироваться);
  • Нарушение работы сердца (поражение сердечного клапана, что приводит к одышке и стенокардии, а также может является причиной инфарктов и инсультов);
  • Дискомфорт в конечностях из-за нарушения кровообращения (постоянные ноющие боли, отечность, судороги, холодность);
  • Болезнь почек, приводящая к регулярным болям различного аспекта в области поясницы и проблемам с мочеиспусканием.

Чистка сосудов оказывает серьёзное влияние на весь организм, вследствие чего существует ряд противопоказаний к её проведению:

  • Беременность и период кормления грудью всегда относится к большому списку ограничений и противопоказаний в применении медикаментов и прохождении различных процедур (как в специализированных учреждениях, так и в домашних условиях);
  • Серьёзные заболевания головного мозга, любое вмешательство в коррекцию его работы может иметь тяжёлые последствия;
  • Хроническая почечная недостаточность;
  • Воспалительные процессы желудочно-кишечного тракта и всей пищеварительной системы;
  • Чувствительность организма и аллергические реакции, которые могут усугубиться при лечении сосудистой системы различными аллергенными компонентами.

Результаты чистки

Чистку организма от сосудистых проблем можно проводить как медикаментозными препаратами, так и различными народными средствами. Это зависит от состояния организма больного, и, прежде всего, от рекомендации лечащего врача.

При правильном лечении, в большинстве случаев отмечаются положительные результаты. Они выражаются:

  • В заметном улучшении общего самочувствия;
  • В повышении работоспособности;
  • В нормализации сна;
  • В повышении настроения;
  • В улучшении внешнего вида;
  • В нормализации верхнего и нижнего давления;
  • В поступлении необходимого количества питательных веществ во все органы человека;
  • В насыщении каждой клеточки организма кислородом.

Благодаря чистке, сосуды избавятся из закупорки холестерином и аминокислотами, что безусловно заметно улучшит кровоток.

Популярные способы чистки сосудов в домашних условиях (рецепты, методы, советы)

Самостоятельное лечение в домашних условиях нужно проводить грамотно, соблюдая все рекомендации, тогда результат будет положительный. В опровержение утверждений о том, что лечение народными методами является бесполезной тратой времени, многие медики отмечают положительную динамику в лечении пациентов, проходящих его на дому.

Важно начать здоровое питание. Причём это касается не только проблемы чистки сосудистой системы, ведь именно здоровое питание оказывает серьёзное влияние на самочувствие человека и целостную работу всего организма. Как верно заметил Гиппократ: «Мы есть то, что мы едим».

Прежде всего необходимо очистить кишечник и организовать разгрузочную неделю.

Категорически не рекомендуется употребление жирной, соленой и острой пищи, а также алкоголя даже в минимальных количествах, необходимо бросить курить.

Ниже представлены наиболее простые, но эффективные методы и рецепты для очистки кровеносных сосудов:

  • Грецкие орехи. Для хорошего результата нужно есть по 3 ореха утром натощак и вечером перед сном, в течение 2 месяцев;
  • Лимон. Натертый лимон залить 1 литром воды и настаивать 3 суток. Пить по полстакана за 20 минут до еды;
  • Киви. Этот плод обладает целебными и очищающими свойствами, и настоятельно рекомендуется съедать 1 киви каждую неделю;
  • Хвоя. Столовую ложку хвои залить 1 литром воды и настаивать 12 часов. Добавить лимон, очищенный от кожуры и мелко порезанный, настаивать 2-3 часа, принимать за 1 час до каждого приёма пищи;
  • Клюква с апельсином. Необходимо смешать поровну клюкву и перетертый с кожурой апельсин, тщательно перемешать с сахаром. Употреблять по столовой ложке перед едой;
  • Травы. В равных количествах смешать мелиссу, лапчатку и пустырник , залить кипятком. Настаивать 1 час, принимать небольшими порциями в течение дня.

Чистка сосудов с помощью лимона и чеснока. Отзыв женщины о своем опыте лечения таким рецептом, смотрите видео:

Очищение с помощью медикаментов

Медицинские препараты направлены на прямое лечение поврежденных сосудов. Важным аспектом является неуклонное соблюдение предписания врача по приему сильнодействующих лекарств.

Они разделены на 3 группы, в зависимости от направления заболевания:

  • Противовоспалительные – направлены на снятие болевых симптомов и ощущения дискомфорта;
  • Венотонизирующие – предназначены для повышения тонуса сосудов, снятия отеков и усталости ног (например, при варикозном расширении вен);
  • Кроворазжижающие – предотвращает образование тромбов, улучшает ток крови и укрепляет стенки сосудов.

Правильное питание

Правильное питание является основой полноценной и качественной жизнедеятельности. То, что человек употребляет в пищу, напрямую влияет на состояние его организма, поэтому необходимо включить в свой рацион сбалансированное питание. Для укрепления сосудов следует придерживаться несложных рекомендаций.

Жирная и острая пища, регулярное употребление алкоголя и ряд других вредных привычек способствуют образованию бляшек на стенках сосудов. Потребление мяса является неотъемлемым для активной жизни человека, но важно отличать полезные и вредные его свойства. Жирной свинине следует предпочесть вареную куриную грудку, а можно и вовсе заменить мясо рыбой.

Читать еще:  Как лечить лимфоузлы на шее у взрослого

Для получения всех необходимых элементов, раз в неделю следует включать в рацион более жирную морскую рыбу, например лосось или скумбрию. В остальные дни можно отдать предпочтение менее жирной, но также богатой необходимыми элементами рыбе, такой как минтай или хек.

В качестве гарнира на обед и ужин вместо картофеля и спагетти лучше приготовить различные крупы, например гречку или пшено.

Издавна известны полезные свойства фруктов и овощей. К счастью, они представлены широким выбором меню: помидоры, огурцы, капуста, морковь, лук, чеснок, зелень, клубника, малина, смородина, лимоны и апельсины.

Регулярное употребление фруктов и овощей насытит организм витаминами и послужит прекрасным средством для укрепления стенок сосудов.

Важно помнить, что полезной должна быть не только пища, но и способы её приготовления. Желательно до минимума ограничить приготовление на масле, например жарке мяса или рыбы, и принять за правило готовить еду на пару.

В здоровый рацион входит и правильное питье. Кофе и газированные напитки нужно заменить зелёным чаем и шиповником, натуральными свежевыжатыми соками и очищенной водой.

Профилактика

Проще предотвратить заболевание, чем потом мучиться с его лечение. Проведение профилактики позволит защитить организм от вредного воздействия окружающей среды.

Чтобы уберечь сосуды от закупорки и тромбов, рекомендуется соблюдать ряд несложных методов профилактики:

  • Здоровое питание;
  • Отказ от вредных привычек;
  • Занятия спортом;
  • Периодические медицинские осмотры;
  • Применение народных методов для укрепления сосудов (настойки, отвары, мази).

Обращайте внимание на свое самочувствие и образ жизни, и тогда сосуды скажут вам «Спасибо»!

ДРУГИЕ ЗАПИСИ

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях на сегодняшний день — самый эффективный и быстрый метод борьбы…

Чистая и здоровая кожа – неотъемлемое условие женской красоты. Чтобы цвет кожного покрова стал более…

В статье расскажем, для чего нужен детокс и предоставили меню на неделю про программе. Низкокачественная…

Вопрос о том, как похудеть на 10 кг к Новому году, волнует не только женщин,…

Дягиль лекарственный является двухлетней культурой. В народе она еще известна как дудник, ангелика, луговая дудка,…

Чем почистить сосуды в организме

Кровеносные сосуды несут кровь по телу человека, снабжая клетки питательными веществами и кислородом. Сосуды, которые забиваются, повышают вероятность сердечного приступа или инсульта. Программы, помогающие эффективно очистить артерии, улучшить кровообращение: хирургические и нехирургические методы, лекарственные препараты, продукты питания, очищающие травы, рецепты народной медицины, приём железа, стиль жизни.

Хирургические операции, рекомендованные кардиологами:

  • Ангиопластика – открывает заблокированные от шлаков коронарные артерии, улучшает кровоток, снимает стенокардию.
  • Шунтирование коронарной артерии – включает приём кровеносных сосудов из других частей тела, чтобы «обходить» суженные области.
  • Каротидная эндартерэктомия – удаление холестериновых бляшек из сонных артерий, чтобы восстановить кровоток в мозг.
  • Усиленная внешняя контрпульсация – стимулирует образование новых кровеносных сосудов вокруг забитых артерий.
  • Гипербарическая кислородная терапия – заставляет кислород проникать в клетки, окисляя ткани, очищая токсины.
  • Инфракрасные сауны – чистка организма, отравленного промышленными химикатами.

Лекарственные препараты

Жир, кальций, холестерин формируют атеросклеротическую бляшку на внутреннем просвете кровеносных сосудов. Растворить артериальную пластину, повлиять на уровень холестерина можно медикаментозно.

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать лекарства.

  • Связующие желчные кислоты – помогают организму избавиться от ЛПНП – «плохого» жира: холестирамин (Questran), colesevelam гидрохлорид (Welchol), colestipol гидрохлорид (Colestid).
  • Фибраты – снижают триглицериды, повышают ЛПВП – «полезный» жир: клофибрат (Atromid-S), фенофибрат (Tricor), гемфиброзил (Lopid).
  • Статины – препарат № 1 для снижения свободного холестерина: аторвастатин (Липитор), флувастатин (Lescol), ловастатин (Мевакор), правастатин (Pravachol), розувастатин (Crestor), симвастатин (Zocor).

Для предотвращения сгустков

Накопление налёта в кровеносных сосудах вызывает образование тромбов, которые блокируют сосуды, вызывая сердечный приступ.

Антиагреганты – удерживают тромбоциты от склеивания: аспирин (Bayer), клопидогрел (Plavix), эптифибатид (Integrilin), тиклопидин (Тиклид).

Дополнительные препараты при атеросклерозе:

  • Эзетимиб (Zetia) – работает за счёт снижения абсорбции холестерина в кишечнике. Используется комплексно со статинами.
  • Repatha (инъекционный) – «тают» бляшки.

Продукты питания

Убийцей № 1 на планете считается заболевание сердца. Накопление шлаков в артериях делает сердечную болезнь смертоносной. Основная причина высокого уровня холестерина – неправильное питание. Если внести разумные корректировки в повседневный рацион, пища станет природным средством для чистки сосудов.

  • Устраняет образование тромбов.
  • Снимает воспаление внутри вен.
  • Повышает объём глутатиона, предупреждающего окисление.
  • Содержит фолиевую кислоту, препятствующую затвердению артерий.
  • Уменьшает ЛПНП, увеличивает ЛПВП.
  • Богато витамином Е, который задерживает окисление жирных кислот.
  • Защищает от сгустков за счёт витамина К.
  • Уменьшает окисление клетки.
  • Чистит внутренний слой сосудов.
  • Содержат сульфорафан, предупреждающий кальцификацию.
  • Источник здоровых жиров Омега-3.
  • Увеличивает ЛПВП.
  • Уменьшает воспаления капилляров.
  • Идеальное содержание полезных мононенасыщенных жиров.
  • Достаточное количество витамина Е, магния, клетчатки белка помогает транспорту холестерола в кровяном русле.
  • Максимальная доля мононенасыщенной олеиновой кислотой, снимает воспаление.
  • Наполнено антиоксидантами, очищает от свободных радикалов.

  • Помогает вырабатывать оксид азота, который приводит к расширению кровеносных сосудов.
  • Аминокислота L-цитруллин заставляет артерии расслабиться.
  • Видоизменяет липиды крови.
  • Куркумин имеет противовоспалительное действие. Воспаление – главная причина атеросклероза.
  • Содержит витамин B6, поддерживающий здоровый уровень гомоцистеина, виновника повреждения сосудов.

Шпинат: наполнен калием, клетчаткой, что помогает уменьшить давление, предотвратить закупорку артерий.

  • Растворимое волокно присоединяется к токсинам в пищеварительной системе, вытягивая их из организма.
  • Кладезь магния, витаминов группы В.
  • Содержит волокнистый пектин, нормализующий уровень полезных жиров.
  • Витамин С укрепляет артерии, не приводит к засорению.
  • Ликопин – главный компонент в уменьшении ЛПНП, триглицеридов;
  • Чистит клетчаткой.

Продукты питания, которые быстро повышают холестерин: сахар, мука, рафинированные зёрна.

Очищающие травы

Перегрузка шлаками несет опасную угрозу для здоровья человека. Забитые артерии с массовыми жировыми отложениями вызывают судороги, онемение, острые боли в сердце.

Какими травами почистить сосуды в организме:

  • Красный клевер. Заварить чай: половина стакана высушенных цветов в трёх чашках горячей воды. Добавить щепотку мяты. Настаивать в термосе 12 часов. Нельзя пить при беременности, приёме антикоагулянтов.
  • Подорожник. Богат минералами, быстро очищает кровь от шлаков. Когда лопается кровеносный сосуд (капилляр), возникает болезненный синяк. Надо приложить свежий лист и пропить отвар из сухого сырья, что сделает капилляры эластичными.
  • Корень лопуха. Действенная трава для очистки крови. Помогает с кожными проблемами, включая экзему и псориаз. Пить отвар из высушенного корня.
  • Фитосбор: календула, семена укропа, еловые шишки – комплексное очищение.

Рецепты народной медицины

В комплексе с традиционными препаратами или отдельно для профилактики хорошо пользоваться народными средствами. Простые рецепты из доступных продуктов, приготовленные в домашних условиях, помогут без вреда сохранить артерии здоровыми и свободными от шлаков.

Чесночно-лимонное лечение

Указанный метод стал популярным за последние десять лет. Доказал, что является универсальным средством для чистки всего организма и быстро нормализует показатели холестерина, укрепляя иммунитет.

  • Стимулирует выведение жиров, токсичных веществ, блуждающих по кровотоку.
  • Славится высоким содержанием витамина С.
  • Отличный природный антибиотик.
  • Действует как сосудорасширяющее, антикоагулянтное, детоксикационное средство.
  • Содействует устранению шлаков, улучшает кровообращение.

  • 3 дольки чеснока.
  • 3 средних лимона.
  • 3 литра родниковой воды.

Чеснок смешать с ломтиками лимона. Залить тёплой водой, размешать в блендере до густой массы. Поместить в стеклянный контейнер, настаивать пять суток. Принимать по столовой ложке во время еды. Повторять один раз в год, потребляя ежедневно 40 дней подряд.

Куркума – жёлтый корень

Куркумин отличается противовоспалительными свойствами, предупреждает забивание артерий, снижает уровень ЛПНП.

В стакане теплого молока размешать 10 г порошка куркумы и щепотку корицы. Выпивать напиток дважды в день. Можно принимать 500 мг добавок куркумы или использовать, как приправу к пище.

Кайенский перец – жгучая пряность

Капсаицин препятствует вредному окислению жиров, снижает риск закупорки артерий, улучшает кровообращение, снижает угрозу инсульта. В чашку с горячей водой добавить щепотку кайенского перца. Пить после завтрака три недели.

Имбирь – белый корень

Пингерол нормализует уровень липидного обмена, снижает накопление бляшек.

Чтобы сделать имбирный чай, в горячую воду положить 5 г тёртого имбиря, добавить листик мяты. Можно выпивать имбирные капсулы после еды. Отменить при изжоге, наличии желчных камней.

Семена пажитника – ароматная добавка

Сапонины помогают нормализовать уровень холестерола, очищают кровь от накопившихся токсинов, шлаков. Это источник железа, регулирует правильное кроветворение.

Поместить чайную ложку семян в очищенную воду, дать пропитаться ночь. Утром съесть напитанные семена натощак, запивая зелёным чаем. Делать это шесть месяцев.

Красный дрожжевой рис

Монаколины полезны для чистки от шлаков, управляют уровнем жирового обмена.

Перед варкой рис необходимо залить водой на пять дней, меняя раствор каждые сутки. Употреблять достаточно разваренным в обеденное время, с сырыми овощами.

Это минерал, омолаживающий сосуды. Он активизирует тело, очищая кровь, выполняя жизненно важные функции:

  • Перенос кислорода и углекислого газа в ткани организма и из него.
  • Превращение бета-каротина в витамин А для внутренней чистки.
  • Способствует формированию пуринов как части нуклеиновых кислот.
  • Удаление жиров из крови.
  • Помощь в синтезе коллагена, белка, связывающего клетки вместе.
  • Помогает производить антитела, очищая клетки от инфекционных захватчиков.
  • Содействует выработке ферментов, участвующих в высвобождении энергии из клеток.
  • Зерновые, овсяная мука, зародыши пшеницы, цельнозерновые злаки.
  • Абрикосы, меласса, изюм, чернослив.
  • Тёмная листовая зелень.
  • Фасоль, чечевица, горох.
  • Рыба, тофу.

Здоровый стиль жизни

Лучшее средство для снижения риска атеросклероза и продления жизни – изменить образ жизни в следующем направлении:

  1. Предусмотреть двигательную активность для очищения крови. Биологический недостаток кислорода ослабляет стенку артерии, делая её уязвимой для засорения. В крови происходит накопление шлака. Увеличить объём кислорода в крови можно с использованием ежедневных упражнений. Движение тела распределяет кислород к тканям, которые затем высвобождают чистую энергию. Бег трусцой 60 мин каждый день повлияет на очищение всего организма.
  2. Не курить. Никотин окисляет холестерин, заставляя сдавливать кровеносные сосуды, вызывая атеросклероз.
  3. Вести контроль кровяного давления, принимая соответствующие лекарства.
  4. Контролировать холестерин. ЛПНП провоцируют образование твёрдых структур «бляшек».
  5. Контролировать диабет. Завышенный уровень сахара в крови развивает жёсткость артерий.
  6. Поддерживать стоматологическое здоровье. Флоссирование разрушает колонии бактерий в деснах, попадая в кровоток, могут вызвать инфекцию и воспаление в сосудах.
  7. Пить воду. Чистая жидкость помогает держать кровеносные сосуды открытыми, чтобы кровь могла свободно перемещаться.
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector